Содержание

Первый месяц беременности

Первый месяц беременности

Первый месяц беременности: симптомы и ощущения

Первый месяц беременности в акушерской практике стартует с первого дня последней менструации, т. е. в тот момент, когда из яичников выходит потенциальная для оплодотворения яйцеклетка. По сути, это еще не беременность, из-за чего девушки, особенно те, которые впервые готовятся к материнству, часто недоумевают, почему при посещении женской консультации, когда задержка месячных составляет всего несколько дней, им ставят срок 4-5 недель.

Как же ответить на вопрос — «Первый месяц беременности — это сколько недель»? Все просто. По медицинским показателям, этот таинственный месяц включает в себя 6 акушерских недель, две из которых приходятся на зачатие и «путешествие» оплодотворенной яйцеклетки по маточным трубам до момента прикрепления ее к матке.

Все эти серьезные процессы чаще никак не проявляются, поэтому их признаки и симптомы неощутимы. Но к 3-й неделе ситуация кардинально изменяется, и организм мамы начинает реагировать на появление «инородного тела».

Главными симптомами первого месяца являются:

  1. раздражительность;
  2. сонливость;
  3. быстрая утомляемость;
  4. частые позывы к мочеиспусканию;
  5. повышение базальной температуры тела до 37,0 — 37,5 градусов.

Все эти признаки появляются из-за гормонального бума в организме будущей мамы, который перестраивается для обеспечения всех условий эмбриону.

Первый месяц беременности: что происходит

Что происходит в организме женщины на раннем сроке, что надо знать маме? Начало беременности женщины начинается в тот момент, когда самая «сильная» яйцеклетка, вышедшая из яичников, встретилась со сперматозоидом и начала сложный путь в полость матки, которая станет «домиком» малыша на следующие девять месяцев.

Этот момент проследить сложно, но возможно. Если вы с нетерпением ждете зачатия ребенка, то можно вести график базальной температуры (измеряется по утрам, не вставая с кровати, в заднем проходе). Во время овуляции температура поднимается на 0,5-0,6 градусов и, если оплодотворение произошло, то не опускается до конца I триместра. В этот момент будущей маме важно знать, как себя вести, чтобы «помочь» процессу зачатия. Для благополучного наступления беременности женщине необходимо вести здоровый образ жизни, не перенапрягаться в физическом и эмоциональном плане, обеспечив себе полный покой.

Первый месяц беременности: что происходит с плодом

Как выглядит плод? К пятой недели плодное яйцо превращается в эмбрион — маленького «головастика» размером 4-5 мм. Его тельце имеет только головку и хвостик, оно очень маленькое и прозрачное. На этом этапе начинается активное развитие плода.

Живот на первом месяце беременности

В дни, когда должна была начаться менструация, многие мамочки жалуются на то, что у них болит и тянет низ живота. Этот симптом считается нормой, если боль имеет невыраженный характер и быстро проходит. Если же на ощупь живот очень твердый, а боли нарастают — то нужно срочно обратиться к гинекологу, чтобы исключить угрозу выкидыша.

Грудь на первом месяце беременности

Неопытные девушки, которые только готовятся стать мамами, пытаются узнать как можно больше информации об интересном положении, чтобы быть готовыми к «сюрпризам» беременного состояния. Одним, из часто встречающихся вопросов, является тема болезненных ощущений в груди.

Болит ли грудь на первом месяце? Не всегда. Подготовка молочных желез к кормлению будущего малыша у всех женщин проходит по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Некоторые не ощущают увеличения груди до самых родов, а у многих этот процесс начинается со дня зачатия.

Оба варианта в акушерской практике считаются нормой. Поэтому, если грудь не «отреагировала» на зарождение новой жизни, то это не значит, что молока будет мало и малыша сразу после рождения придется переводить на искусственное вскармливание.

Выделения в первый месяц беременности

В начале беременности влагалищные выделения практически не доставляют женщине хлопот. Они похожи на белок сырого яйца и не имеют запаха, что считается нормой.

Если в выделениях вы заметили кровь, то нужно безотлагательно посетить гинеколога. Кровотечение на ранних сроках является симптомом выкидыша. Но не стоит паниковать и бить тревогу до визита в женскую консультацию — нередки случаи, когда кровянистые выделения появляются в дни имплантации плодного яйца в матке, которая по-своему реагирует на этот процесс.

Месячные на первом месяце беременности

Беременность и месячные вполне совместимые понятия, особенно в первые месяцы. На 3-4 недели месячные идут в том случае, если оплодотворенная яйцеклетка не прикрепилась к матке, в результате чего гормональные изменения в организме женщины еще не наступили. Это явление считается нормой в акушерской практике.

Нередко у беременных женщин месячные могут идти до середины срока из-за гормонального дисбаланса. В этом случае гинекологи часто назначают пациенткам гормоносодержащие препараты, чтобы стабилизировать ситуацию и недопустить срыва беременности.

Какие месячные считаются нормальными в начале срока? Симптомы «безопасной» менструации:

  • начинается раньше срока на несколько дней;
  • выделения умеренные (не обильные, но и не мажущиеся);
  • без примеси нехарактерных оттенков (коричневые или черные выделения);
  • без схваткообразных болей.

Аборт на первом месяце

Показаниями для аборта на начальном сроке могут быть медицинские показание и желание самой женщины. Многие девушки, не планирующие рожать, после задержки начинают искать способ прервать беременность в домашних условиях без помощи врача. Сегодня существует несколько способов избавиться от нежелательной беременности, но безопасными из них считаются только медицинские методы: медикаментозный, вакуумный или хирургический аборты, которые возможны до 12 недель срока.

Помните! «Искусственное» прерывание беременности негативно отражается на организме женщины и может привести к серьезным последствиям вплоть до бесплодия. Поэтому лучше предотвратить беременность до момента зачатия, чем потом думать, как от нее избавиться.

УЗИ — 1 месяц беременности

Помимо УЗИ, при постановке на учет будущей маме необходимо сдать ряд анализов, с помощью которых определяются ее группа крови и резус-фактор, наличие инфекций в организме, а также проводится проверка на такие заболевания как ВИЧ/СПИД, гепатит и сифилис.

Питание в первый месяц беременности

Питание беременной на первом месяце зачастую сложно регулировать, так как не всегда женщина своевременно узнает о своем интересном положении. Но уже сейчас рацион лучше пересмотреть и исключить из него все «нездоровые» продукты.

При планировании малыша, конечно, это сделать легче, но если даже зачатие произошло случайно, то пренебрегать правилами беременного питания не стоит, даже если не одолевает токсикоз.

Что нельзя кушать и пить:

  1. Жирные, острые и копченые продукты
  2. Мясо и рыбу, не прошедшие полную тепловую обработку
  3. Кетчупы, соусы, майонезы
  4. Сырые яйца и молоко
  5. Кофе, чай, тонизирующие напитки

Обязательно включить в меню нужно овощи и фрукты в неограниченном количестве. С их помощью можно даже предотвратить токсикоз.

Секс на первом месяце беременности

На ранних сроках секс лучше отложить — любые сокращения и тонус матки могут привести к срыву. По мнению медиков, когда плодное яйцо прикрепляется к матке, то ему лучше обеспечить «комфортные условия».

Но это не категорический запрет, так как семейные пары на 1-4 неделях не всегда догадываются, что готовятся стать родителями. Тем не менее гинекологи рекомендуют супругам отказаться на недолгое время от интимной близости, позволив эмбриону благополучно «обустроиться» в материнском лоне.

1 месяц беременности: что можно, что нельзя

После зачатия ребенка все мамы без исключения должны переходить на беременный режим. Больше гулять и отдыхать, правильно и полноценно питаться, следить за своим здоровьем, остерегаясь простуды, которая может спровоцировать самопроизвольный выкидыш.

Что категорически нельзя делать:

  • курить и употреблять алкоголь;
  • физически перенапрягаться;
  • принимать любые лекарственные препараты без назначения врача;
  • подвергаться стрессу;
  • поднимать тяжести.

Поэтому, если вы почувствовали симптомы интересного положения, то должны позаботиться о себе и малыше. Пересмотрите рабочий график — мощные темпы сейчас не для вас, откажитесь от активных тренировок в спортзале, старайтесь не ездить в общественном транспорте, заменив его на пешие прогулки.

Читать еще:  Прерывание беременности таблетками

Если женщина пила и курила, уже нося под сердцем ребенка, но не подозревая об интересном положении, то об этом следует сказать врачу — он назначит дополнительные исследования, чтобы исключить возможные последствия пагубных привычек.

Консультация с гинекологом нужна также в том случае, если вы планируете перелет на самолете. Единого ответа на вопрос «можно ли летать на раннем сроке» нет — все зависит от состояния мамы и плода, для которых представлять опасность может как перелет, так и перемена климата.

Первые месяцы беременности: рекомендации

Основные рекомендации на ранний срок — отдых и покой. Даже если чувствуете недомогание, постоянную сонливость, которая не позволяет вести привычный образ жизни, то, главное, настраивайтесь на положительный лад. «Побочные эффекты» раннего срока пройдут очень быстро, важно правильно организовать себя.

Займитесь любимым хобби, запишитесь на гимнастику или йогу для беременных, гуляйте и наслаждайтесь своим положением — эти ощущения незабываемы. Также опытные мамы и врачи призывают не прислушиваться к суевериям, утверждающим, что во время беременности нельзя вязать, стричь волосы и покупать приданное для будущего малыша. Все эти факторы не имеют научного объяснения и взаимосвязи с вынашиванием ребенка.

Первый месяц беременности

Первый месяц беременности по праву можно назвать самым загадочным и волшебным, потому как в его начале вы вообще не беременны, где-то в середине каким-то настоящим чудом зарождается новая жизнь, а узнаете вы об этом только в конце месяца.

Поэтому, по сути, в этот месяц вы живете своей обычной жизнью, а потом вдруг видите 2 полосочки на тесте.

И вот – у вас осталось еще 8 месяцев осознанной беременности.

Но для тех, кто планирует малыша, первый месяц беременности может быть насыщен некоторыми событиями и наполнен интересными знаниями.

Какими? Сейчас узнаете.

Первый месяц беременности: что нужно знать

Акушеры-гинекологи считают началом первого месяца беременности 1 день последней менструации, именно с этого дня начинается отсчет 40 недель или 9 месяцев беременности.

Итак, в первую неделю в ваших яичниках начинают созревать фолликулы и готовятся к выходу около 20 яйцеклеток. Однако, к началу второй недели один фолликул всегда вырастает больше, чем остальные, и теперь только он продолжает развиваться, чтобы выпустить наружу яйцеклетку из яичника.

Это называется овуляция, и происходит на 14 день цикла, то есть в середине вашего первого месяца беременности.

Раз уж по смыслу нашей истории в конце этого месяца вы должны увидеть 2 полоски, то где-то в это время рядом с вашей яйцеклеткой обязательно оказывается сперматозоид.

Он проникает сквозь оболочки яйцеклетки и образует зиготу – одна-единственная клетка, но с полным набором хромосом, необходимым для развития будущего ребенка.

Примерно 4-5 дней благодаря волнообразным движениям маточной трубы оплодотворенная яйцеклетка плывет к матке, и на 7 день после овуляции или к концу 3 недели беременности и 1 недели после зачатия — прикрепляется к стенке матки.

С этого момента яйцеклетка называется плодным яйцом.

Естественно, что пока вы еще ничего не чувствуете и не знаете о происходящем внутри вас, а можете только догадываться. С организмом матери до этого момента плодное яйцо никак не было связано, никаких веществ оно в кровь не выделяло и соответственно не питалось за счет крови матери.

Поэтому, если в этот период случилось так, что вы принимали какие-то препараты или делали процедуры, неразрешенные при беременности, это никак не могло повлиять на будущего ребенка.

Планирующие и особо впечатлительные девочки могут в это время ощущать у себя некоторые признаки беременности, такие как набухание груди, тянущие боли внизу живота, даже тошнота и головокружение.

Однако, пока это не что иное, как впечатлительность и обычные признаки второй фазы цикла — результат работы желтого тела и выделения в кровь гормона прогестерона.

Процесс прикрепления яйцеклетки к стенке матки не так прост, тут должно совпасть сразу несколько условий: готовность и хорошее качество самой оплодотворенной яйцеклетки, и готовность стенок матки – эндометрия, ее принять и обеспечить хорошее питание.

Имплантация предполагает микроскопические повреждение сосудов эндометрия матки, и иногда, в очень редких случаях, может сопровождаться кровянистыми выделениями из влагалища женщины, которые очень трудно заметить в общей массе обычных выделений.

Итак, к концу 3 недели беременности вы становитесь по-настоящему беременной, хотя и доказать это еще никак нельзя. Теперь плодное яйцо с эмбрионом получает питание из крови матери, а частично эмбрион еще развивается благодаря желточному мешочку, находящему в плодном яйце.

Что же представляет собой сам эмбрион?

Это просто группа клеток, состоящая из трех слоев, которые в дальнейшем преобразуются в органы и ткани эмбриона. К концу 1 месяца беременности или в 4 недели эмбрион будет иметь размер 2 мм. Другая группа клеток в будущем станет плацентой и плодным пузырем. При этом матка женщины в 4 недели беременности увеличивается до размера куриного яйца.

Диагностика беременности на первом месяце

Как только плодное яйцо на 7 день после овуляции внедряется в стенку матки, оболочки эмбриона начинают выделять в кровь матери хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Именно благодаря этому гормону можно узнать о своем новом положении по тесту на беременность или анализу крови. ХГЧ также дает команду желтому телу вырабатывать больше прогестерона, чтобы не началась менструация.

Анализ крови на ХГЧ может показать положительный результат еще до задержки или до конца 1 месяца беременности. Но когда же его делать, давайте посчитаем.

ХГЧ в крови небеременной женщины равен от 0 до 5 мМЕ/мл.

При наступлении беременности его уровень удваивается каждые 1-2 дня.

Если предположить, что в день имплантации плодного яйца в матку на 7 день после овуляции ХГЧ равен 2 мМЕ/мл, максимально быстро он достигнет отметки выше 25 мМЕ/мл на 11 день после овуляции – 32 мМЕ/мл.

Получается, что самый ранний срок для анализа крови на ХГЧ – 11 день после овуляции, если конечно вы ее отслеживали или она происходит у вас каждый цикл в одно и то же время.

Тест на беременность показывает наличие ХГЧ в моче, где данный гормон появляется на 2 дня позже, чем в крови.

Это значит, что тест на беременность можно проводить по самым ранним подсчетам на 13 день после овуляции, а это уже за 1 день до предполагаемой даты месячных или за 1 день до окончания первого месяца беременности.

Потому производители советуют делать тест на беременность в первый день задержки, то есть на 15 день после овуляции. А это уже начало второго месяца беременности.

Существует даже статистика положительных тестов на беременность в зависимости от дня после овуляции.

Что же касается возможности проведения УЗИ на 1 месяце беременности, то обнаружить плодное яйцо в матке на сроке даже 4 недели может только очень чувствительный и современный аппарат, ведь плодное яйцо на этом сроке имеет размер не больше 2 мм.

Но врач может заподозрить беременность по другим признакам:

1 Большое по размеру желтое тело, которое работает на полную мощность, вырабатывая прогестерон, когда как при обычном цикле на 14 день желтое тело начинает постепенно погибать.

2 Матка слегка увеличена, а ее эндометрий пышный и хорошо снабжается кровью.

Но все эти признаки на УЗИ-исследовании являются косвенными, и не могут достоверно указывать на беременность. Как и отсутствие плодного яйца не может означать отсутствие беременности.

Вполне вероятно, что плодное яйцо будет хорошо видно уже через неделю, в 5 недель беременности, но пока для УЗИ немного рановато.

Ощущения женщины на первом месяце беременности

Признаки беременности на 1 месяце очень легко перепутать с предменструальным синдромом.

Так, могут наблюдаться набухание и болезненность груди, тянущие спазмы внизу живота, учащенное мочеиспускание, плаксивость, чувствительность к запахам, усталость и упадок сил.

Часть этих симптомов можно объяснить действием гормона прогестерона, который также сильно повышен перед менструацией, как и в самом начале беременности.

Некоторые женщины, которые уже были беременны, могут на интуитивном уровне почувствовать зарождение новой жизни. Однако, это ощущение уже не ограничивается физическими изменениями и выходит за рамки медицины и науки.

Питание и другие полезные советы для первого месяца беременности

Казалось бы, ничего нельзя сделать в первый месяц беременности, когда мы едва ли можем ее установить. Но это не так.

Лучше всего начать принимать некоторые витамины еще до наступления беременности.

Так, давно уже доказано, что фолиевая кислота или витамин В9 участвует в формировании нервной системы плода уже с 16 дня после зачатия. И будет лучше, если на этот момент организм будущей матери будет насыщен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Читать еще:  Процесс похудения начинается с головы

Суточная доза фолиевой кислоты при беременности составляет 400 мкг в сутки, витамина Е – 20 мг в сутки. Также в ранние сроки беременности важно принимать йод .

Вместе с тем, есть витамин, прием которого на раннем сроке нежелателен – это витамин А. Его переизбыток способен вызывать некоторые пороки развития у плода.

Помимо прочего, старайтесь соблюдать правильный режим дня и высыпаться. Побольше гуляйте, дышите свежим воздухом, не засиживайтесь за компьютером без надобности.

Кушать нужно только здоровую и питательную пищу: больше свежих овощей и фруктов, мясо также необходимо – это источник белка. Поменьше пейте кофе, а лучше вообще начинать от него отвыкать, сладкое и сахар тоже особой пользы не приносит.

По сути, рекомендации мало чем отличаются от обычных принципов здорового образа жизни, к которому стоит стремиться.

Ведь беременность – это, прежде всего, естественное состояние, предусмотренное природой. И если соблюдать несложные правила, вовремя посещать врача и сдавать анализы, весь этот период может принести немало положительных ощущений и эмоций.

1 месяц беременности

1 месяц беременности — один из самых ответственных. Организм женщины начинается изменяться, перестраиваться под развитие будущей жизни. Созревшая яйцеклетка передвигается по фаллопиевой трубе, где оплодотворяется сперматозоидом и начинает делиться. В результате повышения кровообращения в покрывающих матку сосудах, начинается подготовка к принятию оплодотворенной зиготы. Затем следует формирование и развитие новой жизни.

Яйцеклетка после оплодотворения начинает усиленно делиться и прикрепляется к маточной стенке. По мере появления 32 клеток (зиготы), беременность можно считать наступившей.

Что происходит в организме женщины

У акушеров первый месяц беременности считается стартовым.

Примерно на 28 день менструального цикла (день овуляции) яйцеклетка встречается со сперматозоидом, оплодотворяется и начинает продвигаться в полость матки, прикрепляясь полностью.

У женщин наблюдается задержка месячных, хотя особые видоизменения в организме пока отсутствуют.

Первые проявления наступившей беременности можно ощутить к 3 — 4 неделе после зачатия.

Ближе ко второму месяцу наблюдается более тесная связь матери и плода, начинается формирование новой жизни.

О том, кто же появится на свет: мальчик или девочка будет полностью зависеть от носителя хромосомы у сперматозоида.

Симптомы и ощущения в первом месяце беременности могут проявиться уже на 7-8 день после овуляции при менструальном цикле в 28 дней.

В полной мере из можно почувствовать к окончанию 3 недели после оплодотворения яйцеклетки.

Симптомы наступившей беременности в основном проявляются следующим образом:

  • повышается температура тела до +37,2 градусов, что считается нормой;
  • начинают припухать соски, молочные железы (это может продолжаться вплоть до окончания первого триместра;
  • повышается базальная температура в прямой кишке во время овуляции — признак повышения уровня прогестерона для сохранности беременности;
  • появляется дискомфорт в области яичников на 3-4 неделе, сигнализируя об образовании желтого тела;
  • учащается мочеиспускание по причине повышения уровня прогестерона;
  • будущих мам клонит в сон и понижается работоспособность, что считается нормальным явлением;
  • возможно снижение артериального давления;
  • появляется первые проявления токсикоза в разной степени, обычно — в легкой форме.

Имплантационное течение появляется примерно на 6-7 день после овуляции.

Как развивается плод

Самая активная яйцеклетка (из всех 20 созревших) в период менструального цикла покидает яичник. Выходит в фаллопиеву трубу, где остаётся жизнеспособной в течение 1 суток.

В это время наблюдается скачок базальной температуры сразу на 0,6 градуса.

Во время овуляции наступает оплодотворение яйцеклетки с последующим образованием желтого тела -будущий ребёнок.

В течение нескольких дней, примерно на 2 акушерской неделе, оплодотворенная яйцеклетка покидает фаллопиеву трубу и выходит в полость матки.

К концу первого месяца начинается усиленная выработка гормона – прогестерона и прикрепление желтого тела к стенке этого органа.

На момент прикрепления яйца плодного яйца к стенке матки называется имплантацией эмбриона.

На 3 неделе в ходе проведения УЗИ можно наблюдать плод размером с небольшое маковое зернышко до 0,2 мм в диаметре.

Изменения у женщины

Многие девушки желают получить как можно больше информации о развитии ребенка по месяцам во время беременности.

Это помогает более внимательно относиться к развитию новой маленькой жизни.

На первых неделях беременности происходит серьёзное перестроение гормонального фона будущей мамы. Под его воздействием меняются привычки и психоэмоциональное состояние.

Беременная женщина быстрее устает, меньше двигается, изменяются вкусовые пристрастия.

К тому — же, будущей маме важно понимать: какие изменения – норма, а какие – патология, когда стоит немедленно обращаться к врачам.

С приходом предполагаемых очередных месячных у женщин начинает тянуть низ живота. В норме болезненное ощущение должно быстро пройти.

Если считать по месяцам, то в первый месяц рост живота у беременной пока не наблюдается.

Но если становится подозрительно твердым и болезненным, то в срочном порядке нужно посетить гинеколога, дабы предотвратить угрозу выкидыша.

Молочные железы у будущих мам набухают и увеличиваются по-разному.

У некоторых со дня зачатия и вплоть до самых родов грудь практически не увеличивается. У других уже с первых дней начинает болеть, припухать.

Нередко бывает, что грудь просто не реагирует на зарождение новой жизни и это не является патологией.

После рождения ребенка молоко начнет активно прибывать и при соблюдении правил кормления, проблем у женщин с лактацией возникать не должно.

Выделения из влагалища

В норме, если в 1 месяц беременности отходят безболезненные выделения (без запаха), схожие с белком сырого яйца.

Появление крови или ярко-красной «мазни» должно насторожить. Сильное кровотечение опасно ранним выкидышем.

Бывает, что выделения на раннем сроке беременности связаны с имплантацией плодного яйца в полости матки, а женский орган так реагирует на процесс.

У некоторых будущих мамы месячные идут вплоть до середины всего срока беременности по причине гормонального дисбаланса. Они не полноценные, чаще проявляются в виде «мазни».

Но в норме, когда выделения – скудные и мажущие без коричнево-черных примесей и схваткообразных болей.

Анализы исследования

Главный анализ – УЗИ, обязательный к проведению для подтверждения факта беременности с момента зачатия.

Как правило, уже на 3 неделе датчики прибора с точностью указывают срок, выявляют возможные патологии на раннем этапе.

Если диагностирована беременность, то будущая мама будет поставлена на учёт. Гинеколог выпишет направление на сдачу лабораторных анализов:

Чем можно заниматься

В первые месяцы беременности женщина должна перейти на щадящий режим труда и отдыха:

  • придерживаться полноценного рациона и соблюдать режим питания;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • хорошо высыпаться;
  • отказаться от усиленных тренировок в спортзале и прекратить заниматься опасными для беременности видами спорта;
  • заняться любимым хобби, йогой, гимнастикой для беременных;
  • настроиться на позитив, не нервничать по пустякам, несмотря на повышенную эмоциональность;
  • остерегаться простуды, способной привести к осложнениям, вплоть до самопроизвольного выкидыша.

Что под запретом

Стоит отказаться от:

  • курения табачных изделий и электронных сигарет, которые приводят к гипоксии плода;
  • алкоголя во избежание нарушений в развитии малыша и возможной гибели плодного яйца на раннем сроке;
  • сильнодействующих антибиотиков, приводящих к тяжелым порокам у плода в период развития.

Если по случайности или незнанию своего интересного положения женщина употребляла спиртное, это не повод для проведения аборта.

Важно оставаться под наблюдением гинеколога и в дальнейшем полностью отказаться от приема спиртного.

Хорошо, когда женщина планируют рождение малыша и заранее исключают из рациона вредные продукты.

В питание стоит включить: фрукты, овощи, яблоки, петрушку, капусту, зелёный горошек, дыни, арбузы, апельсины, мандарины, нежирное мясо птицы, постную рыбу, каши, сухофрукты, травяные чаи (но с осторожностью во избежание провоцирования выкидыша).

Под запретом должны стать продукты: пряности, специи, майонез, соусы, кетчупы, молоко, сырые яйца, тоники, крепкий кофе.

Мнение гинекологов по поводу секса при беременности – неоднозначное.

Одни утверждают, что допустимо, но без лишней встряски. Другие наоборот, считают, что срок до 7 недель – самый уязвимый и любые сокращения матки могут привести к выкидышу.

Но с другой стороны женщина просто нуждается в расслаблении, приятных эмоциях.

Конечно, далеко не каждая женщина подозревает о своём деликатном положении в 1 месяц беременности, поэтому ведение обычный сексуальной жизни не исключено.

Главное, не допускать сильных сокращений, тонуса матки.

При сексе стоит предпочесть безопасные позы и комфортные условия, чтобы не мешать занять эмбриону свое место в материнском лоне.

Потенциально опасны следующие болезни и состояния:

  • банальная простуда, способная привести к выкидышу на раннем сроке в период зарождения плода;
  • внематочная эктопическая беременность;
  • выкидыш и нельзя игнорировать появление таких симптомов как: слабость, головокружение, отсутствие пульса, обморочное состояние, частые позывы в туалет, боли в спине, влагалищное кровотечение;
  • внематочная беременность — серьезное гинекологическое заболевание, требующее срочной помощи врачей;
  • гормональный дисбаланс, недостаток прогестерона либо переизбыток мужских гормонов;
  • генетические нарушения у плода;
  • конфликтный резус-фактор;
  • инфекции (герпес, токсоплазмоз, сифилис, трихомониаз), передающиеся половым путём;
  • перенесенный ранее аборт как особый стресс для организма, приводящий к дисфункции надпочечников яичника;
  • инфекционные заболевания (вирусный гепатит, краснуха, пневмония, ангина, грипп);
  • стресс, приводящий к формированию дефектов у плода и раннему выкидыша;
  • киста желтого тела — осложнение при беременности с формирование опухоли на месте желтого тела, хотя в большинстве случаев к 20 неделям самостоятельно проходит.
Читать еще:  Папаверин на ранних сроках беременности

Особую опасность представляет разрыв кисты (если поставлен такой диагноз), требующий срочного хирургического вмешательства. Но, после удаления, вероятнее всего, беременность будет благополучно развиваться далее.

Выкидыш может случиться у женщин до 12 недель по разным причинам. Любые неприятные признаки нельзя игнорировать.

Советы от гинеколога

Гинекологи дают следующие рекомендации в первый месяц беременности:

  • организовать режим дня, спать не менее 9 часов;
  • больше расслабляться, отдыхать;
  • не перенапрягаться;
  • пересмотреть питание, включить витамины и минеральные компоненты;
  • не злоупотреблять кофе, сладостями;
  • не ограничивать движения, проводить ежедневную зарядку и несложные физические упражнения;
  • создать благоприятную ауру вокруг себя, читать книги, слушать любимую музыку, общаться с приятными людьми;
  • избегать скоплений людных мест в межсезонье, когда особую опасность для зарождающейся жизни представляет грипп, простуда.

Именно 1 месяц беременности должен стать поводом для ограничений приема многих медицинских препаратов с наличием противопоказаний.

Рекомендуется на раннем этапе пропить курс витаминов, больше гулять на свежем воздухе. Чаще проветрить жилое помещение, вести размеренный, спокойный образ жизни и придерживаться рекомендаций гинеколога.

Видео: Первый месяц беременности

Первый месяц беременности

Будущая мама в первые недели беременности может даже не подозревать о своем состоянии. В начале срока выраженные симптомы практически отсутствуют. Главным признаком становится задержка менструации, а для подтверждения зачатия проводится тест или анализы в поликлинике. Если беременность планировалась, то женщина может догадываться о ней, прислушиваясь к своим ощущениям.

Важность начального периода

Именно первый месяц беременности является самым ответственным. От поведения женщины в этот период зависит, пройдет ли имплантация успешно, как будет протекать беременность, будет ли плод в дальнейшем развиваться правильно. Поэтому при малейшей вероятности зачатия – а лучше еще на стадии планирования – женщине необходимо отказаться от вредных привычек и наладить здоровый образ жизни. Особое значение имеет рацион будущей мамы, что было подчеркнуто в докладе Европейского регионального бюро ВОЗ «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни»: «Ненадлежащие условия питания матери на самых ранних этапах жизненного цикла, в период внутриутробного развития и в начале жизни могут иметь как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие; в частности, повышать риск неинфекционных заболеваний и ожирения на протяжении дальнейшей жизни. …Плохие условия питания до и во время беременности могут стать причиной краткосрочных и долгосрочных изменений в весоростовых параметрах, составе тела и метаболических реакциях потомства»*.

Состояние будущей мамы в первый месяц ожидания ребенка

Симптомы на первом месяце срока очень индивидуальны и специфичны для каждой женщины – «каждая беременность неповторима»**. Что происходит с будущей мамой:

  • начавшаяся перестройка организма требует повышения энергетических затрат, что вызывает утомляемость, сонливость, усталость, слабое головокружение;
  • возможно снижение иммунитета, что также уменьшает жизненную энергию, вызывает вялость и апатию;
  • вырабатывающийся прогестерон способен влиять на психику. Незначительно нарушается функционирование центральной нервной системы, что вызывает резкие перепады настроения;
  • прогестерон также способен вызвать запор, изжогу, вздутие живота;
  • одними из первых признаков гормональной перестройки являются изменения молочных желез: ощущение дискомфорта в груди, ее нагрубание и увеличение, потемнение сосков;
  • из-за расслабления маточной мускулатуры может ощущаться покалывание в области матки;
  • обостряется чувствительность к запахам, меняются вкусовые пристрастия, может появляться тошнота;
  • на фоне адаптации к изменениям могут ощущаться слабые, ноющие боли в спине и пояснице;
  • высокий уровень прогестерона может провоцировать периодическое повышение температуры до 37 °С, в основном во второй половине дня;
  • возможно увеличение частоты мочеиспускания.

К концу месяца могут появиться слабые боли внизу живота. При их появлении и тем более усилении необходимо посетить акушера-гинеколога. Это может быть признаком повышенного тонуса матки и требовать срочного врачебного вмешательства.

Состояние плода на первом месяце беременности

Формирование эмбриона начинается сразу после закрепления зародыша в матке. Он погружен в толщу ее разрыхленной слизистой оболочки. Необходимые для развития питательные вещества плод получает из крови матери, через ворсины внешней оболочки зародыша – хориона. Просвет шейки закрывается пробкой из слизи для защиты зародыша от инфекций. Эмбрион имеет три особых зачатка – «листка», из которых формируются внутренние органы и кожа. Начинает развиваться центральная нервная система. Плацента и пуповина пока не сформированы. Размер зародыша к концу месяца – около 1 мм. Внутриутробные условия развития очень важны, так как питание интенсивно развивающегося зародыша происходит за счет матери. Плод на первом месяце беременности очень чувствителен к воздействию различных неблагоприятных факторов (вирусные инфекции, медикаментозные препараты, этиловый спирт, никотин, профессиональные вредные условия).

Обследования, проводимые на первом месяце беременности

При обращении будущей мамы в женскую консультацию ее ставят на учет, акушер-гинеколог заводит обменную карту. В ней будут фиксироваться протекание беременности, отмечаться результаты анализов, при отправке в роддом карта должна быть передана врачу, принимающему роды. Беременной женщине назначается полное обследование, включающее в себя целый перечень лабораторно-инструментальных исследований:

  • общий анализ мочи и крови;
  • биохимический анализ крови;
  • определение группы и резус-фактора;
  • исследование на потенциально опасные для мамы и плода инфекции (гепатит, ВИЧ, сифилис, краснуху, герпес, цитомегаловирус и токсоплазмоз);
  • мазок из влагалища на микрофлору;
  • измерение артериального давления;
  • УЗИ – рекомендуется проводить не ранее, чем через три недели после овуляции. В этот период уже можно определить положение плодного яйца, его размеры и форму, количество будущих малышей и тонус матки.

Важным анализом является измерение уровня гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека, который продуцируется ворсинками хориона плода) в крови или моче. Это позволяет своевременно установить замершую или внематочную беременность, а также установить наличие двойни. Кроме этого, необходимо пройти обследование у ряда специалистов:

  • терапевта;
  • эндокринолога;
  • стоматолога;
  • окулиста;
  • оториноларинголога.

Ограничения для будущей мамы

В самом начале беременности нельзя однозначно подтвердить ее наступление. Но если женщина предполагает возможность зачатия, то она должна соблюдать ряд ограничений, чтобы не навредить здоровью будущего ребенка.

Алкоголь, никотин, наркотические вещества. При планировании беременности от этих веществ необходимо отказаться заранее. Если зачатие произошло внепланово, и женщина не догадывалась о нем до результатов теста, необходимо отказаться от вредных привычек немедленно. Недопустимы все виды алкоголя и никотина, включая пиво и слабые сигареты.

Медицинские препараты. На всем протяжении беременности все принимаемые препараты должны согласовываться с гинекологом. Лечащий врач другой специализации должен знать о положении пациентки. Антибиотики в первый месяц не находятся под категорическим запретом, но лучше избежать их приема. Лечение зубов при возможности также лучше отложить до четвертого-пятого месяцев.

Питание. Рацион будущей мамы имеет особое значение, для правильного формирования плода и его будущего здоровья очень важно получать достаточное количество всех необходимых веществ. А это возможно только при полноценном питании беременной женщины. Поэтому о разнообразных диетах для стройной фигуры придется забыть. Но и переедание опасно для здоровья мамы и малыша.

Секс. В первый месяц нет необходимости в его ограничении при условии беременности естественным путем. Он может быть под запретом для женщин после подсадки эмбрионов при использовании ЭКО.

Рекомендации для женщин на первом месяце беременности

Известный специалист Е.О. Комаровский формулирует основной тезис так: «Главное правило: беременность – не болезнь! … это нормальный физиологический процесс»***. К сожалению, есть женщины, для которых ожидание ребенка сопровождается серьезными проблемами. Но большинство будущих мам способно преодолеть этот непростой период без осложнений. В течение первого месяца можно просто вести привычный образ жизни (разумеется, отказавшись от вредных привычек), внеся в него некоторые коррективы.

  • Необходимо наладить регулярное здоровое питание – исключить фастфуд, ввести побольше овощей и фруктов, заменить жареные блюда тушеными и вареными и так далее.
  • Нужно следить за эмоциональным состоянием – ребенку очень полезны позитивные эмоции мамы.
  • В режим дня будущей мамы должны входить ежедневные прогулки, достаточная физическая активность, полноценный ночной сон не менее 8-9 часов.
  • Необходимо вовремя встать на учет в женской консультации и в течение всей беременности регулярно посещать акушера-гинеколога, сдавать необходимые анализы и строго выполнять рекомендации врача. Это позволит вовремя выявить возможные отклонения и пролечить их.

И в качестве завершающей рекомендации – цитата из популярной книги Уильяма и Марты Сирс «В ожидании малыша»: «Это важный принцип, которого нужно придерживаться не только во время беременности, но и в первые дни жизни вашего ребенка, а также в течение всех последующих лет материнства: хорошенько заботьтесь о себе, чтобы вы могли как следует позаботиться о своем ребенке»**.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector