Лечение голоданием детей

Голодание избавит от болезней

Лечебное голодание — это не бездумный отказ от еды и рыдания перед пустым холодильником, это грамотно поставленный процесс оздоровления, способный избавить от целого списка неприятностей в организме.

Голодание в лечебных целях включает в себя сбалансированные периоды голода и последующего восстановления, сопровождающиеся различными очистительными процедурами, помогающими выводить токсины из организма.

По словам врачей, голодание сейчас- это прекрасная альтернатива современной лекарственной терапии. «Мы стали зависимы от лекарств, — объясняет Марина Флорова, доктор медицинских наук и директор Объединения частных клиник. — Постоянно ходим в аптеку, покупаем что-то. А нужно добиваться того, чтобы наш организм начал сам себя лечить и восстанавливать. Все системы очищения, о которых мы читаем в литературе, система Елисеевой или Малахова, например, дают временный эффект — мы чистим какой-то отдельный орган, систему. Голодание позволяет очистить организм капитально, чтобы он стал совершенно по-новому работать. Эффект от лечебного голодания колоссальный — меняется ощущение запахов, вкуса пищи, вся сенсорика. Начинаешь по-другому воспринимать мир.»

Оздоравливающий эффект лечебного голодания строится на том, что во время него происходит утилизация продуктов полураспада, ненужных тканей и патологических структур, скапливающихся в организме человека. За счет этой самой переработки проходит период голодания, а потом, в период восстановления, при условии правильного питания и здорового образа жизни, организм восстанавливает здоровую структуру органов и тканей.

Набор болезней, от которых можно избавиться путем голодания, чрезвычайно обширен. Это аутоиммунные патологии, аллергии, артрозы, атеросклероз, спаечные процессы, ферментопатии, остеохондрозы, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания, болезни суставов, органов дыхания, кожные заболевания, инсулиннезависимый сахарный диабет. «Если детализировать, то голоданием можно вылечить гипертоническую и ишемическую болезнь, — рассказывает доктор Флорова. — В плане аутоимунных патологий лечится имунное бесплодие. Лечатся все лимфаденопатии, дискинезия желчевыводящих путей, метаболический синдром, то есть избыточный вес, климактерический синдром, язва желудка. Список можно продолжать еще очень долго.»

Кроме того, голодание обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, способствует восстановлению памяти и работоспособности, а потому крайне полезно для применения людям предпенсионного возраста.

Не повредит оно, как утверждает Марина Флорова, даже детям. Официально считается, что голодание можно проводить с 18 лет, но в лечебных центрах под контролем врача-педиатра, голодать разрешается с 10 лет. «Сейчас очень многие дети страдают аллергией, избыточной массой тела, бронхиальной астмой. Проще лечить таких детей голодом, нежели антигистоминными препаратами и гормонами. Те же артропатии, остеохондрозы, которые приводят к формированию сколиоза и последующего горба у ребенка — все это тоже очень хорошо лечится голоданием.»

Лечебное голодание бывает полным или абсолютным. Полное — это голодание на воде, при абсолютном же в дни процедуры человек не должен употреблять даже воду.

Голодать самому можно, но осторожно. Максимальный срок самоистязания — трое суток. Знаменитый автор системы оздоровительного голодания Поль Брэгг рекомендовал самостоятельно голодать 24 или 36 часов. При более длительных сроках необходимо наблюдение врача и стационарные условия. «Некоторые, пройдя первый курс лечебного голодания под присмотром врача и поднабравшись опыту, потом начинают голодать уже сами. Но, как правило, они все равно возвращаются к врачу — с ним как-то спокойней», — поясняет Марина Александровна. Под присмотром доктора голодают обычно до 10 дней, в индивидуальных случаях — до 21. Больше 21 дня, как правило, голодать не рекомендуется.

Схему самостоятельного голодания описать сложно. «По этому вопросу существует очень много литературы, невозможно дать одну стандартную схему, подходящую для каждого человека. До трех дней можно голодать самому, для более длительного лечения нужно обратиться в центр лечебного голодания. Здесь для вас разработают с учетом показаний анализов индивидуальную программу лечения с необходимыми лично для вас процедурами. Кроме того, голодать в группе себе подобных гораздо проще, чем дома, где полный холодильник, запахи в подъезде и родственники, совращающие колбасой,» — рассказывает доктор Флорова.

Процедуры эти имеют очистительный характер: водные (баня, сауна, фитосауна), гидроколонотерапия по показаниям, клизмы по показаниям, массаж (аппаратный и ручной), иглорефлексотерапия, фитотерапия, гирудотерапия, психотерапия. Также в центре вам предложат курс лечебной физкультуры — физические нагрузки крайне полезны во время голодания. 10-дневное пребывание в центре лечебного голодания обойдется в 30 тысяч рублей. Помимо оздоровительных мероприятий, голодающих здесь будут развлекать культурными программами, что также отвлечет их от крамольных мыслей о еде.

Бояться голодания не стоит — под присмотром врачей оно принесет только пользу для организма. «Основные осложнения идут не от голода, а от неправильного выхода из голодания, — поясняет Марина Флорова. — Когда люди резко выходят на обычный режим питания, это приводит к солевому шоку. Может случиться острая почечная недостаточность, возникнуть серьезные патологии печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Поэтому, чтобы выход прошел успешно, этот процесс обязательно должен проходить под контролем специалиста.»

Однако, есть у голодания и противопоказания. Применять этот метод лечения запрещается при острых воспалительных процессах, острой хирургической патологии, гнойно-воспалительных процессах в стадии обострения, железодефицитной анемии. Также нельзя голодать при злокачественной онкологии, причем именно при злокачественной — доброкачественную опухоль голодание может вылечить.

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ?

Реалии современной жизни таковы, что при необычайно высоком уровне развития технологий в медицине, уровень заболеваемости населения неуклонно растет.

Каждый третий житель нашей страны страдает ожирением, каждый второй — умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Медицина не способна повлиять на такие негативные факторы, как образ жизни и питания человека, загрязненный воздух и низкого качества вода, техногенная нагрузка и стрессы.

Вы читаете эту статью, а значит уже осознали — пришло время взять все в свои руки. Давайте вместе разберемся, как восстановить здоровье при помощи таких простых вещей как еда и вода.

Первое, с чего следует начинать процесс восстановления здоровья — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА в следующей последовательности:

— чистка печени, лимфы, почек и тд.

Все это происходит на фоне постоянного, ежедневного промывания водой. Потому как 80% токсинов — ВОДОрастворимые. Соблюдение питьевого режима, ежедневное употребление своей физиологической нормы воды — один из важнейших факторов восстановления здоровья.

Теперь разберем, как же проводить лечебное голодание для очищения организма, чтобы это было безопасно для здоровья.

ПОДГОТОВКА К ЛЕЧЕБНОМУ ГОЛОДАНИЮ НА ВОДЕ

Подготовка к лечебному голоданию в домашних условиях чрезвычайно важна. Подготовка и выход из голодания — это 50% успеха.

Нельзя просто вдруг решить — с завтрашнего дня ничего не ем неделю. Такое голодание чревато не только головными болями, тошнотой, невыносимой слабостью, но также может значительно ухудшить общее состояние здоровья.

Итак, нам нужно наладить питьевой режим, чтобы обеспечить регулярное выведение токсикантов, приучить организм усваивать достаточное количество воды.

Читать еще:  Лифтинг

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ

► Норма воды для человека любого возраста 30 мл на 1 кг массы тела

Если избыточный вес более 20 кг, то ведем расчет приближенно к идеальной массе тела

► Утром после очистки ротовой полости промываем организм водой — 2-3 стакана натощак в несколько приемов. Вода комнатной температуры или теплая.

► Пьем воду за 15-20 минут до еды, через полтора часа после. Основной объем выпиваем в первой половине дня

Я рекомендую своим клиентам пить коралловую воду .

Это действительно полезная для здоровья вода. Она структурированная, имеет слабощелочную реакцию, отрицательный потенциал, низкое поверхностное натяжение. Легко усваивается организмом, дает энергию, нормализует кислотно-щелочной баланс, защищает клетки от свободных радикалов (замедление процессов старения)

Если вы только начинаете привыкать пить воду, начинайте с меньшего объема.

Привыкайте пить стакан утром натощак, стакан перед каждым приемом еды, стакан перед сном. Далее доведите суточный объем до необходимой нормы.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ

Это крайне важная мера на этапе подготовки к лечебному голоданию в домашних условиях, если вы действительно хотите, чтобы оно было безопасным.

Существует версия, что паразиты при отсутствии питания длительное время покидают организм, то есть голодание поможет в борьбе с ними. Однако это касается далеко не всех видов. Токсокары, описторхи, филярии, некоторые ленточные черви — вот далеко не полный перечень паразитов, на которых ваше лечебное голодание не окажет никакого влияния. Они просто будут «пожирать» вас изнутри, так как питаются веществами из крови и желчи.

Поэтому предварительно проводим противопаразитарную очистку. Для этого используем натуральные добавки, никакой химии. Применение фармацевтических препаратов, которые убивают либо парализуют червей, может привести к гниению особей в тканях. Это дополнительная токсическая нагрузка на организм.

Мы в своих программах используем проверенные временем биодобавки: Черный орех , Парафайт . Они отлично работают как в профилактических целях, так и для лечения от паразитов.

Противогельминтная программа должна длится не менее 21 дня. Это связано с циклами жизни паразитов.

В этот период очень важно соблюдать простую диету . Не будет смысла в очищении от паразитов, если вы одновременно подкармливаете их сахарозой и закисляете организм.

Наша задача — создать невыносимые условия для непрошенных гостей, чтобы они покинули организм естественным путем. А это применение горечей, а также ощелачивание внутренней среды.

Если у вас подтвержденное наличие паразитов, то возможно потребуется провести полноформатную программу очистки .

Не стесняйтесь, задайте вопрос специалисту, мы поможем подобрать добавки конкретно под ваши потребности.
Просто свяжитесь с нами любым удобным способом.

Максимально сокращаем количество синтетической еды, которая содержит консерванты, красители, загустители и тд. Это фастфуд, полуфабрикаты, различные сладости (выпечка, конфеты, торты-пирожные-мороженое, сладкая газировка, соки тетра-пак, йогурты с наполнителями и тд)

Уменьшаем количество животных белков и жиров, кушаем больше овощей, фруктов, каш из цельнозерновых круп. Также можно яйца, рыбу, кисломолочные продукты. В общем — максимально натуральную пищу.

Кушаем небольшими порциями 3-4 раза в день. Ориентируйтесь на то, чтобы оставалось легкое чувство голода, такие ощущения, как будто вы наелись на 80%.

ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ

1. Не начинайте голодание без подготовки и противопаразитарной очистки. Уровень интоксикации организма увеличится в разы, это очень серьезный стресс.

2. Выход из лечебного голодания не менее важен, чем подготовка. Вводите продукты постепенно, не наедайтесь в первый же день до отвала, свежие фрукты и овощи начинайте есть с 3 дня восстановления, мясо — хотя бы с 4-5 дня. Никакой жаренной, жирной, острой пищи в первые несколько дней восстановления.

3. Не ставьте целью сразу голодать неделю. Это очень серьезная нагрузка на нервную систему, да и на здоровье в целом. Начните с 24 часов, соблюдайте принципы подготовки и выхода из лечебного голодания на воде.

4. Не пейте ледяную воду. Холодная вода сужает поры и сосуды, затрудняет гидратацию, ухудшает пищеварение. Плюс организм расходует энергию на доведение воды до температуры тела.

Для новичков отличной альтернативой обычному голоданию будет программа КОЛО ВАДА ПЛЮС .

Это комплексная программа очищения компании Coral Club.

Основные преимущества: противопаразитарная очистка, эффект лечебного голодания без чувства голода, восстановление микрофлоры, а также витаминно-минеральных дефицитов в организме. А еще — минус 2-5 кг всего за 14 дней.

КАК НАЧАТЬ ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Итак, мы уже научились пить достаточное количество воды, провели очистку от паразитов и скорректировали рацион.

За эти 3-4 недели уже должны произойти заметные улучшения в состоянии здоровья. Появляется больше энергии, ощущение бодрости даже вечером после тяжелого дня, легкость в абдоминальной области, улучшается сон, уходят головные боли, уменьшается отечность, улучшается состояние кожи.

Теперь, когда организм достаточно очищен, можно переходить непосредственно к лечебному голоданию на воде.

Сразу скажу, я не сторонник сухого голодания. Потому что для обеспечения большинства химических реакций в организме необходима вода. Очищение клеток и межклеточной жидкости происходит благодаря чистой воде. Вода растворяет в себе питательные вещества и кислород и несет их к каждой клетке нашего тела.

ВВЕДЕНИЕ В ГОЛОДАНИЕ — 2 ДНЯ

► Значительно сокращаем порции.

► Употребляем варенную/тушенную пищу, преимущественно овощи, цельнозерновые крупы.

► Увеличиваем объем выпиваемой воды примерно на 0,5 литра. Ориентируйтесь на свои ощущения.

Во второй день рекомендуем сделать клизму теплой кипяченой водой. Объем примерно 1-1,5 литра, можно предварительно растворить в воде чайную ложку обычной поваренной соли.

ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ

Длительность этого этапа каждый выбирает для себя сам. Начните с 24 часов.

Далее с каждым разом пробуйте продлевать лечебное голодание еще на 24 часа. Периодичность выбирайте по своим ощущениям — через неделю, через месяц. Ранее чем через неделю проводить голодание не нужно, дайте организму восстановиться.

Количество воды в этот период можно увеличить, но не переусердствуйте. Пейте примерно по расчету 40 мл на 1 кг массы тела. Запивайте чувство голода, оно будет достаточно активным.

Кстати, коралловая вода помогает нейтрализовать чувство голода, потому как является слабощелочной, нейтрализует желудочный сок.

В дни голодания происходит интоксикация организма, поэтому могут появляться головные боли, слабость, тошнота.

С непривычки будет невыносимо тянуть к еде. Постарайтесь максимально изолировать ее, чтобы еда не «мозолила глаза». Проводите больше времени на свежем воздухе, сходите в сауну для лучшего очищения, займите себя тренировкой (пилатес, йога, дыхательная гимнастика) или любой другой деятельностью, которая отвлечет от унылых мыслей.

Если слабость будет очень сильной — выпейте теплой воды с полчайной ложки меда. Либо просто рассасывайте мед, запивая теплой водой.

ВЫХОД ИЗ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ

Самое ужасное, что можно сделать — это в первый же день наброситься на еду.

Выход из голодания должен быть постепенным. Кушаем небольшими порциями, пища варенная/тушенная.

В первый день — приготовленные овощи и фрукты, свежевымытые соки. Далее вводим каши без добавления соли. С третьего дня можно добавить в рацион творог, яйца, рыбу, бульон.

Читать еще:  Маловодие при беременности

Свежие овощи и фрукты в первые 2-3 дня не употребляем, это грубая клетчатка.

При длительности голодания более 7 дней, мясо лучше вводить в рацион не менее, чем через неделю.

Рекомендую пропить курс пробиотиков для восстановления баланса микрофлоры, укрепления иммунитета.

ПОЛЬЗА ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

► Лечебное голодание поможет справиться с перееданием, также постепенно будут меняться вкусовые предпочтения. Все меньше будет тянуть на вредную еду.

► Голодание на воде запускает процесс аутофагии, самоочищения клеток. Происходит утилизация дефектных белков, а точнее их расщепление и повторное использование.

► Восстанавливаются функции органов, отвечающих за очищение организма: почек, печени, желчного пузыря, кишечника

► Улучшится состояние кожи, волос и ногтей. При дальнейшем следовании простым принципам Концепции Здоровья, постепенно произойдет полное оздоровление

► Если вы проводите лечебное голодание для похудения, то имейте в виду — масса тела будет снижаться примерно по 1-2 кг в день. Но не только за счет жировой ткани, в процессе аутофагии в первую очередь расщепляются белки. Не переусердствуйте.

► Лечебное голодание эффективно не только для оздоровления организма, это также для укрепления дисциплины, закалки характера. Даже более комфортный вариант голодания на программе Коло Вада Плюс все равно требует выдержки и соблюдения всех рекомендаций. Это духовный рост.

Вы можете почитать отзывы о лечебном голодании на воде с применением программы Коло Вада Плюс в разделе » ОТЗЫВЫ «.

ПИЩА — ЭТО ТОПЛИВО ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА.

ОТНОСИТЕСЬ К НЕЙ С УМОМ, ТОГДА ЗДОРОВЬЕ БУДЕТ КРЕПКИМ, А ЖИЗНЬ ДОЛГОЙ.

Лечение голоданием

Лечение голоданием с древних времен успешно практиковалось у всех народов. Каббала (мистическая философия евреев и тайная наука) также предписывает голодание. Древние народы проводили голодание для очищения тела. Друиды и жрецы кельтов проходили через длительный пост при подготовке к посвящению на более высокую ступень культа. Великий врач Востока Авиценна нередко назначал своим пациентам лечение голоданием.

Значение и принципы правильного голодания

Самым созидательным процессом в организме человека по праву можно считать пищеварительный процесс. После поглощения пища размельчается, переваривается, ассимилируется, а ее остатки удаляются из организма. За удаление вредных веществ в организме отвечают почки, кишечник, кожа и легкие. Чтобы все органы выделения работали полноценно, организм человека должен обладать определенными энергетическими возможностями. Жизненная энергия необходима для всех процессов, протекающих в организме. При лечении голоданием высвобожденная энергия направляется на восстановление важнейших функций организма.

Добиться максимального успеха можно при правильном голодании до пяти раз в году. У женщин лечение голоданием в первый раз должно продолжаться не более двух дней, во второй раз – около четырех дней, в третий раз – шесть дней, а в оставшиеся два раза по восемь дней. У мужчин – три дня в первый раз, пять дней во второй раз, по семь дней в третий, четвертый и пятый день.

Между курсами лечения голоданием обязательно должен соблюдаться интервал от 40 до 60 дней. Перед проведением более длительного голодания (в течение семи или восьми дней) рекомендуется повторить короткий двухдневный курс.

Незамедлительный результат при лечении голоданием выражается в повышении в крови концентрации углекислоты, холина, гистамина. Все эти компоненты способствуют сужению вен. Данное состояние порождает в организме капиллярный вакуум – двигательную силу циркуляции крови. При правильном голодании возрождается двигательная мощь всего организма человека.

Если после нескольких курсов лечения голоданием удалось добиться необходимого результата и нет желания проводить оставшиеся курсы, то краткие голодания (3-4 для женщин и 2-4 дня для мужчин) следует повторить через два-три года. При отсутствии противопоказаний без наблюдения врача можно проводить только суточное однодневное голодание. Курсы длительного голодания необходимо проводить под наблюдением специалистов.

В день перед началом лечения голоданием ради здоровья нельзя есть на ночь, употреблять алкоголь, курить. Перед голоданием лучше придерживаться легкого вегетарианского рациона.

Перед голоданием ради здоровья не стоит физически нагружать организм. Воды во время пищевого воздержания можно пить столько, сколько захочется. В воду можно добавить немного лимонного сока. Начинать лучше всего во второй половине дня или в вечернее время.

Непрерывная потеря веса – главный симптом при голодании. Наибольшая потеря веса отмечается в ранний период голодания. На интенсивность данного симптома голодания влияют внутренние и внешние факторы (чистота и влажность воздуха, физическая нагрузка, состояние нервной системы).

При этом чрезмерно худые люди через одну-две недели после правильного голодания прибавляют в весе, а чрезмерно полные обычно не возвращаются к их прежнему весу.

При правильном голодании человек очищается в полной мере. Ощущаются полнота сил и энергия. Желание самосовершенствоваться и вести активный образ жизни при лечении голоданием возникает само по себе.

Очищение голоданием

Выделяют несколько способов очищения голоданием. Это абсолютное голодание, полное голодание, частичное голодание. При абсолютном голодании из рациона полностью исключаются вода и пища. Данный вид голодания можно проводить не чаще одного раза в месяц (на сутки) и только под наблюдением специалиста. При полном голодании из рациона исключается пища. Воду можно пить в неограниченных количествах. Полное голодание может быть коротким (1-3 суток), средним (7-10 суток) и длительным (14 дней и более). Данный вид пищевого голодания нельзя применять более 42 дней, иначе можно нанести непоправимый вред организму. Среднее и длительное голодание можно проводить только с разрешения врача. При частичном голодании из рациона исключаются отдельные продукты.

Начинать очищение голоданием можно только после консультации с врачом. Не стоит забывать, что воздержание от пищи – это стресс для организма. Лечение голоданием надо начинать постепенно и выходить из него следует тоже постепенно.

Некоторые врачи рекомендуют при очищении голоданием делать ежедневные очистительные клизмы с отварами трав. При лечении голоданием специалисты также рекомендуют хотя бы два раза в день принимать контрастный душ. Душ нужен для того, чтобы смыть с кожи вредные вещества, которые выделяются в процессе очищения.

Лечебное пищевое воздержание невозможно без физических нагрузок. Для насыщения организма кислородом полезно ежедневно ходить пешком (не менее двух километров в день). Также при воздержании от пищи рекомендовано посещение бассейна или купание в водоеме.

Показания и противопоказания для лечения голоданием

Лечение голоданием можно проводить при хроническом бронхите, бронхиальной астме, артериальной гипертензии, нейроциркуляторной дистонии по смешанному и гипертоническому типу, ишемической болезни сердца, саркоидозе легких первой и второй стадии, хроническом гастрите или холецистите. Полезно использовать лечение голоданием при дискинезии желчевыводящих путей, заболеваниях опорно-двигательного аппарата дистрофического и воспалительного генеза, аденоме предстательной железы, кожных аллергозах, неврозах, депрессивных состояниях.

Нельзя использовать лечение голоданием при выраженном дефиците массы тела, при злокачественных опухолях, активном туберкулезе легких и других органов, бронхоэктатической болезни, системных заболеваниях крови. Следует отказаться от пищевого воздержания при тиреотоксикозе, нарушениях сердечного ритма, тромбофлебите, мочекаменной и желчнокаменной болезни, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, хроническом гепатите и циррозе печени, хронической венозной недостаточности. Нельзя проводить лечение голоданием в детском и старческом возрасте, а также в период беременности и лактации.

Читать еще:  Кормление грудью

Симптомы голодания

При длительном голодании ради здоровья очень важно следить за возможными симптомами. Симптомы голодания могут быть разными. При возникновении стойкой синусовой тахикардии, появлении признаков нарастающей сердечной слабости, при повторных ортостатических обмороках, появлении острой почечной или печеночной колики, достигающей адинамии, общей слабости следует немедленно прервать лечение.

Голодание — отзыв

Как я голодала под присмотром врачей 11 дней и что получилось в итоге.

Доброго времени суток!

Всегда была пышкой, пышной дамой😊 и всегда сколько себя помню борюсь с лишним весом и всегда проигрываю этот неравный бой 😩.

Когда уже перепробовала всё что только можно, подруга подкинула мне новую идею: в нашем городе есть медицинский центр, где можно поголодать за деньги под присмотром врачей. Ок, надо пробовать.

Мед.центр находится загородом, на берегу реки. Огромный 3х этажный коттедж, оборудованный бассейном, тренажерным залом, огромными санузлами (позже напишу для чего они) и конечно же уютными номерами, прям как в гостинице.

Никакого предварительного обследования перед приездом в медцентр мы не проходили, просто оплатили денежки в кассу и определенного числа, в NN часов, нас на автобусе всей группой привезли в центр голодать. Но надо сразу сказать, что не все шли голодать именно для похудения, некоторые хотели решить другие свои проблемы и болячки при помощи голода, а лично я шла именно худеть.

В первый же день приезда я на 10 дней забыла что такое вообще еда. Мы заселились в номера, разложили вещи. Вечером нам дали выпить раствор магнезии и голодные пошли спать. Утром творилось что то сумасшедшее в туалете, у всех голодающих как будто прорвало днище🤦, у всех был жуткий понос со свистом. Короче, почистились немного. Но в тоже время нам делали клизмы, первые 5 дней делали и утром и вечером, а последние 5 дней только по вечерам.

Нам также давали пить различные травяные настои 2 раза в день и ещё мы протирали лицо и тело замороженными кусочками льда из настоев травы, дабы быть ещё краше.

Каждое утро начиналось с взвешивания и радости от таявших кг. Также, нас каждый день осматривали врачи местные, но были и приезжие, например проктолог и гинеколог. Если были жалобы, то решали проблемы по мере поступления. Также были 2 женщины, которых отправили домой по причине плохого самочувствия. Не всем давалось голодание. Думаю, что процентов на 70 положительный итог голодания зависит от настроя, поэтому я шла железобетонной походкой к своей мечте похудеть 😊.

Самый тяжёлый день из 10 — это был пятый день. Голова болела жутко, было состояние бросить все и уехать, слабость, запах изо рта, жуть. Но надо взять себя в кулачок и вперёд.

Очень хорошо помогал пережить голод общий массаж, он был включён в стоимость. После массажа аж жить хотелось заново, очень помогал в плане общего самочувствия.

Все дни старались проводить на свежем воздухе возле берега реки, это тоже морально помогало. Вот только стоило собраться в кучку нескольким голодающим, так постепенно все разговоры сводились к еде🤦, кто что бы съел сейчас и кто что любит🤦. Это даже слушать жестоко. Сейчас я понимаю, почему наш медцентр находился далеко от цивилизации с продуктовыми магазинами, да и вообще подальше от людей и на природе😂, иначе многие голодающие не выдерживали бы режим, и скупали бы все печенюшки, и ели бы тайком под одеялом😂.

В общем на полном голоде мы находились 9 дней, разрешалось только пить воду в неограниченном количестве и настои трав. Всё.

На 10й день был выход из голода. Его ждали все. На завтрак нам дали выпить белую жижку, как потом оказалось это была водичка из под овсянки🤦. Да, да, если залить овсянку кипятком и после убрать саму разбухшую крупу, то останется именно та жижка-водичка, которую нам и дали пить.

Через несколько часов нам уже дали непосредственно саму овсянную кашу на воде без ничего, без сахара и молока, просто на воде. Было вкусно🤷.

На обед были овощи тушёные, тоже без соли и масла, просто тушеное ассорти овощей и всё. Было вкусно.

На ужин было что то наподобие супчика — водичка, картошечка, гречка и немного морковки и лучка, вот собственно рецепт супчика и готов. Вкуууусно.

Тогда мне действительно казалось всё это очень вкусным, видать с голодухи и уксус сладкий😂.

На 11 день нас последний раз осмотрел врач, взвесил, нам всем дали рекомендации по питанию и после такого же наивкуснейшего обеда , нас благополучно развезли по домам.

За 9 дней полного голодания лично у меня ушло почти 11 кило, это прилично, внешне я очень сильно изменилась, я как будто сдулась😂.

После выхода с медцентра, я питалась строго по их рекомендациям, назад вернулся всего 1 килограммчик.

Мой внешний вид меня настолько радовал, я сияла прям изнутри. Нормализовался мой стул, ушли несовершенства кожи ввиде прыщей, заметила что волосы поменялись, они стали блестеть и послушные, нормализовался мой месячный цикл, в общем только положительные эмоции и впечатления, оно того стоило.

Ездила голодать я в далёком 2013 году, и даже не думала, что когда-то буду писать об этом отзыв и тем более выкладывать фото, поэтому их у меня почти нету🤷, сейчас я конечно же фоталась бы на каждом этапе, дабы все зафиксировать на память.

Под’итожить могу следующее:

1. Голодать очень тяжело, необходимо замотивировать себя и настроиться идти до конца.

2. Все таки лучше голодать под присмотром врачей, они помогут вам именно правильно всё сделать, на пользу здоровью, а не в ущерб.

3. Голод все таки направлен на лечение каких либо заболеваний, а похудение это всего лишь следствие.

4. Необходимо правильно выходить из голода, тем более если вы голодаете более 5 суток, это важно ❗

5. При несоблюдении спец.питания после выхода из голода, вы наберёте больше веса, нежели удалось сбросить 🤷.

6. Лично я считаю, что голод это полезно для общего состояния здоровья, независимо от целей, голод лечит.

Вот такое мое личное субъективное мнение и мой опыт голодания. Вес мне удавалось держать где то около года, далее был срыв, набор веса, и уже другие способы борьбы с жирком, ноо☝️. все таки самолично и без присмотра врачей, я голодать продолжительное время не буду, ибо это чревато.

Поделитесь, пожалуйста, своими способами борьбы с жирком, можно кинуть ссылки на отзывы, только действительно работающие способы, может я чего ещё не знаю и решусь испробовать на себе 😉.

Всем читающим меня счастья и любви, и желаемых объемов талии 💋.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector