Лактационный криз

Лактационный криз: признаки, сроки и способы преодоления

С рождением малыша жизнь каждой женщины кардинально меняется. Она соблюдает особую диету и распорядок дня, подстраиваясь под потребности ребенка. Каждый его плач или тревожное поведение вызывает беспокойство у матери, ведь такое поведение может сигнализировать о недостатке молока. Во время лактации неизменно наступают периоды, когда кроха начинает требовать все большее количество ценного питания, а организм женщины не успевает подстроиться под новые запросы и происходит, так называемый лактационный криз. Молодой маме очень важно знать что такое лактационный криз и как с ним справиться, так как от успеха его преодоления во многом зависит продолжительность полноценного кормления грудью.

Причины возникновения лактационного криза

Кризис грудного вскармливания — прогнозируемая ситуация, которая неизменно возникает на определенных этапах развития ребенка. Это состояние может повторяться за период лактации несколько раз. У некоторых мам кризисы могут возникать довольно часто и лишь, переступив шестой месяц жизни ребенка грудное вскармливание налаживается и перестаёт приносить беспокойства женщине.

Лактационные кризы представляют собой периоды физиологического уменьшения образования молока. Эти временные отрезки снижения лактации возникают независимо от желания мамы кормить грудью и необходимы для того, чтобы организм женщины приспособился к новым потребностям крохи в количестве молока.

Причины, такого понятия как, лактационный кризис — явление физиологическое, но иногда молодая мама, сама того не подозревая, может стать провокатором снижения образования молока, ведь ее образ жизни и эмоциональное состояние тесно взаимосвязаны с производством питательной жидкости. Чтобы наладить его выработку, маме необходимо всего лишь нормализовать режим сна, питания, отдохнуть от ежедневной бытовой рутины.

На снижение лактации влияют следующие факторы:

  • стрессовое состояние;
  • усталость, недосыпание;
  • несбалансированный рацион и малое поступление питья;
  • гормональные сбои;
  • применение сосок и пустышек;
  • несоблюдение принципа кормления по требованию.

Основной причиной остается физиологическое развитие грудничка, растущий организм которого начинает требовать все большие объемы молока, а организм матери не может быстро наладить выработку необходимого количества. Поэтому и происходит молочный диссонанс, распознать который можно легко по изменившемуся поведению малыша.

Симптомы лактационного криза

О том, что начался лактационный криз, маме подскажут характерные симптомы, которые проявляются уже в первые дни как у нее в организме, так и в поведении малыша. К ним относятся:

  • беспокойное поведение ребенка;
  • кормления становятся более длительными и частыми;
  • «пустые» молочные железы;
  • опустошение за одно кормление обеих грудей.

Если кроха ведет себя беспокойно, постоянно плачет, успокаивается после прикладывания к груди — это еще не означает, что у матери начался лактационный кризис. Признаки такого поведения малыша характерны для многих состояний (колики, эмоциональное перевозбуждение).

А вот увеличение привычного времени кормлений, сокращение промежутка между ними, ощущение пустоты в молочных железах — уже явные показатели начавшегося криза. Если малыш не наедается одной грудью, требует добавки, остается капризным после получения пищи также следует задуматься о наступлении кризиса.

Когда бывают и сколько длятся

Первый месяц

Первый прогнозируемый кризис при гв возникает в месячном возрасте (3 и 6 недели после родоразрешения). Это тесно связано с развитием органов чувств у крохи. В 1 месяц он начинает замечать незнакомые для него ранее предметы, звуки и запахи зачастую выражая свои эмоции громким плачем или беспокойным поведением. Молодая мама не может не отмечать изменения в поведении крохи. На данном этапе женщине не стоит прибегать к необоснованному докорму искусственными смесями, не использовать пустышки. Важно знать, что это явление временное.

Первый кризис длится от двух до пяти дней. В некоторых случаях улучшения наступают спустя неделю. Главный совет относительно того, как преодолеть лактационный криз в месячном возрасте — продолжать грудное вскармливание по требованию, отвлекать малыша легким массажем, теплой ванной, нежными прикосновениями.

Третий месяц

Кризис грудного вскармливания, который проявляется у крохи в 3 месяца, вызван активным познанием окружающего мира и изменением характера питания. Ребенок перестает активно прикладываться к груди в моменты бодрствования, кушает исключительно перед сном и ночью. Кризис 3 месяцев может продлиться от двух до десяти дней.

Доктор Комаровский в своих статьях рассказывает о правилах для кормящих женщин, которые помогут безболезненно пережить кризисы грудного вскармливания. По мнению педиатра, молодой маме необходимо качественно и регулярно питаться, больше времени уделять отдыху, научиться справляться со стрессами, прикладывать к груди, даже если мама не ощущает прилива молока.

Не зная как пережить лактационный криз в 3 месяца, молодая мама может предлагать малышу соску для успокоения — этот путь ошибочен. Один из принципов преодоления — не заставлять малыша кушать насильно, если он не хочет делать этого. Для того чтобы не сократилась выработка молока у кормящей мамы, следует предлагать ему грудь перед сном, исключить кормления бутылочкой и пустышки, обязательно прикладывать к груди ночью. Ночные и подутренние кормления нормализуют выработку гормонов пролактина и окситоцина, которые отвечают за лактацию.

Другие периоды снижения лактации

Сколько обычно бывает кризисов за время лактации — не поддаётся прогнозированию. Грудное вскармливание — процесс индивидуальный, который зависит от многих факторов. Некоторые мамочки даже не замечают за время кормлению грудью каких-либо отклонений или кризисов, а кто-то сталкивается с данной проблемой даже в возрасте 6 месяцев. Некоторые молодые мамы могут наблюдать такие периоды снижения количества молока и в 11–12 месяцев.

Предварительно изучив возможные периоды и сроки появления криза, женщина будет готова к данной проблеме, поэтому сможет быстро и без дополнительных волнений преодолеть ее.

Средства для увеличения количества молока

Если мама не знает что делать в периоды снижения лактации, но имея желание продолжать грудное вскармливание, она прибегает к средствам народной медицины, медикаментам. С проблемой лактационного криза женщины столкнулись довольно давно, поэтому у каждой из них есть свои способы как повысить лактацию грудного молока и тем самым снизить проявления кризиса. Современная медицина также не стоит на месте и предлагает кормящим мамочкам всевозможные чаи и сборы для повышения лактации. Следует заметить, что любое из данных средств разрешено к применению только после одобрения врача. Начинать употребление любого средства необходимо с осторожностью, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у крохи.

Наиболее популярными народными методами повышения объемов грудного молока являются:

  • грецкие орехи;
  • теплый чай с молоком;
  • морковный сок;
  • чаи на основе фенхеля, тмина, укропа, калинджи, аниса, корицы, имбиря, кумина, душицы крапивы двудомной, шафрана, пажитника;
  • теплые компрессы на область груди без использования спирта, водки, камфоры.

Внимание и забота со стороны мужчины уравновешивают эмоциональное состояние женщины, снижают стрессовые проявления, придают жизненных сил. Спокойная и довольная мамочка — залог здорового и сытого ребенка, поэтому необходимо приобщать папу к уходу за малышом, перекладывать на него часть бытовых обязанностей по дому, чтобы кормящая женщина могла хорошо отдохнуть, выспаться или вырваться на несколько часов из рутинной обстановки.

Врач может назначить применение следующих препаратов:

  • никотиновой кислоты за 15–20 минут до кормления грудью;
  • средство Апилак под язык,
  • гомеопатические средства Млекоин, Пульсатилла композитум, Хамомилла;
  • глютаминовую кислоту через 20 минут после еды;
  • препараты Гендевит, Ундевит;
  • витамин Е;
  • сухие пивные дрожжи и др.

Рекомендации по преодолению лактационного криза

Женщина, понимающая, что такое кризис грудного вскармливания, когда бывают возможные вспышки данного состояния, легко справляется со сложившейся ситуацией. В возрасте от одного до трех месяцев наибольшая вероятность возникновения криза, поэтому мамочка должна приложить максимум усилий, чтоб грамотно миновать его. Основные действия во время лактационного криза:

  • нормализовать психоэмоциональное состояние матери;
  • наладить питьевой режим и сбалансировать питание (пить не менее 2,5 литра жидкости, включать в рацион рыбу, грибные супы и др.);
  • отказаться от применения пустышек и сосок;
  • не докармливать ребенка бутылочкой со смесями без рекомендаций врача;
  • обязательно кормить грудью ночью;
  • увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня;
  • делать физические упражнения, массаж или теплый душ для области груди, чтобы облегчить малышу высасывание молока.
  • применять белково-витаминные продукты для кормящих матерей по назначению врача («Мама Плюс», «Компливит Мама», «Фемилак — 2», «Агу Мама»).

Для сохранения нормального уровня лактации женщина должна вести здоровый образ жизни, высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, получать помощь от мужа, чувствовать его заботу и любовь. При соблюдении этих нехитрых правил как малыш, так и мамочка с легкостью перенесут любые кризисы.

Читать еще:  Маловодие при беременности

Что такое лактационный криз?

Материнское молоко – идеальное питание для ребенка. Если вы не хотите или не можете пользоваться смесями, то наладьте лактацию. Когда молока достаточно, кроха бодр, весел и активен, если его вырабатывается мало, возможны разные проблемы – слабость, вялость, замедление роста. Кризис лактации – процесс естественный, поэтому если будете все делать правильно, то сохраните выработку. О том, что собой представляет криз, откуда берется, и что с ним делать, речь пойдет далее.

Этапы грудного вскармливания

Лактация состоит из нескольких этапов, от которых зависят периоды и сроки лактационного кризиса. Изменения затрагивают строение молочных желез и состав естественной пищи.

Начало кормления

Первое прикладывание к груди происходит сразу после рождения, если для этого нет противопоказаний. Молока нет, но из протоков уже выделяется молозиво – более бедный в плане содержания жиров, углеводов продукт. В молозиве есть белки, витамины, антитела, которые необходимы грудничку.

Молозива в первые двое суток жизни малыша достаточно для насыщения организма питательными веществами, витаминами. Большие объемы питания в этом возрасте тоже ни к чему.

Появление молока

Молочная железа после приливов увеличивается, затвердевает, то есть происходит прилив. Сначала молока очень много, потом его количество в соответствии с потребностями грудничка снижается. После кормления грудь должна быть практически пустой, к новому приему пищи наполняться – это оптимальный вариант.

Зрелая лактация

Наступает только по прошествии 4-6 недель непрерывного кормления. Молоко начинает поступать стабильно при сосании, ребенок регулирует его количество сам. Грудь достаточно мягкая, сцеживаться не нужно.

Период считается стабильным, но кризисы не исключены. Их средняя длительность составляет от 2 до 7 суток. Криз затрагивает отдельные этапы ГВ – обычно с 3 по 6 неделю, потом в возрасте 3 и 6 месяцев. Именно такое количество времени требуется железам для подстройки к меняющимся запросам.

Завершение лактации

Это окончание естественного вскармливания. Размеры груди, объемы молока уменьшаются, состав изменяется. Отлучение от ГВ особых неудобств ребенку и матери не приносит.

Что такое зрелая лактация и как она связана с кризисами ГВ?

Лактационный кризис хотя бы однократно в течение вскармливания бывает у каждой матери. Это нормальное с точки зрения физиологии явление, но беспокойств оно доставляет немало. Поэтому каждая кормящая женщина должна помнить о вероятности такой ситуации при ГВ, знать, сколько она длится и что предпринимать в таких случаях.

Во время зрелой лактации молоко вырабатывается не в результате действия гормонов, а как ответ на стимуляцию железы ребенком. Грудь будет мягкой, молоко приходит в процессе кормления. Запасов уже нет. Зрелая лактация устанавливается в разные сроки с учетом индивидуальных особенностей организма. Если искусственно регулировать приливы путем того же сцеживания, нормальные процессы саморегуляции могут не наладиться вообще. Качество молока, его иммунные свойства при этом снижаются, но прекратить лактацию несложно. Вам нужно будет постепенно снижать число сцеживаний и кормлений, пока молоко полностью не перегорит.

Зрелая лактация у некоторых мам протекает абсолютно спокойно, у других сопровождается временными кризами – объемы молока снижаются на непродолжительное время, обычно не более недели. Самопроизвольно остановить ее без последствий для здоровья мамы нельзя. Лактация заканчивается процессом природной инволюции, когда объемы молока снижаются, набор антител становится близким молозиву, а потом пропадает. К этому времени ребенок уже ест обычную еду.

Что такое лактационный криз?

Под лактационным кризом подразумевается временное снижение объемов выработки молока при установившейся лактации. От стандартного графика кризисов возможны отклонения – у большинства мам они приходятся на 3, 6 недель, потом 3, 6, 12 месяцев, но у вас могут быть другие сроки.

Полезно знать! Некоторые женщины во время кормления с кризами не сталкиваются вообще.

  1. Ребенок постоянно «висит» на груди, прикладывается часто, сосет долго.
  2. На груди малыш ведет себя беспокойно, появляется голодный плач, видно, что еды не хватает.
  3. Женщина ощущает, что грудь не наполняется, как раньше.

Все это указывает на кризис, перегорание лактации. О том, что делать с этим, далее.

Особенности лактационного криза в 3 месяца

Когда бывает лактационный криз, мы выяснили – это возраст около месяца (плюс-минус), 3, 6, 12 месяцев. Трехмесячный обычно проходит наиболее остро. Малыш подрос, лактация, вроде, наладилась, прошли колики. Проблема начинается неожиданно – ребенок долго сосет, беспокойно ведет себя, висит на груди, ноет, плачет, выплевывает сосок.

Прикладывать чаще, чем нужно, ребенка к груди не следует. Меняются особенности развития, больше интереса малыш проявляет к окружающему миру, изменяется характер питания. Ночью ребенок особо не ест, во время бодрствований сосать грудь не хочет. Но если засыпать он привык с пустышкой, попробуйте вместо соски давать грудь. Иначе есть малыш просить не будет, но питания при этом ему может не хватать. Также в результате снижения частоты прикладываний уменьшается выработка молока.

Другая причина отказа от груди и наступления криза менее очевидна, а встречается часто. Малыша слишком много носят на руках, что доставляет ему дискомфорт и может приводить к нежеланию брать грудь вообще. Давайте ребенку время для самостоятельных действий, оставляйте в кроватке с игрушками, выкладывайте на кровать или на пол. После такой деятельности появится желание быть на маминых руках, есть.

Причины уменьшения количества молока

Врачи выделяют следующие причины лактационного криза:

  1. Ускоренный рост (или очередной скачок роста) ребенка. У малыша резко повышается потребность в еде, поскольку он получает новые умения, интенсивно набирает вес. Количество сна обычно снижается, появляются навыки ползания, ходьбы. Если возросший аппетит не удовлетворяется, педиатры, консультанты по ГВ говорят о лактационном кризе. Молока меньше не становится, но его не хватает, и мама грешит на снижение объемов выработки. Не переживайте, дайте организму время, и он подстроится к новым условиям.
  2. Плохое настроение, усталость кормящей мамы. После рождения ребенка жизнь женщины очень сильно меняется, и это не всегда приятные события. Даже если малыш долгожданный, обстановка в семье спокойная, мама все равно чувствует усталость, недовольства, нередко начинаются депрессии. Если моральное состояние плохое, страдает лактация.
  3. Ошибки в организации самой система кормления – редкие прикладывания, фанатичная любовь к пустышке, отсутствие утренних прикладываний, кормлений по требованию. Так что каждая мама должна изучить правила ГВ и следовать им. При возникновении проблем с лактацией обращайтесь к консультантам.

Иногда лактационные колебания связывают с фазами луны. Медицина эту точку зрения не подтверждает, но и не отрицает. Для примера – в полнолуние роды происходят намного чаще.

Как справиться с проблемой?

Лактационный криз – это абсолютно нормальное явление, главное понимать, почему оно случается и что нужно делать. Не беспокойтесь и постарайтесь не совершать основных ошибок кормящих матерей. Нервное состояние дополнительно снизит объемы выработки и усугубит ситуацию.

Откажитесь от докармливаний ребенка – в итоге он может отвергнуть грудь вообще. Правильнее будет увеличить частоту прикладываний, кормить малыша по требованию, откорректировать диету. Пейте специальные чаи, употребляйте усиливающие лактацию продукты. 1-3 дня определенные беспокойства будут – потом кризис пройдет, и ситуация стабилизируется. До недели состояние тоже не должно вызывать беспокойств.

Введение докорма, кормление смесями – прямой путь к искусственному вскармливанию. Докормы из бутылки снижают число прикладываний, молоко за ненадобностью начинает перегорать (нет нужной стимуляции). Ленивым деткам проще есть из бутылки, чем сосать грудь, что также определяет судьбу ГВ. Смеси – не панацея, они вызывают аллергии, колики, проблемы с ЖКТ. Без особой необходимости переходить на них смысла нет.

Если процесс лактации изначально налажен правильно, можете при кризе ничего не делать вообще. Подождите, и объемы молока со временем увеличатся согласно потребностям ребенка. Другие рекомендации, которые будут вам полезны:

  1. Увеличение количества прикладываний в течение суток.
  2. Повышение частоты ночных кормлений, обязательные прикладывания в утренние часы. В это время суток вырабатывается максимум гормонов, отвечающих за грудное вскармливание – это пролактин и окситоцин.
  3. Достаточный сон – если мама не высыпается, лактация снижается. Чтобы наверстать ночные часы, ложитесь с ребенком днем, найдите помощницу. Да и за 3 дня ( это средняя продолжительность криза) с хозяйством, если вы забросите его, ничего не случится.
  4. Нормальный отдых – давайте себе передышку, поскольку стрессы и лактация несовместимы. Положительные эмоции отвлекают от рутины, волнений, улучшают настроение. Итог – нормализация состояния матери, повышение выработки молока.
  5. Хорошее питание – кормящие женщины едят 5 раз в сутки или больше. Строгие диеты, нехватка питательных веществ в рационе – прямой путь к лактационному кризу. Если знаете, что определенные продукты активизируют приливы, употребляйте их чаще. Объемы жидкости в день – 2 литра и более, это может быть простая вода, чаи, компоты, соки.
Читать еще:  Мазня в середине цикла

Перед кормлением делайте легкий массаж груди или кладите на железу нагретую утюгом, на батарее пеленку, отрез ткани. Так малышу будет проще сосать.

Метод проверки интенсивности лактации

Для проверки интенсивности лактации используют метод Молля. Его суть – сравнение температуры под грудью и в подмышечной впадине. Если лактация идет интенсивно, температура под железой будет больше на полградуса-градус. И запомните, что кризис лактации – еще не трагедия. Принимайте меры, отлаживайте процесс вскармливания, и все будет хорошо.

Грудное молоко – лучшее питание для ребенка. Процесс лактации состоит из набора этапов, предполагает всплески и затухания. Во время криза объемов молока недостаточно для утоления чувства голода, восможно потому что упала выработка или по причине увеличения аппетита. Лактационные кризисы – природное явление, которое проходит за несколько дней. Главное не допускать основных ошибок – прикормы, редкие прикладываний, отказ от утренних кормлений.

Лактационный криз: в чем причина и как его преодолеть

Грудное вскармливание – это не только удовольствие от единения с ребенком. Но и трудности, волнение и множество вопросов. На этом пути кормящую маму ждут как взлеты, так и падения. А точнее, периоды снижения лактации. Лактационный криз является одним из таких периодов.

Стоит ли волноваться и ставить себе диагноз «у меня мало молока»? Прочитав эту статью, вы узнаете, что делать, когда грудное вскармливание висит на волоске.

Как проявляется лактационный криз

Ничего не предвещало проблем. Но однажды ребенок начинает вести себя странно во время кормления. Он берет сосок и тут же выплевывает, прикладывается к другой груди. Вечерние кормления затягиваются на несколько часов. Малыш капризничает, часто требует грудь и долго сосет. Ребенок не наедается. В то же время мама не чувствует приливов, молоко перестало подтекать как прежде.

Мама думает, что у нее стало меньше молока. Оно закончилось, почему-то перестало вырабатываться. В такие моменты многие предлагают ребенку смесь, и на этом грудное вскармливание может закончиться.

На самом деле количество молока не уменьшилось, оно осталось прежним. Просто потребности ребенка в питании увеличились. Он подрос, и прежнего объема молока ему теперь недостаточно. А ведет себя кроха правильно: чаще прикладывается, дольше сосет («висит на груди»). Таким образом он, как бы запрашивает у мамы больше молочка. А организм мамы отвечает выработкой нужного количества секрета.

«Грудное молоко вырабатывается по принципу «спрос рождает предложение». Т.е частые и длительные прикладывания ребенка к груди стимулируют лактацию»

Такие кризисные моменты происходят не единожды. Снижение лактации связано со вполне определенными причинами.

Причины лактационного криза

Не существует никаких гормональных причин снижения лактации. Ситуации, когда молоко просто пропадает из-за гормональных сбоев в организме мамы, встречаются крайне редко. Однако причины лактационных кризов и непривычного поведения малыша у груди известны и объяснимы:

  1. Скачок роста у ребенка
    Это одна из первопричин лактационных кризисов. Потребности в питании увеличились, соответственно кроха старается насосать себе больше молока. Лактокризы в возрасте 3 недель, 1,5, 3,6,9 месяцев обычно связаны со скачком в развитии ребенка.
  2. Установление зрелой лактации
    Примерно в 3 месяца после начала кормления грудь перестает наполняться, становится мягкой и опадает. Приливы уже не так ощутимы, молоко не подтекает из груди. Это значит, что пришло время зрелой лактации. Теперь молоко будет вырабатываться только во время кормления. Сроки становления лактации у каждой мамы могут различаться.
  3. Ошибки в прикладывании ребенка к груди во время кормлений
    Плохое прикладывание приводит к недостаточному опорожнению молочных желез. Выработка молока снижается. Ребенок недополучает питания.
  4. Возобновление менструального цикла
    Гормональные изменения в связи с началом менструации приводят к снижению окситоцинового рефлекса. Отток молока из протоков усложняется, и ребенку приходится прикладывать больше усилий для высасывания молока.

Что делать маме во время лактационного криза

Вчера малыш был доволен и сыт. Сегодня его настроение испорчено чувством голода. Любой бы на его месте начал возмущаться. Любая на месте его мамы заволновалась бы и подумала о введении докорма.

«Но не торопитесь давать крохе адаптированную смесь. Молоко есть и будет! Просто грудь пока еще не успела подстроиться под новые потребности ребенка. На привыкание может потребоваться несколько дней. Все это время ребенок будет капризничать и просить грудь. Следуйте за потребностями ребенка. Кроха повинуется инстинктам и сам отрегулирует количество молока»

План действий во время лактокриза:

  1. Кормить часто. Прикладывать по первому требованию ребенка. Позволить висеть на груди. Пусть малыш сосет грудь так долго, как ему этого хочется.
  2. Кормить по кругу. Т.е. после прикладывания к правой груди, приложить к левой и так далее.
  3. Организовать совместный сон и дополнительные ночные прикладывания.
  4. Помочь ребенку высасывать молоко. В случае наступления зрелой лактации, молочная железа уже не будет наполнена молоком постоянно. Пустая грудь с непривычки вряд ли понравится ребенку, он будет ее выплевывать. Задача мамы: научить кроху высасывать молоко. Можно подсцедить пару капель молока прямо в рот ребенку, поглаживать грудь во время кормления или использовать Метод сжатия груди. Технику этого приема мы описали в этой статье.
  5. Пить больше теплой жидкости. Обильно теплое питье не увеличивает количество молока, но отлично стимулирует его отток из молочных протоков.
  6. Сохранять спокойствие. И это не простой совет в формате «Да успокойся!». Все дело в том, что гормон стресса – адреналин блокирует выработку окситоцина. Вследствие чего молоко труднее выходит из груди и проблема усугубляется.

Чего нельзя делать во время лактационного криза

В такой морально сложный момент в жизни мамы и крохи часто появляются «добрые» советчики и выносят вердикт «ребенок не наедается твоим молоком». Не верь, не бойся, не проси советов! Задача кормящей мамы – быть спокойной и действовать уверенно.

Что нужно сделать, чтобы преодолеть снижение уровня молока мы уже рассказали. Теперь проясним то, чего делать нельзя во время лактационного криза:

  1. Нельзя давать пустышку или бутылку с соской.
    Каждый раз, предлагая пустышку плачущему ребенку, мама отклоняет его потребность в прикладывании к груди. Меньше кормлений – меньше молока.
  2. Нельзя докармливать.
    Любой докорм приведет к уменьшению кормлений грудью. Ребенок просто-напросто будет сыт и не потребует маминого молока.
  3. Нельзя допаивать водой.
    Материнское молоко является для ребенка и питьем и пищей до начала введения прикорма. Допаивания водой уменьшают количество кормлений.

Пожалуй, основные варианты действий мамы во время лактационного криза мы осветили. Главное понимать, что нехватка молока в какой-то из периодов грудного вскармливания, — это не фатальная проблема. Каждая мама в силах справится с этим самостоятельно, просто увеличив частоту кормлений. Прислушивайтесь к своему ребенку, доверяйте природе и принципам естественного вскармливания.

Лактационный криз

Вырастив старшую дочку по незнанию и отсутствию опыта на искусственных смесях, по прошествии многих лет я твердо для себя решила, что второму ребенку дам все самое лучшее, а именно – материнское молочко. Проштудировав во время долгожданной беременности огромное количество литературы, став завсегдатаем многих интернет-порталов, посвященных именно грудному вскармливанию, я подковалась по данному вопросу, как мне тогда казалось, весьма основательно.
Основополагающим аспектом успешного ГВ (так мамочки и эксперты называют сокращенно кормление грудью) считается психологический настрой женщины на всей протяженности беременности. Если вы искренно и страстно желаете кормить своего малыша, все обязательно получится. Девять месяцев я бредила навязчивой идеей, представляла идиллические картинки, рисовала образы: мой маленький принц, лежащий у меня на руке и кормящийся у груди. Эта фантазия была неким спасительным островком, куда я убегала от проблем на работе, семейных неурядиц, во время наката депрессии. И хотя моя собственная мама уверяла, что я не «молочная», как и она, и вряд ли мне удастся обмануть природу, уверенность в собственных силах крепла ежесекундно.
Рожать я собиралась естественным путем, все предпосылки были именно к этому. Но 8 часов схваток закончились кесаревым сечением, и, очнувшись от непродолжительного наркоза, впала в настоящую панику – где мой ребенок, его не приложили к груди в первые секунды после рождения (как рекомендуют специалисты по ГВ). Но опасения были напрасны, мой малыш сразу же нашел сосок и с жадностью проголодавшегося бегемотика принялся есть.

Кормление грудью: по режиму или по требованию

Кормление «по требованию» – не уступка новомодным веяньям поклонников всего естественного и природного. Это постоянный контакт ребенка с мамой, его зацепка в большом, чужом и страшном мире. Позвольте малышу искать успокоение там, где он привык – рядом с вами, хотя бы первые полгода. Я давала сыну грудь столько раз в сутки, сколько в этом была необходимость. Да, он не спал один в кроватке, Макара можно назвать абсолютно «ручным» мальчиком. Зато могу с уверенностью сказать, что истерик по поводу и без, проблем с животиком и прочего до 3 месяцев у нас практически не было. Так, единичные случаи, на сильный ветер или дождь.
Такая идиллия длилась месяца четыре, я наслаждалась материнством, позабыв все свои страхи, связанные с лактацией. Гордость переполняла – у меня все получилось, ребенок сыт и доволен, набирает в месяц по килограмму, что еще надо для счастья? Пока в один прекраснейший день поведение всегда удовлетворенного жизнью малыша резко не изменилось: рыча, как волк, Макар трепал то одну, то другую грудь по часу, не отпуская, и конечно, молоко не успевало приходить! Ребенок все больше и больше нервничал, плакал, хватал, отпускал, закатывая при этом жуткие истерики. Я перестала чувствовать приливы молока, возникло ощущение, что его попросту нет!
Это был ужасный период, прекрасно понимая, что мне, как кормящей маме, совершенно противопоказано нервничать, я против своей воли начинала переживать за явно голодного сынишку. И вот тут мне пригодились все мои журналы, книги, и любимые форумы – сайты, посвященные проблемам ГВ. Хочу поделиться с вами основными понятиями, связанными с кризисами лактации, надеюсь, что мой личный опыт борьбы поможет всем столкнувшимся с этой, на первый взгляд, несущественной заминкой на пути счастья двух людей.

Читать еще:  Ложные схватки, когда начнутся роды

Лактационный криз

Первое, что я уяснила для себя – никто, даже самая молочная, подготовленная, опытная мамочка не застрахована от коварного лактационного криза. Страшное название, не так ли? Вызывает стойкие ассоциации с лактостазом, маститом… На самом деле все не так мрачно. Кризис лактации – это вовсе не резкое уменьшение молока в груди, как принято считать. Ребенок растет, совершает своего рода скачки в росте и развитии – и в определенные периоды ему требуется больше молока, чем на этот момент вырабатывает мамина грудь. Поэтому он перестает наедаться, капризничает у груди, всем своим поведением показывая, что он не насытился. Ориентировочно называют следующие возрастные пороги данных кризисов: 3 недели, 6 недель, 12 недель, 6 месяцев. Но оговорюсь еще раз – для каждого малыша эти сроки индивидуальны. В нашей с Макаром ситуации произошло следующее: в 3 месяца и 2 недели его вес составлял 7 кг, а через неделю уже 8100, плюс прибавка в росте 2 см.
У молочной железы нет краника с регулированием объема молока. Его вырабатывается ровно столько, сколько высасывается. При увеличении потребностей ребенка, связанных со скачком веса и роста, жидкости высасывается намного больше, но организм матери не в состоянии сразу отреагировать на подобные изменения, иногда ему требуется от 3-х до 7-ми дней.
И представьте себе, что творится в это время с маленьким обжорой, привыкшим к бесконечному потоку молока. А самое страшное и печальное то, что нервное потрясение, испытываемое матерью, подавляет и без того нестабильную лактацию. Получается замкнутый круг, из которого не все находят выход. Многие из моих подруг в такой ситуации либо начинали прикорм смесью, либо доводили себя до жесточайшего нервного срыва, в результате чего молоко пропадало совсем. Первого ребенка я покормила грудью ровно месяц, и первый же лактационный криз оказался непреодолимым для 20-ти летней неопытной мамы, не имевшей доступа к информации. Попробовав смесь из бутылочки, моя лентяйка Настя перестала брать грудь, а я и не настаивала.
Ни тот, ни другой вариант для меня сегодняшней был неприемлем, я же 14 лет мечтала выкормить ребенка, ну вы помните. Предупредив мужа о том, что о горячем ужине и наглаженных рубашках можно забыть на неопределенное время, мы с Макаром начали борьбу за молочко.

Что делать при лактационном кризе?

Для начала нужно было твердо удостовериться, что причина истерик у груди именно нехватка молока, а не что-то другое. Поверьте, таких причин у трехмесячного малыша может быть множество. Молочница на слизистых рта, заложенность носика, боли в животике (усиливающиеся во время еды), незнакомая обстановка, недавние гости, шум, неудобная поза кормления, атмосферные явления и тд. Именно в этот непростой период я начала пользоваться ССК: слингом с кольцами, чудесным изобретением человечества, честное слово. Находясь постоянно у груди, имея беспрепятственный доступ к молоку, ребенок постоянно стимулирует выработку гормона, отвечающего за лактацию – пролактин.
Если вы исключили все возможные варианты проблемы, кроме лактационного кризиса, следует провести тест на «мокрые пеленки». Это единственный достоверный способ убедиться в том, хватает или нет молока вашему малышу. Для этого рекомендую отказаться на сутки от одноразовых подгузников. Понимаю, что для современной мамы подобный шаг равносилен подвигу, сама такая же, но в данном случае альтернативы быть не может. Конечно, не обязательно запасаться километрами пеленок. Это могут быть хлопковые трусики, марлевые подгузники, небольшие куски мягкой ткани. Во время сна, дневного или ночного, используйте одноразовые пеленки. Учтите, что мальчики писают в 2 раза чаще, чем девочки: раз в 10 – 15 минут, а девочки, соответственно, раз в 20 – 30 минут.
Ваша задача при проведении теста – посчитать суточное количество пописов малютки, но учтите тот факт, что кроме грудного молока ребенок не должен получать никакой дополнительной жидкости. Если мокрых пеленок (многоразовых подгузников) использовано больше 10 штук (для девочек) и 12 штук (для мальчиков), то можете спать спокойно, ваше чадо от голода не страдает. Меньше 10 – лактация немного снижена, пересмотрите режим дня и организацию ГВ. Меньше 7 пеленок – молока не хватает, есть угроза обезвоживания. Необходимо срочно обратиться к хорошему педиатру и консультанту по лактации. Пока количество молока не придет в норму, придется докармливать кроху адаптационной смесью.
Дополнительным проверочным параметром является контроль над прибавкой в весе, по рекомендациям ВОЗ минимальной прибавкой следует считать цифру от 113 грамм в неделю. Не поленитесь сходить лишний раз в детскую поликлинику на контрольное взвешивание, либо возьмите детские весы на прокат.
Теперь вы должны приложить все усилия для успокоения собственных нервов и психики малыша. Для мамы хорошо работают горячий расслабляющий душ, направленный в плечо и на спину, нежный массаж папиными руками, ароматная теплая ванна. Если кроха не берет грудь или постоянно отвлекается во время кормления, сделайте паузу. Предложите ему яркую погремушку: шумелку, пищалку, шуршалку, музыкальную игрушку. Поэкспериментируйте с новыми для детского восприятия звуками – пустите воду маленькой струйкой или включите фен, блендер, кофемолку. Переключив свое внимание, малыш спустя какое-то время спокойно возьмет грудь и продолжит кормление. Отвлекая своего сына вовремя, я благополучно избежала многочасовых истерик. Каждая внимательная мама прекрасно видит симптомы беспокойства и неудовольствия, предшествующие дикому ору. И спокойствие, только спокойствие!
Бесконечное «висение» ребенка на груди в этот период не должно вас беспокоить – такое поведение подсказывает ему сама природа. Стимуляция, пролактин, гормональный фон, об этом мы говорили ранее. Производители детского питания предлагают чаи для усиления лактации, содержащие экстракты растений, естественным путем повышающие процесс выработки молока. Лично я выпила 5 или 6 баночек такого напитка. Трудно сказать, что именно помогло преодолеть наш кризис: чай, ношение в слинге, совместный сон, постоянное прикладывание или коррекция поведения. Сейчас, анализируя события тех непростых дней, я думаю, что именно комплекс мер и неравнодушие моего консультанта по ГВ помогли нам справиться с кризисом за 4 дня.
Подмечено, что у мамочек, пытающихся с первых дней жизни малышонка соблюдать режим сна и кормления, гораздо чаще случаются лактационные кризы, чем у мам, носящих деток в слинге и предлагающих грудь «по требованию». Тот криз в 4 месяца, о котором я вам поведала, был не единственным в нашей жизни. До полугода подобное случилось еще 2 раза. Но я была подготовлена морально, совершенно не дергаясь и не нервничая, мы с Макаром пережили и эти моменты. Второй и третий криз были не такие длительные, буквально пару дней небольших неудобств.
А после 6-ти месяцев – ура, к нам пришла так называемая зрелая лактация, когда включаются процессы саморегуляции выработки молока, грудь постоянно мягкая и ощущения «приливов» уходят. Молоко больше не образуется «про запас», вырабатываясь только в моменты непосредственного сосания. Благодатное время, когда тандем мамы и малыша наслаждается каждым мгновением.
Недавно мы с сыном отметили его первый день рождения. Режим кормления у него давно налажен, хотя грудное молочко остается основным продуктом в рационе годовасика. В этом вопросе я полагаюсь на свою интуицию и поведение Макара. Маленькие дети очень тесно связанны с природой, поэтому мамам стоит доверять и прислушиваться к ним. И любые проблемы, в том числе и лактационные кризы, пройдут стороной.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector