Тянущие боли при месячных

Почему при месячных болит низ живота

✓ Статья проверена доктором

Болевой синдром беспокоит многих женщин во время месячных. Наиболее неприятные ощущения возникают внизу живота. Причина – сокращение мышечного слоя матки, которое происходит в этот период. Однако некоторые виды болей свидетельствуют о гинекологических заболеваниях. И их нужно уметь выявлять для своевременного лечения.

Почему при месячных болит низ живота

Причины менструальных болей

Боль – сигнал организма о происходящих изменениях и нарушениях. Ее нельзя игнорировать, поскольку она быть симптомом заболеваний репродуктивной и мочевыделительной системы. Однако не во всех случая болевые ощущения являются поводом для беспокойства.

ЗАМЕТКА! Острая боль – серьезный повод вызвать скорую помощь. Она может возникнуть из-за воспаления кисты или аппендицита даже во время месячных. В этом случае необходимо воздержаться от приема любых медикаментов и ждать прибытия врача. Самостоятельное лечение является опасным.

Как снизить боль при месячных

ЗАМЕТКА! Определить точную причину боли во время месячных может только специалист. Однако для этого нужно знать не только характер боли, но и локализацию.

Видео — Болезненные менструации

Цистит часто обостряется во время месячных. Возникают острые и тянущие боли внизу живота, которые усиливаются при мочеиспускании. Также может появиться ощущение тяжести в нижней части живота и сильная ноющая боль в районе поясницы. Стоит учесть, что цистит имеет и другие характерные особенности, по которым его легко распознать:

  • жжение и зуд во влагалище;
  • сильное покраснение и раздражение;
  • повышенная температура тела;
  • головные боли и головокружение.

ЗАМЕТКА! Обострение в период менструации связано с тем, что, благодаря оттоку крови, распространение инфекции происходит в разы быстрее. Также менструальная кровь становится хорошей средой для развития бактерий при пренебрежении правилами гигиены.

Что такое цистит

Снять симптомы цистита легко, однако лечение может занять длительное время. Если пустить заболевание на самотек, оно может перерасти в хроническую форму. Чаще всего назначают общий анализ мочи и УЗИ мочеполовых органов, чтобы поставить точный диагноз. Цистит лечится с помощью антибактериальных препаратов. Дополнительно назначается диета на время лечения, исключающая острые и жирные продукты из рациона.

ЗАМЕТКА! Во время лечения необходимо отказаться от принятия ванны и мыться только под душем, иначе цистит может обостриться. Температура воды должна быть не больше 38-39 градусов.

Видео — Как лечить цистит в домашних условиях

Воспаление придатков

Болевые ощущения интенсивные по характеру. При воспалении придатков возникает острая, тянущая или ноющая боль. Начинает беспокоить за 1-2 дня до начала месячных и прекращается на второй день менструации. В некоторых случаев уходит по окончании месячных. Также наблюдаются и другие симптомы:

  • зуд и жжение во влагалище;
  • повышенная температура тела (до 39 градусов);
  • обильные или, наоборот, скудные месячные;
  • тошнота;
  • боль и дискомфорт при мочеиспускании.

ЗАМЕТКА! Воспаление придатков – инфекционно-воспалительное заболевание. Возникает вследствие переохлаждения, простудных заболеваний и стрессов. Также может развиться на фоне инфекций, передающихся половым путем.

Схематичное изображение воспаления придатков

Боль локализуется внизу живота с левой и правой стороны. Проявляется при острой форме воспаления придатков. Если игнорировать симптомы, заболевание со временем станет хроническим.

Однако самой опасной считается скрытая форма. В этом случае нет никаких признаков заболевания. Тогда воспаление придатков диагностируется с помощью УЗИ и лабораторных исследований.

Лечение происходит на основе антибиотиков, направленных на уничтожение возбудителей заболевания. Для усиления эффекта назначают свечи. Также нужно соблюдать назначенную врачом диету и вести здоровый образ жизни.

Эндометриоз

Невыносимая боль и обильные выделения – главные признаки эндометриоза. Скудные месячные во время этого заболевания бывают крайне редко. За несколько дней до менструации появляется боль внизу живота, которая отдает в поясницу. Кроме того, могут появиться коричневые выделения. Выделяют и другие признаки заболевания:

  • нерегулярный цикл;
  • большие задержки;
  • тошнота;
  • рвота;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • запоры.

Что такое эндометриоз

Во время месячных боли становятся сильными и постоянными. В основном имеют схваткообразный либо ноющий характер, но отличает их все-таки интенсивность. Такая реакция обусловлена чрезмерным отторжением эндометрия и повреждением кровеносных сосудов.

ЗАМЕТКА! Эндометриоз редко бывает у женщин, принимающих гормональные препараты.

Точный диагноз выставляется на основе исследований. Эндометриоз диагностируется с помощью УЗИ, компьютерной томографии и лапароскопии. После обследования можно определить способ лечения заболевания. Всего две методики:

  • гормональное лечение;
  • хирургическое вмешательство.

ЗАМЕТКА! Эндометриоз проходит после беременности и родов. Однако во время этого заболевания очень сложно забеременеть. Если это происходит, врачи рекомендуют не отказываться от ребенка. Однако сразу стоит исключить внематочную беременность.

Видео — Как лечить эндометриоз в домашних условиях

Киста яичника

Возникновение острых и нестерпимых болей в яичниках во время месячных – главный признак наличия кисты. Болевые ощущения могут быть постоянными и периодическими. Могут возникать в любой период цикла, но обостряются во время месячных и овуляции.

Локализация боли зависит от места возникновения кисты. Может болеть как правый, так и левый яичник, а также оба сразу. Также может ощущаться покалывание и пульсация. Но бывают и другие симптомы:

  • большие задержки месячных;
  • боль во время полового акта;
  • нарушения в мочевыделительной системе (болезненное мочеиспускание);
  • увеличение и асимметрия живота;
  • гирсутизм (рост волос на лице).

Схематичное изображение кисты яичника

ЗАМЕТКА! Опасна не сама киста, а перекрут ее ножки или разрыв. Поэтому важно вовремя выявить кисту и начать ее лечение.

Киста яичника легко обнаруживается на УЗИ. Небольшие образования можно вылечить с помощью гормональных препаратов. Крупные и многочисленные кисты удаляются хирургическим путем. Чтобы избежать операции, необходимо выявить кисту на ранней стадии, пока не начались осложнения. Не лечатся медикаментозно:

  • многочисленные образования;
  • крупные кисты (5-10 см);
  • кисты, обнаруженные незадолго до менопаузы;
  • кисты, появившиеся во время климакса.

Миома матки

Во время этого заболевания боли длятся до последнего дня месячных. Как правило, интенсивность с каждым разом только усиливается. На начальной стадии возникают тянущие и ноющие боли, которые при осложнении приобретают острый схваткообразный характер.

Классификация миом матки

Боль ощущается не только внизу живота, но и отдает в поясницу. Также может распространиться по всей спине перед месячными и в первые дни. Кроме того, значительно повышается чувствительность груди. Также при миоме матки наблюдаются:

  • темно-коричневые выделения до, во время и после месячных;
  • сокращение цикла;
  • значительное увеличение длительности менструации вплоть до нескольких недель;
  • обильные кровотечения (реже скудные);
  • наличие сгустков в выделениях.

ЗАМЕТКА! Распространенная причина возникновения миомы – гормональный сбой. Повышенная выработка эстрогенов, женских половых гормонов, приводит к образованию опухоли.

В некоторых случаях удается заметить миому во время гинекологического осмотра. Также она обнаруживается с помощью УЗИ, гистероскопии, лапароскопии, биопсии эндометрия и лабораторных исследований. Лечится медикаментозным путем. Назначается курс приема гормональных препаратов. Однако для борьбы с крупными опухолями может понадобиться хирургическое вмешательство.

Видео — Миома матки: признаки, симптомы, лечение

Заключение

Умеренные боли в начале месячных – нормальное явление. Как правило, они проходят в течение первых двух дней цикла. Но острый болевой синдром является поводом для беспокойства. В особенности при наличии дополнительной симптоматики. В этом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить наличие инфекционно-воспалительных и хронических заболеваний. Боль ниже пупка справа у мужчин читайте у нас на сайте.

Почему болит живот при менструации?

Критические дни – словосочетание, которое пугает многих женщин и девушек, испытывающих во время менструации сильные боли внизу живота. У каждой представительницы слабого пола неприятные ощущения при месячных проявляются по-разному: одни ощущают легкое недомогание и незначительные боли в нижней части живота, другие – не могут встать с кровати и вынуждены регулярно принимать анальгетики.

Боль во время менструации: норма или патология?

Как правило, незначительные боли во время месячных считаются нормальным явлением и не свидетельствуют о каких-либо патологиях. Однако речь идет лишь о тех случаях, когда болевой синдром носит несильно выраженный характер, а общее недомогание не мешает заниматься ежедневными делами и продолжается не дольше 2-3 дней.

Читать еще:  Спираль от беременности

Если боль при месячных выбивает из привычного ритма жизни и заставляет менять планы, то это может быть тревожным сигналом.

Сами гинекологи именуют менструальные боли таким термином, как «дисменорея». В некоторых случаях она может свидетельствовать о наличии сбоев в работе женского организма и даже серьезных гинекологических болезней.

Почему болит живот во время месячных: наиболее частые причины

Непроизвольные сокращения матки. Наиболее распространенная причина боли внизу живота в критические дни. В таком случае боль возникает за счет выработки в организме во время месячных особых гормонов, именуемых простагландинами, которые и провоцируют резкие маточные сокращения для отторжения внутренней оболочки матки, а также выделение крови. Такие спазмы не проходят бесследно и вызывают боли и дискомфорт в животе у многих девушек и женщин.

Дополнительная информация. Интенсивность маточных сокращений и выраженность болей напрямую зависят от уровня простагландинов. В связи с этим низ живота болит сильно или не очень.

Гинекологические заболевания. Различные патологии и болезни репродуктивной системы могут стать причиной болезненных менструаций. Самые распространенные из них: эндометриоз, фиброз, аднексит и прочие недуги воспалительного характера.

Важно! Боль при месячных может говорить об обострении гинекологических болезней или свидетельствовать об их хроническом течении.

Нехватка в организме микроэлементов. Банальный дефицит магния и калия в женском организме может обернуться серьезными негативными последствиями для репродуктивной системы и вызвать сильный болевой синдром в критические дни.

Наследственность. Если у ближайших родственниц месячные сопровождались болями, то есть большой риск того, что подобный симптом не обойдет стороной и вас. Всему виной генетические особенности организма и его чувствительность к боли.

Негативные факторы. Спровоцировать ярко выраженные боли в животе при месячных могут и иные факторы. Среди них:

  • гиподинамия (приводит к застойным явлениям в органах малого таза и нарушению процессов кровообращения в половых органах);
  • частые стрессы и переутомление (ослабленный и уставший организм более чувствителен к болевым ощущениям);
  • несбалансированный рацион питания.

Болезненные месячные (видео с Е. Малышевой)

Елена Малышева и ее коллеги рассказывают об основных причинах болей во время менструации и женских болезнях, провоцирующих их появление. Познавательная информация для всех женщин, страдающих от болезненных месячных.

Почему болит живот накануне менструации

Чаще всего боли в животе за несколько дней перед месячными являются тревожным симптомом и могут свидетельствовать о патологиях и сбоях в работе организма.

Почему они возникают: топ 5 причин

  1. Гормональные нарушения. Обуславливают недостаточную выработку прогестерона во второй фазе менструального цикла. Что имеем в результате? Постоянно ноющий низ живота, ощущение распирания в области таза, спаечные процессы.
  2. ПМС. Эти три буквы, которые расшифровываются, как предменструальный синдром, пугают многих женщин. ПМС – очень распространенное явление среди представительниц слабого пола. Многие уверены, что ПМС проявляется исключительно нарушениями в психоэмоциональном состоянии. Это большое заблуждение, так как ПМС может вызывать массу иных негативных симптомов: вздутие живота, слабость и сонливость, головные боли и тянущие боли в области низа живота.
  3. Гинекологические заболевания воспалительного характера. Инфекции, воспаление в половых органах и банальное переохлаждение могут провоцировать боли накануне месячных. При этом боль может быть умеренной или сильно выраженной, с резями и спазмами в области малого таза.
  4. Запоздалая овуляция. У женщин, которые имеют нерегулярный менструальный цикл, овуляция может быть поздней и проходить непосредственно перед началом самих месячных. Поэтому накануне месячных низ живота может тянуть и немного распирать.
  5. Проблемы с кишечником. Очень часто определить точную локализацию болевых ощущений в области малого таза бывает проблематично. Некоторые женщины могут думать, что боль является гинекологической, в то время, когда она связана с проблемами в работе кишечника. По этой причине чрезвычайно важно научиться отличать боли перед менструацией от неприятных ощущений в кишечнике.

Дополнительная информация. Отличить боль в кишечнике помогут сопутствующие симптомы, такие как урчание, спазмы или повышенное газообразование.

Боли в животе в первый день менструации

В первые дни месячных болевые ощущения в нижней части живота напрямую связаны с изменениями гормонального фона. Именно в этот период цикла происходит процесс выхода неоплодотворенной яйцеклетки и обновление внутренней оболочки матки (эндометрия). Для того чтобы помочь организму избавиться от «старого» эндометрия, происходит выработка особых гормонов, которые в свою очередь вызывают интенсивные сокращения матки. Они и приводят к появлению болей в первый день месячных. Чаще всего умеренный болевой синдром в первый день месячных является абсолютной нормой.

Однако так бывает не всегда. Боль в животе в первый день менструации может быть обусловлена другими причинами. Здесь, прежде всего, речь идет о патологиях женских половых органов, а также различных гинекологических заболеваниях (в том числе воспалительного характера). Эти факторы и могут усиливать болевые ощущения в первый день цикла.

Болит живот после месячных: возможные причины

Гормональный сбой. Нарушение нормального соотношения половых гормонов в разные периоды менструального цикла может провоцировать тянущие боли внизу живота и в пояснице после месячных. При этом ощущения очень схожи на те, что бывают накануне критических дней. Чаще всего болезненные сокращения матки после месячных возникают на фоне повышенного уровня простагландина. Чем он выше, тем более выраженный болевой синдром мучает женщину.

Дополнительная информация. О повышенном уровне простагландинов могут свидетельствовать дополнительные симптомы: головная боль, тошнота, слабость и сонливость.

Нетипичное расположение матки. В некоторых случаях матка имеет отклонения от нормального положения, заложенные самой матушкой природой. Особенности в ее расположении также могут стать причиной болей в животе во время месячных или после их окончания.

Синдром гиперстимуляции яичников. Может возникнуть у женщин, которые пытаются наладить овуляторную функцию для зачатия с помощью гормональных препаратов. В такой ситуации возникает гиперстимуляция яичников, которая проявляется образованием фолликулярных кист, набуханием самих яичников и, как результат, распирающими и тянущими болями в нижней части живота.

Нарушения в работе щитовидной железы. Оказывают непосредственное влияние на самочувствие женщины после окончания критических дней. При любых сбоях в ее работе женщина страдает от периодических или постоянных болей в животе после месячных, бессонницы, ярко выраженного ПМС.

Эндометриоз. Довольно серьезное гинекологическое заболевание, которое сопровождается тянущими болями внизу живота и в некоторых случаях может приводить к бесплодию. Суть проблемы заключается в том, что во время месячных «старый» эндометрий, в силу тех или иных причин, не полностью выходит наружу с кровянистыми выделениями, а оседает на некоторых внутренних органах брюшной полости, где разрастается и наливается кровью, вызывая болезненные ощущения.

Воспалительные заболевания. Наиболее частая причина болей на разных этапах менструального цикла. Самые распространенные гинекологические недуги воспалительного характера – это:

  • Аднексит (инфекционное или воспалительное заболевание яичников или придатков).
  • Эндометрит (воспаление внутренней оболочки матки).
  • Вульвит (воспаление внешних оболочек женских половых органов).
  • Цервицит (воспаление оболочки шейки матки).

Кисты различных видов или злокачественные новообразования половых органов. При наличии подобных заболеваний женщина ощущает выраженные сдавливающие боли, которые имеют тенденцию к росту. Болевой синдром в животе усиливается по мере роста кисты или опухоли, которые сдавливают нервные окончания.

Как облегчить сильную боль при месячных?

Многие женщины во время болезненных менструаций отдают предпочтение приему спазмолитических препаратов, которые позволяют быстро снять болевой синдром и продолжить заниматься ежедневными делами. Однако, как показывает практика, постоянный прием обезболивающих – не лучшее решение, ведь боль будет возвращаться каждый месяц снова и снова.

Вполне возможно прибегнуть к народным средствам для облегчения боли, которыми пользовались еще наши прабабушки. И здесь придут на помощь:

Травяные настойки и чаи. Специальные травяные настои, чаи и сборы можно приобрести в любой аптеке. Как правило, они имеют в своем составе такие травы, как зверобой, календула, пустырник, цветы маргаритки. Они обладают легким анальгетическим, противовоспалительным и седативным действием.

Обратите внимание! Чтобы уменьшить выраженность болевого синдрома, отвары трав стоит начать принимать за 1-2 дня до предполагаемой даты начала месячных.

Гимнастика. Гинекологи в один голос твердят, что во время месячных не стоит закутываться в одеяло и отказываться от любой физической активности. Занятия йогой, пилатесом, бодифлексом или элементарная зарядка могут снизить выраженность болей при месячных за счет улучшения кровообращения в органах малого таза. Регулярные занятия спортом помогают наладить менструальный цикл, стимулировать овуляцию и значительно снижают болезненность месячных.

Теплая грелка. Поможет расслабиться и снять болевые ощущения внизу живота накануне или во время месячных.

Важно! Грелка должна быть теплой, но не горячей. Любые прогревания в критические дни чреваты возникновением кровотечения. Также стоит забыть про грелку со льдом, которая может спровоцировать переохлаждение и воспаление яичников, матки или придатков.

Читать еще:  Тошнота во время беременности

Полноценный рацион питания. Неправильное питание и фаст-фуд оказывают негативное влияние на работу ЖКТ, раздражают кишечник, который находится вблизи матки. Накануне и во время месячных гинекологи рекомендуют отказаться от жирных и острых продуктов, исключить из рациона крепкий чай и кофе, заменив «вредные» продукты большим количеством свежих овощей и фруктов.

Кроме того, чтобы месячные проходили безболезненно, следует защитить себя от возможных стрессов, высыпаться, вести активный образ жизни, а главное – оградить себя от переохлаждений, беспорядочных половых связей и абортов.

Обратите внимание! Если боль во время месячных очень сильная, то можно принять обезболивающее. Например, такой спазмолитик, как «Нош-па» или «Спазмалгон». От сильнодействующих таблеток типа «Кетанов» стоит отказаться и принимать их лишь в крайнем случае.

Комплекс упражнений от боли в критические дни (видео)

Познавательное видео для женщин и девушек, страдающих от болей в животе во время месячных. Комплекс упражнений от экспертов программы «Все буде добре», которые помогут снять болевой синдром в критические дни.

Когда необходимо незамедлительно обратиться к врачу

В некоторых ситуациях боль внизу живота может свидетельствовать о серьезных проблемах. В таких случаях любое промедление может стать угрозой не только здоровью, но и жизни.

Следует немедленно обратиться к гинекологу, если:

  • болезненные месячные затянулись более 7 дней;
  • наблюдается обильное кровотечение;
  • резко повысилась температура тела;
  • боль невозможно терпеть;
  • ранее месячные проходили абсолютно безболезненно;
  • имеются подозрения на беременность.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что боль во время менструации – довольно распространенное явление, которое может быть как проявлением абсолютно нормальной работы женских половых органов, так и симптомом серьезных заболеваний и патологий. В любом случае, если болевой синдром беспокоит, лучше проконсультироваться у специалиста.

Болезненные месячные — что делать?

Сильные боли при месячных — не норма, терпеть их необязательно, и чаще всего проблема решается просто

Менструации сопровождают женщин на протяжении всего репродуктивного периода. Несколько дней в каждом цикле женщины испытывают определенный дискомфорт и недомогание. К сожалению, выраженность дискомфорта варьирует в довольно широких пределах: от умеренных тянущих ощущений внизу живота до выраженного болевого синдрома, заставляющего вносить значительные коррективы в привычный образ жизни.

Болезненные менструации, конечно, далеко не норма. Более того, это состояние хорошо изучено и отражено в Международной классификации болезней как дисменорея.

Дисменорея бывает первичная и вторичная. Для того чтобы понять, с чем столкнулась пациентка, врачи начинают диагностический поиск. Если причину найти не удалось, а менструации стали болезненными еще в юности, надо думать о первичной, или идиопатической дисменорее.

Вторичная дисменорея — это когда боли во время менструаций являются симптомом заболевания: воспаление, киста, эндометриоз, аномалии развития половых органов и т.д. Лечение вторичной дисменореи представляет собой лечение того заболевания, для которого менструальные боли — симптом. При эндометриозе, например, будет проводиться длительная гормонотерапия. При аномалиях развития половых органов будут рассматриваться возможности хирургического лечения.

Лечение дисменореи

Помочь пациенткам с первичной дисменореей очень просто — достаточно подобрать правильное НПВС (нестероидное противовоспалительное средство): индометацин, ибупрофен, кетопрофен, целекоксиб и т.д. В большинстве случаев достаточно одной таблетки для полного избавления от болей в текущем цикле. При выраженных болях и регулярных менструациях можно начинать прием НПВС за 2-3 дня до менструации.

— Что это за лечение? Это же просто обезболивающие.
— Не совсем. НПВС подавляют синтез простагландинов, поэтому действуют не только симптоматически (просто обезболивают), но и патогенетически (воздействуют на механизм развития боли при первичной дисменорее).

Если принимать НПВС в каждом цикле при первичной дисменорее, от цикла к циклу выраженность болевого синдрома снижается.

Совсем просто помочь пациенткам, которые живут половой жизнью и не планируют беременность. Идеальным средством избавления от менструальной боли станут КОК (комбинированные оральные контрацептивы). Недаром среди неконтрацептивных преимуществ КОК устранение дисменореи и других нарушений менструального цикла стоит на первом месте.

Редко, но все таки встречаются пациентки, которым плохо помогают НПВС и КОКи. В этом случае применяется комбинированный метод: КОК + НПВС.

Ошибки при лечении

Несмотря на явную простоту ситуации, вокруг болезненных менструаций накручена целая куча мифов, заблуждений и глупостей.

Большинство пациенток с болезненными менструациями не обращаются за медицинской помощью, вероятно, не считая подобные боли признаком заболевания. Матери, страдавшие дисменореей в юности, смело переносят свой опыт на дочерей: «Пройдет, когда ребеночка родишь». При умеренно выраженных симптомах наши женщины предпочитают «что-нибудь выпить» или полежать. К сожалению, этим «что-нибудь» чаще всего является но-шпа.

— Не понимаю, почему 80 % моих пациенток принимает но-шпу при менструальных болях.
— Так ведь по телевизору говорят, что но-шпа помогает.
— Где говорят? Кто говорит?
— Ну вот же, рекламу крутят, где невеста в белом платье стоит, а мать ей но-шпу дает.
— Почему вы думаете, что у невесты менструация.

Но-шпу действительно принимает огромное количество женщин. Кому-то посоветовала мама, кому-то подружка, кому-то гинеколог. Помогает она плохо. Собственно, имеет право вообще не помогать, потому что менструальные боли почти не связаны со спазмом. Хотя при тяжелой дисменорее, в составе комбинированной терапии, но-шпа может быть рекомендована и уместна.

Самое любопытное, что большинство пациенток, предпочитающих «но-шпу и полежать», как правило, имели успешный опыт приема НПВС, однако продолжают использовать не слишком эффективные средства, опасаясь регулярного приема «слишком сильных» или «слишком вредных» таблеток. НПВС, конечно, обладают повреждающим действием на стенку желудка при длительном регулярном применении. Применение один раз в 24–30 дней хотя и можно назвать регулярным, но для формирования язвенной болезни нужны серьезные дополнительные повреждающие факторы. Если у пациентки уже есть заболевание желудка, можно предложить препараты, содержащие целекоксиб, — они наиболее бережно относятся к слизистой ЖКТ.

Особый случай

Иногда мы сталкиваемся с девушками, страдающими тяжелейшими менструальными болями. Боль постепенно превращает восторженную и беззаботную молодую барышню в личность со стремительно снижающейся самооценкой.

— Да что с тобой? Соберись! Почему ты не можешь «справиться» с обычными менструациями? — упрекают сверстницы.
— Мы не понимаем, что с ней произошло. Она уже совсем не та беспечная девочка, — недоумевают родители. — Возможно, она просто не хочет ходить в школу?

Обычные гигиенические тампоны могут усиливать боль. Лекарства помогают плохо или не помогают совсем. Девушки прогуливают школу, отказываются от посещения бассейна и участия в спортивных мероприятиях, им все труднее становится поддерживать отношения с друзьями.

Боль может быть настолько сильной, что приходится вызывать скорую помощь. Медики исключают острый аппендицит, беременность и рекомендуют пройти обследование на заболевания, передаваемые половым путем, УЗИ и компьютерную томографию. Такой опыт оставляет крайне негативный осадок. Для некоторых молодых пациенток столь активное вмешательство мало чем отличается от физического насилия. Когда даже после всего вышеперечисленного никакие ответы не получены, за исключением того, что у девушки нет ни одного из вышеупомянутых состояний, она получает рекомендацию принимать какое-либо обезболивающее средство.

  • циклическая боль продолжается больше 6 месяцев;
  • пациентку беспокоят выраженные боли, а при осмотре врач не находит никаких (или почти никаких) признаков заболевания;
  • лечение помогает плохо, почти не помогает или не помогает при повторном курсе терапии,

можно заподозрить эндометриоз и связанную с ним вторичную дисменорею.

К сожалению, для того чтобы поставить диагноз «эндометриоз», у женщин необходимо провести диагностическую лапароскопию.

Увы, не каждая представительница слабого пола готова решиться на операцию в целях диагностики. Только представьте, насколько сложно объяснить родителям юной девушки, что их дочери нужна операция, чтобы убедиться в том, что ее менструальные боли не связаны с эндометриозом.

Эксперт Всемирного общества по эндометриозу (World Endometriosis Society) профессор Robert Albee в своей статье призывает все человечество: «Пожалуйста, верьте молодым женщинам, когда они говорят, что страдают от боли!».

Мысль о том, что молодая женщина притворяется, преувеличивает свои страдания, приходит в голову не только близким, но и лечащим врачам. Это очень опасное заблуждение. Нет ничего обиднее для страдающего человека, чем недоверие людей, от которых он ждет помощи.

Товары по теме: индометацин , ибупрофен , кетопрофен , целекоксиб , дротаверин , но-шпа

Как и чем снять боль при месячных в домашних условиях

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея). Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей. Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Читать еще:  Субинволюция матки

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение. От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина. Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Подвержены женщины старше 35 лет. Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза. Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки). Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.

Высокий порог чувствительности к изменениям в организме. Неустойчивость нервной системы.

Боли вследствие аборта либо родов.

Неправильное расположение матки.

Дефицит магния, кальция.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

В этом случае необходимо пройти все рекомендуемые обследования. Если гинекологические проблемы не выявлены, а боли не прекращаются, то это уже повод для более серьезного подхода к выяснению их этимологии.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Методы устранения болей

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект. Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний). Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.
Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

Безрецептурные медикаменты. В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен. Спазмолитики. К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин». Успокоительное. С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли. Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках. К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения. К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

Тепло. В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы. Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне. Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.

Поведенческое либо образное вмешательство. Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли. Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.

Массаж. Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении. Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.

Травы. Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных. При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.

Другие методики. В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения. Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам. Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота. Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.

Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.

Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.

Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.

За день до месячных сделать разгрузочный день.

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.

Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.

Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект. Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Несколько простых рекомендаций помогут унять боль, а в будущем и вовсе избавиться от всех неприятных симптомов:

Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.

Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.

Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.

Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.

Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector