Содержание

Отеки при беременности

Отеки при беременности — опасность сильных отеков и особенности отеков на поздних сроках (85 фото)

Большинство беременных мамочек прекрасно знают, что во время вынашивания ребенка начинает отекать тело и отдельные части конечностей, лица. С одной стороны, все привыкли к данной неприятности и давно готовы к тому, что скоро будет сложно надевать даже одежду для беременных. Однако, почему отекает женское тело во время интересного положения?

Как снять отеки при беременности? И многие другие вопросы рассмотрим в данной статье.

Почему происходит данное явление?

Отеками называют увеличение припухлостей под кожей человека, образуемых за счет лишней жидкости. Как известно, во время беременности женщина всегда испытывает неописуемую жажду, а имеющийся в организме натрий не позволяет жидкости выходить вместе с мочой. Таким образом, натрий задерживает воду, образуя отеки.

Дополнительные причины того, почему отекают ноги при беременности:

  • Проблемы по части здоровья.
  • Повышенное потребление соли.
  • Вредные продукты питания и привычки.
  • Лишние килограммы.
  • Долгое нахождение в положении стоя или сидя.

Именно поэтому многие девушки жалуются на быстрое увеличение веса, а после рождения удивляются моментальному похудению. В течение 3-4 месяцев после родов лишняя застоявшаяся жидкость выходит из организма, тем самым приводя тело в порядок.

Стадии формирования отеков

Припухлости появляются на теле медленными шагами, начиная с заметного опухания носа и заканчивая руками. Рассмотрим более подробный план протекания отеков:

  • Первый шаг: ноги. Возможно, многие женщины замечали появившуюся тяжесть в первые месяцы беременности. Невозможность передвижения, постоянная усталость и желание упасть на диван. Все это является признаком отекания ног при беременности.
  • Второй шаг: бедра и поверхность живота, спины.
  • Третий шаг: руки по всей длине, лицо и шея.
  • Последний этап: полный отек всего тела, от головы до ног.

Небольшая отечность некоторых частей тела под вечер является нормальным состоянием организма. Помимо этого, не стоит паниковать, если в третьем триместре отекли внешние половые органы, ведь это тоже в пределах допустимого.

На протяжении всего вынашивания малыша женщину преследует первый пункт нашего списка. Что же делать с отеком ног во время беременности?

К сожалению, полностью избавиться от подкожной жидкости удастся только после родов, но можно немного облегчить состояние правильным питанием и йогой/плаванием.

Причины на фоне патологий

Особое беспокойство должны вызывать отеки, вызванные заболеваниями или отклонениями в организме. В такому относится:

  • Болезни почек, при которых они не способны качественно обрабатывать воду. В таких случаях у беременной отекают руки и лицо.
  • Проблемы сердечного характера. Если появляются припухлости в нижней части тела, в том числе и в животе, то необходимо проверить организм. Возможно, увеличение количества крови на 50%.
  • Внутренние отечности. Наполняются жидкостью органы брюшной и половой системы. Данная неприятность способна навредить плаценте и женщине.
  • Гестоз – опасное заболевание, несущее смертность матери в 70 процентах. Данная болезнь поражает все части тела, органов и даже кровь.

Лечение и профилактика физиологических отеков

Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:

  • Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
  • Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
  • Использование бандажа или тугих чулок.
  • Удобная обувь с маленьким каблуком.
  • Избавление от курения и алкоголя.
  • Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.

Ничего не помогает? Тогда обратитесь за помощью к лечащему врачу или воспользуйтесь советами ниже, если у вас нет никаких противопоказаний.

Отеками ног во время беременности на поздних сроках должен заниматься терапевт или гинеколог. Очень опасно прибегать к незнакомым методам в 3 триместре, когда ребенок уже опускается головкой к тазу.

Медикаментозное лечение

Последнее, к чему должна обращаться беременная женщина, так это к разным лекарственным препаратам. К сожалению, не всегда помогают способы, описанные выше, поэтому в ход идут радикальные методы. При условии, что лечащий врач наблюдает ваше лечение, можно принимать некоторые виды лекарственных средств.

Отеки при беременности: причины, симптомы и лечение

Отеки во время беременности – явление, с которым сталкивается практически половина женщин.

У каждой будущей мамочки они выражаются по-разному: в меньшей или в большей степени, различны также причины их появления.

Отеки могут быть как физиологическими (т.е. нормальными), так и патологическими, свидетельствующими о происходящих осложнениях беременности.

Постараемся разобраться, почему возникают отеки, как они проявляются и каким образом предотвратить их возникновение.

Отеки при беременности. Что это такое?

Само по себе состояние беременности предполагает увеличенное количество жидкости в тканях женщины.

Для формирования плаценты, накопления амниотической жидкости (околоплодных вод) и, собственно, нужд плода, количество воды в организме беременной за весь период вынашивания увеличивается на целых 5-9 литров.

Вода имеет огромное значение для роста и развития малыша, ведь благодаря разжиженному состоянию плазмы крови питательные вещества попадают к нему гораздо быстрее.

Но некоторая часть жидкости может расцениваться организмом как резерв: от этого и возникают отеки.

Появляются отеки и на ранних, и на поздних сроках беременности, но в последние месяцы их симптомы более ощутимы.

Начало процесса накопления жидкости в организме будущей мамы происходит уже со 2 месяца беременности, но наиболее выраженными отеки становятся на 25-30 неделе.

Различают 4 стадии отеков:

На 1 стадии заметно увеличение мягких тканей в области голени и стоп.

На 2-ой отек переходит в верхнюю часть ног и нижнюю часть живота.

При отеках 3 стадии отек распространяется на лицо (в первую очередь увеличиваются веки) и на верхние конечности.

Такой диагноз, как отек 4 стадии говорит о том, что жидкость накапливается повсеместно, что называется водянкой.

Причины возникновения отеков при беременности

Собственно, появление отеков обуславливается накоплением лишней жидкости в мягких тканях.

Во время беременности у женщин фактически увеличивается количество крови, циркулирующей по организму.

Вода из плазмы крови попадает через стенки кровеносных сосудов в остальные ткани.

Одной из причин появления отечностей является то, что значительно увеличенная на поздних сроках беременности матка оказывает давление на нижнюю половую вену, что затрудняет отток крови из венозной системы нижних конечностей.

Таким же образом матка давит и на мочеточники, задерживая вывод жидкости.

Задержка воды в организме может произойти вследствие некоторых провоцирующих факторов, таких как злоупотребление беременной соленой, жирной и жареной пищей, а также повышенные физические нагрузки или чересчур жаркая погода.

Часто отеки могут быть обусловлены индивидуальным строением тела женщины. Наиболее подвержены этому явлению беременные невысокого роста или имеющие лишний вес.

Опасны ли отеки при беременности?

Отеки у беременных далеко не во всех случаях говорят о развивающихся патологиях, поэтому не нуждаются в специальном лечении. Но в то же время появление отечностей может быть одним из первых симптомов позднего токсикоза – гестоза.

Читать еще:  Противозачаточная спираль

Если видимое накопление жидкости в тканях сопровождается повышением артериального давления, тошнотой и головокружением, а лабораторные анализы выявляют увеличение уровня белка в крови, то беременной необходима срочная медицинская помощь.

Кстати, гестоз может протекать и в так называемой «сухой» форме, когда отеки не возникают вообще. Эта форма заболевания считается более тяжелой и опасной для здоровья мамы и плода.

Симптомом другого, не менее опасного заболевания, а именно тромбоза, могут быть отеки, болезненные, неравномерно распределенные, а также сопровождающиеся покраснением и бугристостью.

После родов также возможно возникновение отеков. Если во время беременности у женщины наблюдались отеки мягких тканей, вполне вероятно, что в первые дни после рождения ребенка это явление ещё будет давать о себе знать. Дело в том, что организму сложно прийти в нормальное состояние после такого сильного стресса, как роды.

Лишняя жидкость в полном объеме будет выходить вместе с мочой, но почки роженицы с трудом справляются с такой нагрузкой. Поэтому первое время вода продолжает содержаться в тканях до полного её выведения.

Симптомы отеков во время беременности

1 Различают скрытые и явные отеки. О том, что в организме беременной женщины появились скрытые скопления жидкости, может говорить быстрая прибавка в весе – от 300 грамм в неделю и выше.

Правда, это явление может быть вызвано и накоплением жировой ткани. Для того чтобы достоверно определить причину набора веса, будущая мамочка должна проследить за тем, сколько воды она потребляет ежедневно и сколько жидкости выходит из организма.

Если за сутки выделилось гораздо меньше воды, чем попало внутрь, это говорит о том, что жидкость задерживается в тканях.

2 Явные отеки заметны невооруженным глазом. При надавливании в местах, где к кости прилегает тонкий слой мышечной массы (например, на голени или на стопе), некоторое время остается след от нажатия.

3 Наличие отечности будущая мама может определить, заметив, что выполнять повседневные процедуры становится сложнее.

4 Теперь ей более тяжело находиться долгое время на ногах, ведь прежде удобные и просторные туфли вдруг стали тесными.

5 Те женщины, которые носят кольца, могут испытывать сложности со снятием и надеванием украшений на пальцы.

Обычно отеки сильнее заметны вечером. За все время, пока женщина бодрствует, жидкость собирается внизу тела, образовывая скопления в области лодыжек, стоп и голеней.

Что делать, если появились отеки во время беременности?

При обнаружении отечности тканей, в первую очередь, будущей мамочке необходимо соблюдать специальную диету. Рацион женщины должен быть разнообразным и сбалансированным.

Если вам не удалось «подружиться» со здоровым питанием на ранних сроках беременности, то теперь пришло самое время это сделать: не вполне диетическая пища сможет стать причиной неудобств, связанных с отеками.

В меню должно быть достаточно продуктов, содержащих белок – белое мясо, рыба, молочные продукты. Белок – это своеобразный строительный материал для сосудов, делающий их крепкими и непроницаемыми.

Правда, мясо и рыбу лучше не жарить, а тушить, запекать или, что еще лучше, готовить на пару. Пока придется забыть об острых и соленых соусах и маринадах.

Не забывайте и об углеводах – источниках энергии и силы для человека. Их достаточно в хлебе из муки грубого помола (а вот другие мучные, сдобные изделия и выпечку беременным принимать в пищу не рекомендуют), бобовых, крупах, макаронах.

В это время обязателен усиленный прием питья. Достаточно выпивать 1,5 литра воды в день, чтобы работа почек была эффективной и излишки жидкости выходили вместе с мочой.

Беременным следует отказаться в это время от сладких газированных напитков.

Придется также уменьшить количество потребляемого кофе и чая, так как эти напитки имеют в составе кофеин, повышающий артериальное давление и, как следствие, создающий дополнительную нагрузку на сосуды.

То же касается и зеленого чая. В нем кофеина содержится больше, чем в кофе, поэтому больше 1-2 чашек зеленого чая в день употреблять нежелательно.

Лучшими напитками для беременной женщины будут негазированная минеральная вода, свежевыжатые соки и морсы.

Самостоятельно начинать прием мочегонных лекарств, в том числе и травяных смесей, строго запрещается. Дозировку и вид препарата может назначить только специалист.

Позволяется употреблять в пищу продукты, считающиеся природными мочегонными средствами: сельдерей, цитрусовые, яблоки.

Профилактика отеков во время беременности

Так как в большинстве случаев отечность тканей можно назвать естественным состоянием беременной женщины, имея предрасположенность к этому явлению, совсем избежать его возникновения вряд ли получится. Но значительно уменьшить симптомы, соблюдая некоторые правила, все же вполне реально.

На всех сроках беременности желательно сократить количество поступающей в организм поваренной соли. Это связано с тем, что кристаллы соли содержат натрий – вещество, которое способствует накоплению жидкости в организме.

Убрав из рациона продукты с повышенным содержанием соли, будущая мамочка может обезопасить себя от появления отеков в последние месяцы вынашивания.

Старайтесь заменять поваренную соль в блюдах на морскую, а также употреблять меньше копченостей, соленой рыбы, консервов. От чипсов, сухариков и орешков, разумеется, желательно отказаться полностью.

Постарайтесь как можно чаще отдыхать. Находите возможность несколько раз в день ложиться, приподнимая ноги на возвышение.

При этом ступни и лодыжки должны находиться выше бедер. Эту же процедуру можно проводить утром после пробуждения и вечером перед сном.

Эффективен массаж ступней и голеней. Попросите во время отдыха кого-то из близких сделать вам энергичный массаж с использованием детского крема или натурального масла.

Отеки при беременности: причины, диагностика, лечение, профилактика

Многие будущие мамы недовольны своей внешностью, одна из основных причин – отеки при беременности. Почему появляется отечность, насколько опасно это состояние, какие лекарства и народные средства помогут избавиться от неприятных ощущений – обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Почему возникают отеки при беременности

Отечность при беременности разной степени тяжести беспокоит всех будущих мам. Основная причина отёков – увеличение количества воды в организме, поскольку возрастает объем циркулирующей крови. Большая часть жидкости находится вне тканей, но примерно треть скапливается в тканях. Она и провоцирует появление отечности различных частей тела.

  • I – отекают ноги до голеней и кисти рук;
  • II – отечность распространяется на живот, область поясницы;
  • III – полностью отекают ноги, живот, лицо;
  • IV – отечность охватывает все тело.

Отеки могут быть вызваны физиологическими и патологическими причинами, но грань между нормой и патологией очень зыбкая, поэтому лучше проконсультируйтесь с врачом.

Как самостоятельно выявить отеки

Отеки при беременности бывают не только внешними, но и внутренними.

Внешние отеки выявить не сложно – вам тяжело снимать кольца с пальцев, на ногах заметны следы от резинок носков, привычная обувь становится тесной, объем голеностопа увеличивается, при надавливании на кожу появляется ямка, которая долго не проходит.

Признаки внутренних отеков:

  • увеличение массы тела после 30 недели более, чем на 300 г;
  • общая прибавка в весе за все время беременности более 20 кг;
  • объем выделяемой мочи в сутки значительно меньше количества потребляемой жидкости;
  • увеличивается число ночных позывов к мочеиспусканию, но после 37 недели такая ситуация свидетельствует о приближающихся родах.

При подозрении на внутренние отеки в больнице делают специальную пробу – вводят 0,2 мл физраствора подкожно в область предплечья. В норме минимальное время рассасывания отека – 35 минут, если отечность исчезает быстрее, это свидетельствует о наличии внутренних отеков.

Физиологические причины

Незначительные отеки возникают у беременных под воздействием различных внешних факторов, такие ситуации не требуют медикаментозного лечения.

Безопасные причины отеков:

  • жара и духота на улице или в помещении;
  • ноги отекают при длительном нахождении в вертикальном положении, при плоскостопии, если вы носите каблуки или узкую, неудобную обувь;
  • отекают руки у женщин, которые много времени проводят за компьютером;
  • продолжительное сидение на мягком или низком кресле, диване;
  • привычка скрещивать ноги;
  • злоупотребление соленой пищей;
  • лишний вес или маленький рост;
  • малоподвижный образ жизни;
  • отеки на поздних сроках возникают из-за увеличения размера матки – орган сдавливает нижнюю половую вену, нарушается кровообращение.
Читать еще:  Ребенок перестал шевелиться

Нередко отекает даже нос у будущих мам, чаще всего проблема вызвана специфическим заболеванием – насморк беременных, которое развивается на фоне изменений гормонального фона.

Сама по себе патология не опасна, но если проблемы с носовым дыханием сильно выражены, ребенок может страдать от дефицита кислорода.

Отеки как признак серьезных заболеваний

Выраженная отечность на фоне общего ухудшения состояния – признак серьезных нарушений в работе внутренних органов и систем, патологии требует незамедлительного врачебного вмешательства, нередко будущих мам помещают в стационар.

При каких заболеваниях возникают отеки:

  1. Варикоз – кровь плохо продвигается по венам, возникают застойные явления, давление в сосудах нижних конечностей увеличивается. При тромбозах, флебитах ситуацию усугубляют воспалительные процессы. Патологии сопровождаются сильной болью, жжением в ногах, чувством онемения.
  2. Сердечно-сосудистые заболевания – нередко сопровождаются отеками век, лица, конечностей. При этом наблюдается боль в левой части груди, одышка, посинение носогубного треугольника, перепады артериального давления.
  3. Почечные заболевания – сопровождаются отеками век, ног, появляются мешки под глазами, беспокоит боль в пояснице, частое мочеиспускание, нередко повышается температура.
  4. Аллергия – нередко развивается при беременности, проявляется сильно, нередко возникает отек Квинке. Наблюдается выраженная отечность носа, ринит, высыпания на коже, зуд.
  5. Патологии щитовидной железы – отеки чаще всего возникают при дефиците тиреоидных гормонов, они имеют плотную структуру. Дополнительные симптомы – замедление сердцебиения, кожа бледная, сухая, холодная, голос становится низким, запор.

При беременности на поздних сроках сильная отечность – один из основных признаков гестоза. Патология развивается медленно, сначала беспокоит усталость, утомляемость, сильно отекают ноги.

При II степени наблюдается стойкая гипертония, отечность нижних конечностей постоянная, в моче присутствует белок.

При III стадии гестоза нарушается кровообращение в головном мозге, возможно отслоение сетчатки.

Эклампсия – IV стадия, характеризуется судорогами, потерей сознания, преждевременным старением плаценты, выраженной гипоксией плода.

Медикаментозное лечение

Для устранения отеков нередко назначают мочегонные препараты, но диуретики у будущих мам могут вызвать серьезные последствия, поэтому будущим мамам их можно принимать только под наблюдением врача.

Как снять отёки при беременности – эффективные препараты:

  1. Цистон – мочегонный препарат на основе мумие и других натуральных ингредиентов, нормализует процесс мочеиспускания, устраняет отеки.
  2. Хофитол – лекарство на основе вытяжки из артишока, улучшает процесс кровообращения. Устраняет отечность, вызванную заболеваниями почек. Воспалением органов мочеполовой системы.
  3. Фитолизин – паста для приема внутрь на основе лекарственных трав, эфирных масел, устраняет воспалительные процессы, отеки, обладает антисептическим действием.
  4. Канефрон в таблетках – растительные диуретик улучшает работу почек.
  5. МагнеB6,Дротаверин – помогают устранить спазмы сосудов и гладкой мускулатуры, застойные явления исчезают, отечность становится менее выраженной.
  6. При насморке беременных нельзя использовать сосудосуживающие капли, чтобы избавиться от заложенности, промывайте нос солевым растворами.

При варикозе желательно использовать наружные средства – Троксевазин, гепариновая мазь, наносите их на пораженные области 2-3 раза в день.

Как избавиться от отеков народными средствами

Средства нетрадиционной медицины можно применять при отеках физиологического происхождения, или в качестве вспомогательного средства при отечности, вызванной различными патологиями.

Отеки при беременности – что делать в домашних условиях

  1. Протрите через сито стакан ягод клюквы или брусники, залейте 1-1,5 л воды, на медленном огне доведите до кипения, остудите, можете добавить немного меда. Такой напиток хорошо удаляет жажду. Помогает избежать отеков, укрепляет иммунитет.
  2. К венозным узлам при варикозе прикладывайте распаренные листья черной смородины, лопуха, бузины.
  3. Залейте 1,5 л кипятка 300 г кураги, оставьте в закрытой посуде на час. Пейте напиток в течения дня для утоления жажды, он обладает мочегонным действием, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  4. Смешайте в равных частях измельченные листья брусники, ягоды шиповника, семена фенхеля. Насыпьте в термос 30 г сбора, залейте 500 мл кипятка, оставьте на час. Пейте по 150 мл настоя трижды в день.
  5. Смешает в равных частях тертый сырой картофель и мед, наложите маску на лицо, держите 10 минут. Одновременно на глаза можете положить кусочки свежего огурца. Такая процедура поможет избавиться от отечности лица, век.

А вот популярное мочегонное средство толокнянка при беременности противопоказана – трава оказывает раздражающее действие на маточную мускулатуру, что может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Средства на основе этого растения нельзя принимать и во время грудного вскармливания.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность появления отеков при беременности, соблюдайте простые правила профилактики.

Как избежать отеков при беременности:

  1. Максимально уменьшите суточное потребление соли, но полностью отказываться от нее нельзя. Достаточно исключить из рациона соленые, копченые, маринованные блюда, квашеные овощи.
  2. Соблюдайте питьевой режим, употребляйте в сутки не менее 2 л чистой воды.
  3. Больше времени проводите на свежем воздухе.
  4. Носите специальное компрессионное белье, откажитесь от каблуков, тесной одежды.
  5. Избегайте длительного пребывания на ногах, не находитесь в жарких и душных помещениях.
  6. Откажитесь от крепкого черного и зеленого чая, кофе, сладких газированных напитков.
  7. Вечером закидывайте ноги на стену, лежите в таком положении 5-10 минут, потом сделайте массаж стоп, протрите ступни кусочком льда.
  8. Спите на левом боку, чтобы уменьшить давление матки на сосуды.

Регулярно занимайтесь спортом, делайте специальную гимнастику для беременных, посещайте бассейн.

Самые простые упражнения для профилактики отёков – встаньте на четвереньки, медленно выпрямляете поочередно ноги назад, затем подтягивайте в согнутом положении к груди, немного выгибайте спину. Достаточно сделать 5-7 повторов.

Заключение

Теперь вы знаете, как выявить отечность самостоятельно, как бороться с отеками, как избежать их появления. Не откладывайте визит к врачу, если отечность вас сильно беспокоит и не занимайтесь самолечением.

Расскажите в комментариях, какие средства и способы помогают вам избавиться от отечности. И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях, отеки часто беспокоят женщин, и не только беременных.

Отёки при беременности

Что такое отек и почему он возникает? Как бороться с отеками во время беременности?

Что такое отёк?

Это либо избыточное скопление жидкости в какой-то отдельной части организма, либо переключение всего организма на избыточное удержание жидкости. К местным отёкам может приводить воспаление, укус насекомого, травма. Общие отеки — это всегда изменение состояние всего организма.

Для того чтобы отёк возник, необходимы два фактора: наличие жидкости и ткани, способной эту жидкость удержать. Летом, в жару, человек всегда пьёт больше жидкости, так что с ней проблем нет. Тем более, есть напитки, сами стремящиеся удержаться в тканях, — солёные (минералка) и сладкие газированные («Буратино», «Колокольчик», «Кока-кола»). При определенных заболеваниях и состояниях организм стремится запасти жидкость. По виду отёков часто делаются предположения о наличии в организме той или иной патологии (отёками мучаются «сердечники», «почечники», диабетики, часто отёки проявляются у женщин перед месячными), но особенно часто отеки волнуют беременных женщин и их врачей.

Сама по себе беременность — состояние, способствующее удержанию воды в организме, и это физиологично. Человек на 80% состоит из воды, а в мамином организме «внезапно» за относительно короткий срок формируется совершенно новый организм, воду для которого надо где-то брать. При нормальной беременности воды набирается целых 6-8 литров, 4-6 из которых находится вне тканей тела, а 2-3 — в тканях. К концу беременности около 3 л воды накапливают ребёнок, плацента и амниотическая жидкость. Еще три литра идут на увеличение объёма крови матери, на рост и увеличение матки и молочных желёз. Объём жидкой части крови начинает увеличиваться очень рано, с 8 недель беременности. Такое впечатление, что накопление жидкости — явление первостепенной важности, раз организм начинает заниматься этим так рано. И правда: ведь насколько жидкой и текучей будет кровь, настолько быстро она сможет доставлять питательные вещества для роста ребёнка, матки, молочных желёз. И заполнить целую новую сосудистую систему кровь сможет только тогда, когда её будет много.

Читать еще:  Поздний токсикоз

Однако не всегда вся жидкость идёт только «в дело». Почти любая биологическая система обладает избыточной «жадностью» и пытается запасти нужный ресурс на случай внезапного его исчезновения. Именно поэтому и образуются отёки.

Выделяют четыре степени тяжести отёков:

  • первая степень — появления отёков на голенях;
  • вторая степень — это отёки стоп, голеней, нижней части живота;
  • третья степень — возникновение отеков на руках, появление пастозности лица;
  • четвертая степень — генерализованный отёк (водянка).

Чаще всего отёки развиваются с 30 недель беременности. При гестозе отеки возникают после 20 недель, с утра, ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость. Из-за отёков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются (симптом кольца). При надавливании на голень образуется ямка, которая исчезает не сразу. Но не всегда отёки проявляются визуально. О скрытых отеках говорит прибавка массы тела более 300-400 г в неделю.

Как уже было отмечено, отёки не всегда являются патологией. В конце беременности увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что создает препятствие оттоку крови из вен нижних конечностей. Кроме того, большая матка сдавливает мочеточники, в результате происходит задержка жидкости. У женщин с варикозным расширением вен при длительной ходьбе или стоянии на ногах к вечеру отекают ступни и голени. Ещё один вид физиологических отеков — конституциональные. Возникают они у женщин с невысоким ростом и повышенной массой тела.

Развитие патологических отёков связано с нарушением водно-солевого обмена, неправильным оттоком крови и лимфы по венам ног, повышенной проницаемостью сосудистой стенки и сгущением крови. Такой механизм возникновения отёков присущ гестозу (старое название — токсикоз второй половины беременности), при котором имеют место также повышение артериального давления и протеинурия (белок в моче). Эти симптомы не всегда присутствуют как полная триада, более того, бывают «сухие» гестозы, когда отеков нет вообще, и они считаются более тяжелым случаем течения заболевания.

Как понять, есть ли у вас отёки?

Поможет ответ на несколько вопросов. Не стали ли в последнее время вам отчаянно жать любимые разношенные туфли? Обручальное кольцо сжимает палец, оставляя след, с трудом или вовсе не снимается с пальца? Оставляют ли ребристый, долго не сходящий след резинки от носков и гольфов? Вы стали прибавлять в весе сверх нормы (больше 300 г за неделю)?

Конечно, явные отёки заметит не только доктор, но и вы. Но бывают и скрытые отёки, или пастозность тканей (так называемая задержка жидкости в организме), которые не бросаются в глаза. Их можно заподозрить лишь в том случае, если у будущей мамочки наблюдается большая или неравномерная прибавка в весе.

Чаще всего отёки у здоровых беременных, не имеющих сердечно-сосудистой или почечной патологии, появляются во второй половине беременности. Обычно сначала отекают ноги, затем могут добавиться отёки рук, живота, лица. Последнее особенно огорчает будущих мам. Ведь на лице сильнее всего отекают веки. Это связано с анатомическими особенностями этой области. Там расположена рыхлая клетчатка, которая, словно губка, готова задерживать жидкость.

Утром отёки на ногах менее заметны, ведь ночью жидкость равномерно распространяется по всему телу. А вот днём, когда вы больше времени проводите на ногах, жидкость спускается вниз, скапливаясь преимущественно в области лодыжек, на тыльной стороне стоп, на голенях, где давлением пальца можно вызвать медленно выравнивающуюся ямку. Кожа при отеках бледная, напряжённая и гладкая.

Простые домашние методы позволят понять, есть ли у вас скрытые отеки, о наличии которых в обязательном порядке надо сообщить врачу.

Взвешивание в динамике

О возможных скрытых отеках говорит излишняя (более 300 г в неделю) или неравномерная прибавка в весе при беременности.

Исследования диуреза

Сравнивают количество выпитой жидкости и выделенной мочи (за сутки). В норме здоровый человек выделяет ¾ выпитой жидкости. Допустим, если вы за сутки выпили 1000-1200 мл жидкости (включая супы и чай-кофе), с мочой должно выделиться не менее 750-900 мл. Остальная четверть жидкости выделяется в виде пота, а также при дыхании. Обычно рекомендуют считать диурез за трое суток подряд, чтобы исключить ситуацию, когда накануне начала исследования было выпито большое количество жидкости, которая прекрасно выводилась в первые сутки подсчёта мочи.

Измерение окружности ноги на одном уровне в динамике

Увеличение окружности голеностопного сустава на 1 см и больше в течение недели свидетельствует о задержке жидкости в организме.

Западная медицина считает отёки при беременности физиологическим явлением при отсутствии повышения давления, белка в моче и сопутствующих заболеваний. Российские врачи придерживаются той точки зрения, что отёки при беременности — это всегда первые признаки гестоза, а значит, их обязательно надо лечить. К сожалению, точно спрогнозировать течение беременности, особенно первой, невозможно, так что беременная может встретить как врача с первой, так и со второй точкой зрения, причём чаще всего тут играет роль личный опыт врача и течение наблюдаемых беременностей.

В любом случае, разумно заниматься профилактикой возникновения отёков.

Первичная профилактика — это обследование беременной на ранних сроках беременности, анализ крови на биохимию и осмотр специалистами. В раннем сроке, когда отёков еще нет и быть не может, уже можно предположить, у какой женщины развитие патологии беременности более вероятно. Именно поэтому так много говорят о необходимости раннего вставания на учет и раннего обследования беременных.

Как избавиться от отеков при беременности?

После определения причины возникновения отеков возникает естественный вопрос: как бороться с патологическими отеками (гестозом беременных)? В первую очередь, нужно определиться с диетой. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыбу, курицу), так как при гестозе возникает его недостаток, что приводит к повышению сосудистой проницаемости.

Не следует забывать об углеводах — это энергетический материал, в случае их недостатка в качестве энергии будут расходоваться белки. Жиры также необходимы для выработки энергии и в качестве строительного материала органов плода. Ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отёков. Жидкости в день должно быть не менее 1,5 литров. А вот пересоленные, маринованные и острые блюда лучше исключить. Следует ограничить прием сладких и газированных напитков (кока-кола, лимонад): они приводят к задержке жидкости в организме, создавая порочный круг развития отёков.

Старайтесь избегать длительного стояния или ходьбы. Утром необходимо поднимать ноги кверху (в горизонтальном положении). Эффективен энергичный массаж стоп. Почечный чай и другие сборы трав можно принимать только по назначению врача. Мочегонные препараты принимать для лечения отёков, вызванных гестозом, категорически запрещается.

В третьем триместре беременности, когда прилично увеличившаяся матка давит на все органы брюшной полости, в том числе и на почки и почечные сосуды, хорошо помогает позиционная гимнастика, а конкретно — коленно-локтевое положение в течение 1-1,5 часов в день. Эти 1,5 часа можно набрать короткими «подходами к снаряду» по 10-15 минут в течение дня.

Если несмотря на профилактику отеки продолжают нарастать, в моче появился белок и давление поползло вверх — это уже клинически выраженный гестоз, который лечится только в стационаре. В тяжёлых случаях может встать вопрос о досрочном родоразрешении как в интересах матери, так и во благо ребёнка. Пожалуйста, не отказывайтесь от госпитализации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector