Деловой дресс-код для беременных

Деловой дресс-код для беременных, правила делового дресс-кода для беременных

Правила делового дресс-кода для беременных

Каждая беременная девушка, работающая на работе, встречался с проблематикой выбора делового костюма. Округлившийся живот не дает возможность носить обыкновенные вещи, а в точках продажи для беременных тяжело выбрать костюмы, подходящие офисному дресс-коду.

В этой статье мы раскроем секреты делового этикета для беременных, например, расскажем, как выбрать такой костюм для работы, который бы сочетал в себе комфорт и роскошь.

Совет! Советуем держаться бизнес дресс-кода, даже в том случае, если в Вашей компании это не считается просто обязательным требованием.

7 месяцев назад

Замечено, что люди с презентабельным деловым видом вызывают большее почтение у начальства, клиентов и сотрудников, быстрее продвигаются по служебной иерархии и пользуются профессиональным авторитетом.

Одежда в деловом стиле

По правилам этикета в офис рекомендуется носить:

  • Платья;
  • Костюмы;
  • Комплекты блуза и юбка/брюки.

В первую очередь следует учесть, чтобы рукав у костюма не был выше локтя. Считается, чем выше статус девушки, тем длиннее ее рукав.

Совет! Если Вы подбираете блузы с коротким рукавом, то в первую очередь накиньте сверху жакет.

Длина юбки допускается на ладонь выше или ниже коленка. Если же Вы подбираете брюки, то нужно обратить внимание, чтобы жакет прикрывал ягодицы.

Все вещи обязаны быть строгого кроя из отличного хорошего материала. Помните, чем меньше деталей в офисном костюме, тем лучше. Образ должен быть максимально простым и обычным.

Работающие беременные девушки встречаются с рядом сложностей, стараясь выбрать офисный костюм.

Во-первых, из-за выступающего живота, вещи перестают прекрасно сидеть, начинают морщить, собираться в ненужные складочки. В данном варианте, советуем отдавать преимущество платьям-футлярам с прямым кроем или кроя колокол, которые расширяются книзу. Это даст возможность спрятать округлившийся животик, сделать образ максимально аккуратным и собранным.

Второе, появляются проблемы с ношением костюмов. Растущий живот провоцирует задирание блузок, благодаря чему оголяется живот, что считается недопустимым на работе. В таком случае советуем купить традиционную офисную удлиненную рубашку оверсайз (многофункционального размера). Она даст возможность спрятать животик и при этом сбережет бизнес стиль. С подобной рубашкой можно без труда совмещать любые брюки и юбки для беременных.

Третье, становится трудно носить костюмы, так как у них или не сходятся пуговицы на животе, либо они визуально добавляют лишних килограммов. В таком случае советуем поменять жакеты удлинеными жилетами с прямым кроем. Это поможет вынуть силуэт и сделает образ более стройным. Стоит еще сказать что жилеты легко сочитаются с самыми разными блузками и рубашками, комфортны в носке при беремености. Такой образ будет выглядеть одновременно и стильно, и жестко.

Деловая обувь

Внимание! Деловая обувь, не зависимо от сезона, должна быть с закрытым носком.

Другими словами в офис не позволяется носить босоножки, шлепки и любую иную открытую обувь.

Рекомендованная длина каблучка для работы – это 6-8 см. Если будущей маме большой каблук доставляет замешательство, то его допускается поменять более невысоким и стойким. В самом крайнем случае можно обратиться к балеткам, при условиях, что они будут максимально строго и кратко смотреться, лишены самых разных украшений в виде страз, бантиков и т.д.

Деловые сопутствующие предметы

Сумки
При подборе сумки необходимо отдавать предпочтение моделям, которые отлично держат форму. Ни за что для делового костюма не подходят сумки-мешки или рюкзаки. Они сделают образ неквалифицированным, небрежным и несобранным.

Кроме формы необходимо учесть, что сумка должна быть максимально сдержанной. Необходимо отдавать предпочтение традиционным расцветкам (к примеру, бежевой, черной или серой). Исключите модели с заклепками, пайетками, нашивками и прочими украшениями.

Беременным девушкам не лучше подбирать сумки очень приличных размеров. Это создаст добавочную нагрузку на позвоночник и плохо отобразится на самочувствии. Заместь этого необходимо подобрать модели средних размеров: в них уместится все что необходимо, и, одновременно, их будет не сложно носить.

Колготки и чулки
Деловой дресс-код обязательно предусматривает, не зависимо от периода года, чулки или колготки. Оптимальный цвет – телесный.

Будущим мамам советуем летом поменять колготки тонкими чулками. Это даст возможность Вам не перетягивать живот, но оставаться в рамках офисного дресс-кода.

Украшения
Все украшения обязаны быть скромными, сдержанными и приглушенными. Не отдавайте свое предпочтение крупной и яркой бижутерии, это смотрится пошло и невежественно на работе.

Украшения должны восполнять деловой костюм, но только не становится акцентами образа. Уместно смотрятся на работе серьги-гвоздики, тонкие цепочки с подвесками, ненавязчивые браслеты и суровые часы.

Стрижка, мейк-ап и маникюр

Офис – именно то место, в котором девушка должна быть максимально ухоженной. Собственно по внешнему виду, сначала, будет складываться мнение о ее профессионализме.

il y a 3 ans

Благодаря этому акуратные стрижка, мейк-ап и маникюр – необходимые элементы бизнес стиля каждой дамы.

Не стоить носить в офис распущеные волосы, так как очень часто спустя пару часов работы, такая кладка начинает смотреться неряшливо и неаккуратно. Для бизнес стиля рекомендовано собранные волосы. Это могут быть все разновидности пучков или большой хвост.

Мейк-ап должен в первую очередь находиться. Беременность – это не повод его отвергать. Характерность офисного макияжа – это легкие текстуры, самая большая натуральность и легкость.

Большое внимание нужно уделить маникюру. Если ногти неухоженные, то автоматично теряется статус специалиста. В офис допустимы французский маникюр или любые традиционные цвета лака в комбинировании с короткими ногтями. Большинство будущих матерей опасаются ногти красить во время беременности. В таком случае допускается задействовать бесцветный целебный лак, при условиях, что кутикула ухожена и увлажненная.

Надеемся, что наши рекомендации смогут помочь Вам создать замечательный офисный образ во время беременности. И основное не забывайте, что беременность — это не повод терять статус прекрасной деловой девушки.

А если Вы готовитесь на бизнес ланч, то в первую очередь прочитайте рекомендации о правилах поведения в ресторане.

Также мы приготовили для вас публикацию о самых популярных ошибках этикета на свидании.

Читать еще:  Алкоголь при зачатии

ОДЕЖДА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

Одежда для беременных оптом

+7 (804) 333-07-15
(звонок бесплатный)
ВХОД ОПТОВИКАМ
Узнать оптовые цены

«Беременный» дресс-код: стиль и гардероб

Только беременность способна доставить радость от лишних килограммов даже самой заядлой моднице. Будущая мама всячески пытается

подчеркнуть наличие животика

До определенного времени женщине в положении приходится ходить на работу, общаться с начальством и коллегами, решать производственные вопросы. И для нее очень важно выглядеть стильной, ухоженной и чувствовать себя при этом комфортно. Каким бы строгим ни был дресс-код в организации, внести коррективы в «рабочий» гардероб для беременной все же придется.

Критерии выбора одежды для беременных

В современных магазинах нет недостатка в таком товаре как одежда для беременных, стоит только выбрать правильные модели. При выборе будущим мамам следует обращать внимание не только на внешний вид, но и на удобство вещей.

Все предметы гардероба для беременных должны отвечать 3 важным критериям:

• Удобство.

Платья, блузы, юбки, брюки не должны сдавливать живот или грудь, чтобы не доставлять дискомфорта маме и будущему малышу. Для этого лучше выбирать вещи с различными шнуровками, завязками, специальными вставками, которые легко растягиваются по мере увеличения объемов живота.

• Качество.

Вся одежда должна быть выполнена из натуральных тканей, которые не вызывают аллергии и позволяют коже дышать. Поэтому предпочтение лучше отдавать хлопчатобумажным, льняным, шелковым или шерстяным изделиям.

• Модный дизайн.

Беременность – это не повод забыть о себе и носить шаровары, поэтому дизайнеры постарались разнообразить гардероб модниц в положении. Стоит лишь запастись парочкой веселых подружек и отправиться на «беременный» шопинг. Элегантный, модный и стильный гардероб должен соответствовать правилами корпоративного стиля.

Ревизия гардероба

Одежда для работы не должна быть детской, вычурной или чопорной. Для этого стоит обратить внимание на модные тенденции и особенности фигуры беременной женщины:

1. Для рабочих будней идеально подойдут элегантные классические платья спокойных тонов.

2. Зауженные книзу брюки в сочетании с объемным верхом сделают силуэт стройным и элегантным.

3. Даме в «интересном» положении важно правильно подобрать длину платья: неверно выбранная длина увеличит бедра и укоротит ноги.

4. Летние модели должны радовать глаз сочными оттенками и яркими красками.

5. Крупные рисунки, детали, невыразительные оттенки чаще всего не подходят беременным женщинам.

6. Неряшливо и безвкусно выглядят мешковатые комбинезоны и балахоны, а на работе им точно не место.

7. Самым подходящим вариантом для беременной женщины является одежда с V – образным вырезом. Она отвлекают внимание от живота и подчеркивает изящные формы.

Выбор обуви

Обувь в период беременности должна быть максимально удобной. Чтобы предостеречь себя от всевозможных вывихов, отеков, болей, внимание обращают на обувь с невысоким каблуком. Подошва обуви должна быть устойчивой и нескользящей, желательно, на платформе.

Обувь со шнуровкой, застежками и завязками на время придется отложить, потому что в ближайшее время с ней будет тяжело управляться. Возможно, ноги станут отекать, тогда понадобиться купить обувь на размер больше.

Совсем необязательно во время беременности покупать специальную обувь. Летом это могут быть любимые сабо, сандалии или босоножки из натуральных «дышащих» материалов. А зимой отлично согреют кожаные, замшевые или меховые сапоги с широкими голенищами, угги и ботильоны.

Не забываем о нижнем белье!

Нижнее белье для беременных должно обеспечить комфорт и удобство беременной женщине, поэтому приобретать его лучше всего посетив специализированный магазин для беременных. Самая идеальная ткань для бюстгальтеров – микрофибра . Она идеально пропускает воздух, «дышит» и прекрасно тянется. Как раз то, что нужно!

Трусики лучше выбирать с завышенной талией: они прикроют оголенные места при ношении юбочек и шортиков. Также можно приобрести трусики-бикини на несколько размеров больше, а резинку опустить под животик.

Аксессуары

Оживить обычные туники или платья для беременных можно стильными аксессуарами. Под классическое черное платье стоит надеть массивные бусы или элегантно завязанный шейный платок.

Заколки, броши, сережки, бусы, платочки, сумочки и накидки не только завершат образ, но и создадут хорошее настроение, которое так необходимо будущей мамочке. А дополнительным плюсом будет то, что все аксессуары можно смело носить и после родов.

Беременность, как известно, не болезнь. Поэтому ухаживать за собой просто необходимо. Предпочтение следует отдавать средствам с натуральными ингредиентами, предварительно проверяя реакцию кожи. Из декоративной косметики можно пользоваться и тушью, и помадой и румянами.

Уход за руками – очень важный момент для беременной. Ногти должны быть обработаны, аккуратно подстрижены и подпилены. Стоит ограничить использование лаков для ногтей, так как в большинстве своем они содержат вредные вещества, которые могут навредить здоровью матери и будущего малыша.

Беременным не следует наращивать ногти, особенно акриловые, поскольку при их шлифовке обязательно будут выделяться токсичные пары. Для беременной они безвредны, а вот для ребенка могут быть опасны.

Окрашивание волос

Однозначного ответа про окрашивание волос нет. Мнение на этот счет разделяется: одни считают, что можно, другие категорически против окрашивания во время беременности. И все же мнение большинства специалистов сводится к тому, что окрашивать волосы можно, используя при этом только натуральные красители и краски без аммиака. Однако в период беременности нарушается гормональный фон организма, и краска может дать другой цвет или оттенок. Вобщем лучше не рисковать и не красить волосы во время беременности.

Беременность и работа: как их совместить?

Беременным дамам нередко приходится делать нелегкий выбор между карьерой и материнством. Порой, дотянув уже до зрелого возраста, женщина все-таки решает стать матерью, планируя работать до самых родов. Волнует эта проблема почти всех: карьеристок, женщин, недавно поступивших на службу и не желающих терять хорошее место, а также девушек, оставшихся без материальной поддержки. Беременность и работа вполне могут быть совместимы, если придерживаться некоторых правил.

Беременность и права

Планировать беременность лучше, если вы уже работаете. Беременных берут на должность крайне неохотно. Однако, и уволить женщину в положении по закону нельзя.

Встав на учет, женщина имеет право требовать перевести ее на легкий труд. У многих компаний есть должности, на которых женщина будет испытывать меньший стресс и вред для здоровья.

Проблемы возникают у женщин, работающих на вредных производствах. В случае наступления беременности руководство просто сможет не найти подходящее для женщины место.

При беременности противопоказана работа на конвейере, следует избегать сильной вибрации, нельзя вдыхать химические и токсические вещества.

О долгом сидении или стоянии на месте тоже придется забыть. Рабочий день должен быть нормированным: 8 часов с перерывом на обед. Если работа связана с длительным сидением, в перерыв следует размяться, походить.

Иногда начальство пытается хитростью избавиться от беременной работницы. Так как закон не позволяет сокращать такую гражданку, в ход может пойти психологическое давление. Смело отстаивайте свои права, но старайтесь при этом не нервничать.

Читать еще:  Внутриутробная инфекция у новорожденных

Справки и больничные

Чтобы получить пособие по беременности и родам, нужно встать на учет в женской консультации. Справка от гинеколога подается в отдел кадров. Справка — это гарантия ваших прав. Беременную могут уволить только в крайних случаях, например, в связи с ликвидацией фирмы.

Вынашивание ребенка — не болезнь, многие женщины продолжают прекрасно себя чувствовать, но организм быстрее утомляется, появляется сонливость, упадок сил. Противопоказаны ночные смены, работа в выходные, длительные командировки, работа в режиме дедлайна.

Если вы чувствуете, что стали хуже выполнять свои обязанности, лучше обсудите проблему с шефом. Возможно, он пойдет навстречу, согласится временно перевести вас на более легкий труд или снимет с сотрудницы часть обязанностей.

Помните, что брать больничный вы можете столько раз, сколько вы понадобится. Если вы чувствуете себя плохо, если вам показано лечь на сохранение, лучше воспользоваться такой возможностью. Если появилось кровотечение, забывайте про работу и срочно обращайтесь к врачу. Ребенок все-таки дороже.

Вредные факторы

Если вы работаете на вредном производстве, стоит обсудить с врачом возможные риски. Наиболее вредными для женщины являются красильные и холодные цеха, химические лаборатории, работа при повышенном пылеобразовании, шумах, ионизирующем излучении.

Работа в офисе — наиболее щадящий вариант. Однако, и здесь подстерегают опасности. Но главный вред исходит вовсе не от излучения компьютера. Врачи пришли к выводу, что монитор не представляет для беременной опасности, и гораздо большую угрозу несет кондиционер или обогреватель. Не стоит также сидеть на сквозняке, ведь переохлаждение и перегрев для беременной опасен.

Питание на рабочем месте

Завтрак, обед, полдник должен быть рациональным. Никакой вредной пищи и перекусов. Питание в этот период должно быть дробным. Вместо хот-дога в перерывах лучше перекусить яблоком, творожком, мюсли, но никак не чипсами и не газировкой.

Правильное питание, во-первых, благотворно скажется на организме беременной и состоянии плода, во-вторых, частое питание способствует повышению работоспособности.

Следует принимать витаминные комплексы для беременных, не забывать о достаточном количестве белка и минералов. Старайтесь всегда питаться равномерно и не забывать об обеде даже при авралах.

В период беременности можно сохранять элегантность без ущерба для здоровья малыша. Офисный костюм или униформа должна стать свободнее, без стягивающих живот элементов.

Начальство обычно охотно идет навстречу беременным сотрудницам и позволяет им носить просторные вещи. Одежда беременных должна быть из натуральных тканей, которые обладают хорошей гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Индивидуальный пошив рабочей формы лучше обсудить с руководством. Вам выдадут новую одежду большего размера или закажут новый халат (комбинезон, пиджак, футболку).

Для уменьшения нагрузки на позвоночник следует носить поддерживающий бандаж, а для снижения риска образования варикоза — специальные эластичные колготки. Одежда беременной не обязательно должна быть широкой и бесформенной. Можно носить и облегающие вещи с хорошей растяжимостью.

Статус неприкосновенности

Как было сказано, уволить беременную можно только в крайних случаях. Речь даже не идет об увольнении, а о ликвидации компании или о прекращении деятельности индивидуального предпринимателя. На особом положении женщины, работающие по срочному трудовому договору. Во время действия договора беременную (если факт подтвержден документально), нельзя уволить. После окончания договора беременной может быть предложена другая, порой более низкая должность.

Получать пособие тем не менее женщина будет, но выплачиваться оно будет так же, как и неработающим женщинам.

Зная о своих правах, не стоит злоупотреблять своим положением. Да, беременная имеет право на легкий труд и на отвод от работы в режиме аврала. Однако, это не значит, что на работе теперь можно просиживать время. По возможности выполняйте свои основные обязанности. Можно немного сократить объем труда, но не увиливать от работы.

Если вы незаменимый работник

Возможно, вы сами являетесь начальницей, а ваши подчиненные скорее напоминают нерадивых детей. Бросить без присмотра их нельзя — не справятся.

Особо ответственные и исполнительные женщины стараются все держать под контролем, даже во время вынашивания ребенка. В первом триместре работать можно как обычно, не забывая высыпаться и вовремя питаться.

Во второй половине беременности часть обязанностей лучше поручить заместителю, при необходимости инструктировать можно и по телефону. Иногда женщины-начальники тратят слишком много сил на работу, а потом попадают в больницу. Стоит разумно совмещать рабочий график и беременность.

Некоторую работу можно выполнять и не выходя из дома. Поэтому если после 30-й недели вам сложно добираться до офиса и просиживать там весь день, попроситесь на удаленную форму. Начальство легко пойдет навстречу, поскольку не теряет ценного сотрудника. Удаленно могут работать дизайнеры, консультирующие юристы, бухгалтеры, операторы на телефоне, секретари и многие другие работники.

Как сохранить бодрость

Беременность так или иначе сказывается на организме, который быстрее утомляется. Чтобы продолжать качественно выполнять работу, соблюдайте несколько не сложных правил:

  • соблюдайте режим дня,
  • питайтесь часто, но не переедайте,
  • пейте молочную продукцию, ешьте фрукты и овощи,
  • избегайте стрессов, неприятных людей, травмирующих ситуаций,
  • не хватайтесь за все, стараясь угодить начальству; лучше выполняйте свою работу в небольших объемах, но своевременно.

Скрывать беременность от начальства не стоит, законом вы защищены, в вот ваш внезапный уход в декретный отпуск оставит неприятный осадок. Ведь директору еще нужно найти вам замену, а это определенные сложности, когда речь идет о временном исполнении обязанностей.

Помните, что заставить вас оставить младенца и выйти из отпуска на работу никто не имеет права. Во время положенного отпуска по уходу за ребенком вы сохраняете свою должность и пособие. Выходить ли на рабочее место сразу после родов — решать вам. Не забывайте, что первые дни после рождения — это золотое время, между ребенком и матерью формируется психологическая связь. Но если вы можете брать малыша с собой на работу и обеспечить ему там комфортные условия — почему бы и не потрудиться.

Беременность и работа: как их совместить?

Беременным дамам нередко приходится делать нелегкий выбор между карьерой и материнством. Порой, дотянув уже до зрелого возраста, женщина все-таки решает стать матерью, планируя работать до самых родов. Волнует эта проблема почти всех: карьеристок, женщин, недавно поступивших на службу и не желающих терять хорошее место, а также девушек, оставшихся без материальной поддержки. Беременность и работа вполне могут быть совместимы, если придерживаться некоторых правил.

Беременность и права

Планировать беременность лучше, если вы уже работаете. Беременных берут на должность крайне неохотно. Однако, и уволить женщину в положении по закону нельзя.

Встав на учет, женщина имеет право требовать перевести ее на легкий труд. У многих компаний есть должности, на которых женщина будет испытывать меньший стресс и вред для здоровья.

Читать еще:  Вероятность забеременеть в день овуляции

Проблемы возникают у женщин, работающих на вредных производствах. В случае наступления беременности руководство просто сможет не найти подходящее для женщины место.

При беременности противопоказана работа на конвейере, следует избегать сильной вибрации, нельзя вдыхать химические и токсические вещества.

О долгом сидении или стоянии на месте тоже придется забыть. Рабочий день должен быть нормированным: 8 часов с перерывом на обед. Если работа связана с длительным сидением, в перерыв следует размяться, походить.

Иногда начальство пытается хитростью избавиться от беременной работницы. Так как закон не позволяет сокращать такую гражданку, в ход может пойти психологическое давление. Смело отстаивайте свои права, но старайтесь при этом не нервничать.

Справки и больничные

Чтобы получить пособие по беременности и родам, нужно встать на учет в женской консультации. Справка от гинеколога подается в отдел кадров. Справка — это гарантия ваших прав. Беременную могут уволить только в крайних случаях, например, в связи с ликвидацией фирмы.

Вынашивание ребенка — не болезнь, многие женщины продолжают прекрасно себя чувствовать, но организм быстрее утомляется, появляется сонливость, упадок сил. Противопоказаны ночные смены, работа в выходные, длительные командировки, работа в режиме дедлайна.

Если вы чувствуете, что стали хуже выполнять свои обязанности, лучше обсудите проблему с шефом. Возможно, он пойдет навстречу, согласится временно перевести вас на более легкий труд или снимет с сотрудницы часть обязанностей.

Помните, что брать больничный вы можете столько раз, сколько вы понадобится. Если вы чувствуете себя плохо, если вам показано лечь на сохранение, лучше воспользоваться такой возможностью. Если появилось кровотечение, забывайте про работу и срочно обращайтесь к врачу. Ребенок все-таки дороже.

Вредные факторы

Если вы работаете на вредном производстве, стоит обсудить с врачом возможные риски. Наиболее вредными для женщины являются красильные и холодные цеха, химические лаборатории, работа при повышенном пылеобразовании, шумах, ионизирующем излучении.

Работа в офисе — наиболее щадящий вариант. Однако, и здесь подстерегают опасности. Но главный вред исходит вовсе не от излучения компьютера. Врачи пришли к выводу, что монитор не представляет для беременной опасности, и гораздо большую угрозу несет кондиционер или обогреватель. Не стоит также сидеть на сквозняке, ведь переохлаждение и перегрев для беременной опасен.

Питание на рабочем месте

Завтрак, обед, полдник должен быть рациональным. Никакой вредной пищи и перекусов. Питание в этот период должно быть дробным. Вместо хот-дога в перерывах лучше перекусить яблоком, творожком, мюсли, но никак не чипсами и не газировкой.

Правильное питание, во-первых, благотворно скажется на организме беременной и состоянии плода, во-вторых, частое питание способствует повышению работоспособности.

Следует принимать витаминные комплексы для беременных, не забывать о достаточном количестве белка и минералов. Старайтесь всегда питаться равномерно и не забывать об обеде даже при авралах.

В период беременности можно сохранять элегантность без ущерба для здоровья малыша. Офисный костюм или униформа должна стать свободнее, без стягивающих живот элементов.

Начальство обычно охотно идет навстречу беременным сотрудницам и позволяет им носить просторные вещи. Одежда беременных должна быть из натуральных тканей, которые обладают хорошей гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Индивидуальный пошив рабочей формы лучше обсудить с руководством. Вам выдадут новую одежду большего размера или закажут новый халат (комбинезон, пиджак, футболку).

Для уменьшения нагрузки на позвоночник следует носить поддерживающий бандаж, а для снижения риска образования варикоза — специальные эластичные колготки. Одежда беременной не обязательно должна быть широкой и бесформенной. Можно носить и облегающие вещи с хорошей растяжимостью.

Статус неприкосновенности

Как было сказано, уволить беременную можно только в крайних случаях. Речь даже не идет об увольнении, а о ликвидации компании или о прекращении деятельности индивидуального предпринимателя. На особом положении женщины, работающие по срочному трудовому договору. Во время действия договора беременную (если факт подтвержден документально), нельзя уволить. После окончания договора беременной может быть предложена другая, порой более низкая должность.

Получать пособие тем не менее женщина будет, но выплачиваться оно будет так же, как и неработающим женщинам.

Зная о своих правах, не стоит злоупотреблять своим положением. Да, беременная имеет право на легкий труд и на отвод от работы в режиме аврала. Однако, это не значит, что на работе теперь можно просиживать время. По возможности выполняйте свои основные обязанности. Можно немного сократить объем труда, но не увиливать от работы.

Если вы незаменимый работник

Возможно, вы сами являетесь начальницей, а ваши подчиненные скорее напоминают нерадивых детей. Бросить без присмотра их нельзя — не справятся.

Особо ответственные и исполнительные женщины стараются все держать под контролем, даже во время вынашивания ребенка. В первом триместре работать можно как обычно, не забывая высыпаться и вовремя питаться.

Во второй половине беременности часть обязанностей лучше поручить заместителю, при необходимости инструктировать можно и по телефону. Иногда женщины-начальники тратят слишком много сил на работу, а потом попадают в больницу. Стоит разумно совмещать рабочий график и беременность.

Некоторую работу можно выполнять и не выходя из дома. Поэтому если после 30-й недели вам сложно добираться до офиса и просиживать там весь день, попроситесь на удаленную форму. Начальство легко пойдет навстречу, поскольку не теряет ценного сотрудника. Удаленно могут работать дизайнеры, консультирующие юристы, бухгалтеры, операторы на телефоне, секретари и многие другие работники.

Как сохранить бодрость

Беременность так или иначе сказывается на организме, который быстрее утомляется. Чтобы продолжать качественно выполнять работу, соблюдайте несколько не сложных правил:

  • соблюдайте режим дня,
  • питайтесь часто, но не переедайте,
  • пейте молочную продукцию, ешьте фрукты и овощи,
  • избегайте стрессов, неприятных людей, травмирующих ситуаций,
  • не хватайтесь за все, стараясь угодить начальству; лучше выполняйте свою работу в небольших объемах, но своевременно.

Скрывать беременность от начальства не стоит, законом вы защищены, в вот ваш внезапный уход в декретный отпуск оставит неприятный осадок. Ведь директору еще нужно найти вам замену, а это определенные сложности, когда речь идет о временном исполнении обязанностей.

Помните, что заставить вас оставить младенца и выйти из отпуска на работу никто не имеет права. Во время положенного отпуска по уходу за ребенком вы сохраняете свою должность и пособие. Выходить ли на рабочее место сразу после родов — решать вам. Не забывайте, что первые дни после рождения — это золотое время, между ребенком и матерью формируется психологическая связь. Но если вы можете брать малыша с собой на работу и обеспечить ему там комфортные условия — почему бы и не потрудиться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector