Содержание

Сильно болит живот при месячных

Сильные боли во время месячных: как уменьшить боли в животе и груди + ТОП-10 лучших способов снять боль, ТОП-4 распространенных ошибок

Менструация – процесс естественный, поэтому у женщин не должно возникать болезненных ощущений. Но зачастую боли во время месячных возникают с такой силой, что теряется возможность к нормальному передвижению и жизнедеятельности. Рекомендуется разобраться с причинами болевого синдрома и принять меры для устранения болей в животе и груди.

Содержание этой статьи:

О болях в груди

Если с болями в животе женщинам ситуация ясна (этот физиологический процесс связан с раскрытием шейки матки, а значит, будет ощущаться дискомфорт), то с болевым синдромом в груди возникает паника. Непонятно, когда следует бить тревогу, ведь небольшой дискомфорт в молочных железах ощущается и в период предменструального синдрома. Обратить внимание на грудь рекомендуется:

  • при возникновении сильных болей при пальпации молочных желез;
  • уплотнений в груди, шишек и других новообразований;
  • чрезмерной болезненности сосков и ареол;
  • тошноты, рвоты и повышенной температуры тела;
  • болевых ощущений после окончания менструации.

Представленная симптоматика зачастую связана со следующими причинами:

  • Диагностируется изменение гормонального фона. В период между менструацией у женщины вырабатывается пролактин и окситоцин, во время – эстроген и прогестерон. В результате при существенном преобладании эстрогена и прогестерона возникают болевые ощущения.
  • Развиваются гинекологические заболевания. К ним относят наиболее серьезные – эндометриоз матки, кисты яичника, поликистоз или мультифолликулез. Все представленные патологии нарушают синтез вырабатываемого эстрогена и прогестерона, отчего боли в груди будут проявляться с большей интенсивностью.
  • Развитие внематочной беременности. Внематочная беременность означает имплантацию (прикрепление) оплодотворенной яйцеклетки не к стенке матке, а к стенке фаллопиевой трубы. Организм начинает отторгать инородное тело, что приводит к сильному гормональному сбою.

Представленные причины болей в груди всегда провоцируют сильный болевой синдром в животе, поэтому обращаются к врачу для обследования и выявления предпосылок.

Виды внематочной беременности с вероятностью образования

Причины болей в животе

Боли в животе сопровождают женщин весь период менструации. Но не обращать на симптом внимание нельзя, поскольку он может быть связан с проблемами.

Здесь к наиболее вероятным относят:

  • нарушение гормонального фона – провоцирует развитие заболеваний по гинекологии (эндометриоз, полипы, кисты);
  • воспалительный процесс матки и придатков;
  • эндометриоз или аденомиоз – первая патология характеризуется разрастанием клеток эпителия матки за пределы положенного, а вторая указывает на разрастание и врастание клеток эпителия в мышцу органа;
  • миома или другие новообразования в полости матки;
  • полипы в маточной области;
  • нарушенный гормональный фон, который спровоцировал увеличение выработки прогестерона;
  • кисты яичников;
  • внематочные беременности.

ВИДЕО: Что делать с болями во время месячных?

Сильные боли при месячных, что делать?

С таким симптомам, как сильная боль во время месячных, сталкивается каждая третья женщина. В такие дни трудно работать, и хочется с головой залезть под одеяло. Врачи утверждают, что главное – это не паниковать, когда сталкиваешься с этим впервые.

Распространенные способы устранить боли

Существуют общие методы, как устранить боли во время менструации. В данном вопросе выделяют:

Воспаление матки и прилегающих органов становится запретом для посещения парной

Как уменьшить боль во время менструации

Далее следует подробнее поговорить о том, как уменьшить болезненные ощущения во время месячных. Представленные методы помогут устранить дискомфорт в животе и в области груди.

Лекарственные средства

Женщины при возникновении болевого синдрома в начале менструации обращаются именно к лекарственным препаратам. Их рекомендуется принимать только с назначения врача, поскольку нередко выявляется факт аллергии или хроническая патология (обострением на фоне употребления лекарств).

К распространенным и безопасным средствам относят:

Врачи прописывают пациентам гормональные средства, которые помогают восстановить фон и снизить болевые ощущения. Снижение боли объясняется дополнительным употреблением прогестинов – эти женские гормоны находят в обычных противозачаточных таблетках. Помогают они в наступлении беременности, что может происходить только при регулярном цикле и своевременно выделенной яйцеклетке.

Молекула прогестинов – гормонов, отвечающих за женскую репродуктивную функцию

Народные средства

Не рекомендуется сразу употреблять лекарственные препараты. Лучше обратить внимание на народные средства, которые могут уменьшить боль в животе и груди. Рецепты основаны на использовании трав, обладающих противовоспалительными, спазмолитическими и успокоительными свойствами.

К эффективным относят следующие рецепты:

  • Настой мелиссы – нормализует менструальный цикл, помогает справиться с бессонницей и снизить общую раздражительность. Чтобы правильно принять средство, необходимо столовую ложку измельченного сбора залить кипятком в количестве одного стакана и дать настояться в течение получаса. Процеженный настой пить по трети полученного количества трижды в день.
  • Малина – используются листья – является народным обезболивающим средством. Для приготовления настоя необходимо 3 чайные ложки в измельченном виде залить стаканом кипятка и оставить для настаивания в течение четверти часа. Выпивают стакан в течение дня, деля содержимое стакана на небольшие порции.
  • Настой ромашки нормализует нервную систему. Можно взять эфирное масло и добавить его в гель для душа, принять с ним ванну. Рекомендуется дышать парами состава в чистом виде – это помогает избавиться от стрессов и нормализовать менструальный цикл.
  • Настой из корня девясила – средство рассчитано на восстановление гормонального фона, а также обезболивание. Для изготовления настоя используют чайную ложку измельченного корня, который заливают стаканом кипятка. После настаивания в течение 1 часа необходимо процедить содержимое и пить по столовой ложке трижды в день.
  • Настой полевого хвоща помогает справиться с воспалением и болями в животе и груди. Для этого требуется столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и оставить для настаивания в течение часа. Полученный настой принимать 4-5 раз в день, разделив содержимое на равные части.

Обычный чай с ромашкой поможет уменьшить боли в груди и животе

Немного о физических нагрузках

Большая часть женщин во время менструации с болями в животе и груди предпочитает постельный режим. Но гинекологи уверяют в пользе физических нагрузок – они должны проходить с осторожностью и без подъема тяжестей. В данном случае рассматривается нагрузка в виде гимнастических упражнений, поскольку подъем тяжести в период менструации спровоцирует опущение матки.

Среди эффективных упражнений выделяют следующие:

  • Лежа на спине на полу необходимо согнуть ноги в коленях и сделать глубокий вдох. Далее требуется оторвать бедра от пола, поднять их вверх. После непродолжительной задержки дыхания требуется выдохнуть и одновременно опуститься на пол.
  • Лежа на спине повернуться к стене и закинуть ноги на поверхность, плотно прижав ступни. На вдохе давить ногами в стену, на выдохе расслабляться.
  • В положении стоя на четвереньках требуется прогнуть спину вниз на выдохе, а на вдох выгнуть ее вверх. Упражнение напоминает имитацию стандартной «Кошечки», которую можно дополнить вращательными движениями головой, но из исходного положения (без прогиба спины).
  • Лечь на живот и зацепить руки на затылке. На вдохе поднимают голову вверх и ногами стараются дотронутся рук, лежащих на затылке. На выдохе опускаются в исходное положение.

Подобные упражнения относятся к статической нагрузке. Выполнять их следует с 5-ю повторами каждого движения. Аналогичными являются упражнения из комплекса йоги, пилатеса и калланетики.

Упражнение «Кошка» помогает в устранении боли в позвоночнике, животе и груди

Массаж живота

Значительно уменьшить боль в животе поможет массаж, который выполняют в соответствии с последовательностью:

  • Для начала рекомендуется лечь на бок и поджать ноги – это поза эмбриона, которая самостоятельно поможет справиться с болевыми ощущениями.
  • Своей ладонью начинают массировать живот по часовой стрелке – важно соблюсти интенсивность и не переусердствовать в представленной затее.
  • Начинают с легких поглаживаний – так, чтобы не возникало болезненных ощущений.
  • Затем можно перейти к несильному надавливанию, что также происходит по часовой стрелке.
  • Заканчивают массаж поглаживаниями, аналогичными подготовительным движениям.

Массаж делают в течение 5-10 минут, но зачастую женщины выполняют его до устранения болевого синдрома.

Массаж груди также проводиться с аккуратностью и в положении лежа на спине. Груди просто поглаживают руками по окружности. Здесь важно избежать надавливаний и сильной пальпации.

Вместо массажа можно занять удобную позу – подложить под живот подушку и расслабиться

Болевой синдром во время месячных можно устранить с помощью грелки или термопластыра – этот способ применим только для уменьшения боли в животе, к груди прикладывать тепло категорически запрещается. Теплую грелку прикладывают к животу на 10-15 минут.

Читать еще:  Рыбная диета

Представленный способ объясняется возможностью снизить болевой синдром за счет расслабления мышц – брюшных и маточных. В результате увеличивается кровообращение, шейка матки быстрее и безболезненно раскрывается.

Грелку с теплой водой кладут на живот в область расположения пупка

Уменьшить болевой синдром во время менструации поможет правильное питание, а именно ограничение в употреблении определенных блюд.

В представленном вопросе выделяют следующие рекомендации:

  • До критических дней и во время рекомендуется ограничить употребление молочных, мучных и мясных продуктов и блюд. Чтобы восстановить цикл, их следует есть в меньшем количестве всегда – сниженное количество белка и углеводов позволяет нормализовать выработку гормонов.
  • Важно употреблять овощные соки – самостоятельно приготовленные и свежие в момент употребления. Это необходимо для борьбы с воспалительными процессами, поскольку зеленые овощи и ягоды содержат большое количество антиоксидантов.
  • Обязательно исключить из своего образа жизни алкоголь и курение. Алкоголь способствует задержке жидкости в организме, в результате чего увеличивается риск развития гормональных нарушений. Курение провоцирует сужение сосудов – это недостаточное поступление кислорода в организм и нарушенное кровоснабжение матки.
  • За день до критических дней можно сделать разгрузочный день – это поможет в очищении кишечника и выведении лишней жидкости. В результате организм не будет «перегружен», и критические дни пройдут с меньшими болями.

Важно исключить из рациона продукты аллергены и предпочесть легкую пищу – супы, кашу, овощные гарниры. Блюда рекомендуется запекать в духовке, но не жарить на растительном масле.

Употребление овощных салатов стабилизирует работу кишечника, который зачастую приводит к запорам во время критических дней

Чего делать нельзя

Боли во время критических дней вынуждают женщин прибегнуть к кардинальным способам. Действия оказываются ошибочными и только провоцируют еще больше возникновение болей. К наиболее распространенным подобным способам относят:

Представленные кардинальные способы могут привести женщину на больничную койку. Поэтому не следует экспериментировать и использовать все методы разом.

Грелка с холодной водой на животе только увеличит боли вследствие воспалительного процесса

ТОП-10 лучших способов снять боль

Подводя итоги, необходимо перечислить самые эффективные способы устранения болевого синдрома в животе и груди во время менструации.

Здесь выделяют следующие способы:

ВИДЕО: Как избавиться от болей во время критических дней

Как избавиться от боли в критические дни?

Как карандаш может помочь женщине избавиться от боли в критические дни? Опытный невролог дал интересный ответ! Отыскав болезненные точки, вы быстро нормализируете состояние!

Уменьшить боли во время месячных можно и нужно – это избавит женщину от дискомфорта и введет ее в привычный ритм жизни. Использовать необходимо только те, о которых врач отзовется положительно для пациентки. Прибегать к применению сразу всех способов запрещается. Если вы не согласны с рейтингом статьи, то просто поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

Причины болей в животе при менструации

У многих женщин при менструации возникает дискомфорт. Дисменорея – это ощущение боли внизу живота при кровяных выделениях. Заболевание является отклонением, так как во время месячных маточный внутренний слой выводится. Орган сокращается и появляется дискомфорт. Если болевые ощущения средней или слабой тяжести и быстро проходят, повода для беспокойства нет. Но сильный дискомфорт может говорить о наличии серьёзного заболевания. Поэтому необходимо знать, почему болит живот при месячных.

При месячных часто наблюдается дискомфорт

Какие физиологические причины менструальной боли

Дискомфорт возникает из-за физиологических особенностей. Причины появления болей в животе при менструации, не относящиеся к патологии, перечислены в таблице.

Если болевые ощущения возникают вследствие физиологии, они должны легко купироваться приёмом обезболивающих препаратов. При появлении сильной боли и выделений обильного характера, рекомендуется записаться на консультацию к специалисту.

Какие могут быть патологии

В медицине выявили основные заболевания, в результате которых появляется боль во время менструации. Возможные патологии:

  • цистит;
  • эндометриоз;
  • воспаление в органах половой системы;
  • киста.

Различают острую и хроническую форму. Болезнь характеризуется воспалением мочевого пузыря. Вследствие этого затрудняется мочеиспускание, появляются боли в области поясницы, повышается температура, возникает общая слабость организма. При цистите появляется дискомфорт внизу живота с левой стороны.

Болезнь может возникать из-за следующих факторов:

  • переохлаждение;
  • несоблюдение правил личной гигиены;

При воспалении мочевого пузыря часто возникают сильные боли

  • присутствие воспалительного процесса в половых органах;
  • пренебрежение к гигиене до и после полового контакта.

Болезнь лечится приёмом антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), промыванием с использованием антисептика.

Эндометриоз

При данном заболевании от слизистой матки отходят крупные фрагменты во время менструации, и могут появляться неприятные ощущения. Эндометриоз характеризуется возникновением боли и тошноты. В качестве дополнительных симптомов появляется дискомфорт в области поясницы, общая слабость. При эндометриозе может возникать боль внизу живота с левой стороны при месячных.

Заболевание появляется вследствие:

  • злоупотребления абортами;
  • проблем при родах;
  • изменений в работе гормонов;
  • новообразования;
  • нарушения влагалищной микрофлоры.

Болезнь лечится хирургическим вмешательством. Заболевание склонно к рецидиву (повторному возникновению).

Причиной болей может быть и эндометриоз

Воспалительный процесс в придатках

Аднексит – это поражение фаллопиевых труб и яичников. При заболевании возникает боль внизу живота в начале или конце месячных. Также болезнь характеризуется следующими симптомами:

  • обильный цикл;
  • в промежутках между менструацией из влагалища выделяется вязкая масса с гноем;
  • при половом контакте появляется боль (хроническая стадия);
  • снижается либидо (острый аднексит);
  • повышается температура тела до высокого значения;
  • головокружение;
  • слабость.

При хронической форме есть высокая вероятность беременность вне матки. Это возникает вследствие склеивания фаллопиевой трубы. Оплодотворённая яйцеклетка не может полноценно переместиться в матку. Она остаётся в трубе и развивается внематочная беременность. При этом менструация может идти и женщина не подозревает о состоянии своего здоровья. В данном случае источником боли является воспаление в придатках. Из-за того, что труба растягивается под действием плода, может быть её разрыв. Характерным симптомом является резкая боль в животе.

Заболевание лечится применением антибиотиков, гормонов, НПВС. Внематочную беременность убирают медикаментами или проводят хирургическое вмешательство.

Воспаление придатков – также частая причина болей

Это доброкачественное образование в яичниках. Очень редко киста бывает злокачественной. Болезнь возникает вследствие аборта или нерегулярной половой жизни. Увеличивает вероятность появления патологии воспалительный процесс в половых органах. При наличии кисты могут возникать боли схватками.

При заболевании, в первый день менструации у женщины нарушается жизнедеятельность, и она вынуждена соблюдать постельный режим. Из-за двигательной активности может быть разрыв кисты и понадобится срочная помощь врача.

Опухоль устраняют при помощи хирургического вмешательства. Очень редко методом лечения является другой способ.

Когда нужно обратиться к доктору

Боль при менструации может являться признаком серьёзной патологии или связана с физиологическими причинами. В любом случае лучше записаться на консультацию врача–гинеколога для выяснения причин.

При любых подозрительных симптомах обратитесь к варчу

Существуют случаи, когда специалиста нужно посетить срочно:

  • возможная беременность;
  • длительность боли и менструации дольше недели;
  • появление боли впервые;
  • боль сильная и её невозможно терпеть;
  • у женщины повысилась температура тела до большого значения;
  • совместно с дискомфортом появились обильные выделения.

Как проходит медикаментозная терапия

Чаще всего для устранения неприятной симптоматики женщины используют спазмолитические средства или НПВС. Применять только их нецелесообразно, так как они не лечат причину, а избавляют от боли, поэтому необходимо использовать комплексную терапию.

Для избавления от болевых ощущений в животе при месячных чаще всего применяют следующие группы лекарств:

  • Контрацептивы для орального применения. Противозачаточные помогают снизить проявление неприятных ощущений. После нескольких месяцев использования боль, возникающая при месячных, проходит.

Рекомендуется принимать успокоительное, например, Ново–Пассит

  • Успокоительные. Если женщина часто нервничает, у неё могут быть боли при менструации. Состояние лечится использованием успокоительных препаратов, например, настойкой валерьяны или пустырника, Ново–Пасситом, Афобазолом, Тенотеном.
  • Обезболивающие или спазмолитические. Можно использовать таблетки для устранения боли при менструации. В качестве НПВС подойдёт Ибупрофен (Нурофен), Индометацин, Диклофенак. К спазмолитикам можно отнести Спазмалгон.

Необходимо обратить внимание на то, что от сильных лекарств (Кетанов) необходимо отказаться, так как они раздражают слизистую оболочку внутренних органов и это может приводить к дополнительным заболеваниям.

Как облегчить боль дома

Кроме медикаментов можно использовать другие методы терапии. Для дома подойдут следующие процедуры:

  1. Прикладывание тёплой грелки. Если болит внизу живота при месячных, можно использовать бутылку из пластика. В тепле матка сокращается менее интенсивно и происходит её расслабление.
  2. Тёплая ванна. Эффективный метод устранения боли при менструации. Ванна обеспечивает расслабление мышц и успокоение. Для этих целей можно использовать тёплый душ.
  3. Физические упражнения. Если женщина долго находится в сидячем положении, кровь застаивается в области малого таза и появляется боль. Поэтому необходимо уделить время физической активности. Но не следует усердствовать со спортом.
  4. Занятия йогой. При упражнениях происходит тонизирование органов мочеполовой системы. Если женщина будет заниматься постоянно, есть возможность рассасывания спаек, стимулирования овуляции. К тому же, йога помогает снизить напряжение мышц при наступлении месячных.

Облегчить состояние можно при помощи грелки

Кроме процедур необходимо придерживаться правил питания. Избегать вредной, жареной, солёной, копченой пищи. Лучше добавить в свой рацион больше овощей и фруктов. За 2 – 3 дня до предполагаемой менструации следует заменить вредные продукты бульонами, кашами, соками.

Читать еще:  Узкий таз

Также нужно избегать переохлаждения. Это значит, что нельзя ходить зимой в короткой юбке. Перепады температур могут влиять на появление болей в животе при менструации.

Есть ли профилактические меры

Для того чтобы снизить вероятность появление дисменореи, рекомендуется соблюдать меры профилактики:

  • отказаться от спиртных напитков в дни месячных;
  • избегать стрессовых ситуаций и переохлаждений;
  • заниматься йогой и больше двигаться;
  • соблюдать правила личной гигиены.

Нужно уменьшить потребление сахара и продуктов, которые повышают вздутие. Полезной будет пища, содержащая шоколад (стимулирует выработку эндорфинов), кальций, магний.

Посмотрев это видео вы узнаете о причинах и методах лечения менструальных болей:

Боль при менструации может возникать из-за физиологических особенностей или быть симптомом серьёзного заболевания. В любом случае, необходимо обратиться к врачу–гинекологу за консультацией. Самостоятельно ставить себе диагноз не следует. Специалист проведёт необходимые процедуры, чтобы понять из-за чего появляется дискомфорт, а также выпишет медикаменты для уменьшения боли в животе при месячных.

Почему болит живот при менструации?

Критические дни – словосочетание, которое пугает многих женщин и девушек, испытывающих во время менструации сильные боли внизу живота. У каждой представительницы слабого пола неприятные ощущения при месячных проявляются по-разному: одни ощущают легкое недомогание и незначительные боли в нижней части живота, другие – не могут встать с кровати и вынуждены регулярно принимать анальгетики.

Боль во время менструации: норма или патология?

Как правило, незначительные боли во время месячных считаются нормальным явлением и не свидетельствуют о каких-либо патологиях. Однако речь идет лишь о тех случаях, когда болевой синдром носит несильно выраженный характер, а общее недомогание не мешает заниматься ежедневными делами и продолжается не дольше 2-3 дней.

Если боль при месячных выбивает из привычного ритма жизни и заставляет менять планы, то это может быть тревожным сигналом.

Сами гинекологи именуют менструальные боли таким термином, как «дисменорея». В некоторых случаях она может свидетельствовать о наличии сбоев в работе женского организма и даже серьезных гинекологических болезней.

Почему болит живот во время месячных: наиболее частые причины

Непроизвольные сокращения матки. Наиболее распространенная причина боли внизу живота в критические дни. В таком случае боль возникает за счет выработки в организме во время месячных особых гормонов, именуемых простагландинами, которые и провоцируют резкие маточные сокращения для отторжения внутренней оболочки матки, а также выделение крови. Такие спазмы не проходят бесследно и вызывают боли и дискомфорт в животе у многих девушек и женщин.

Дополнительная информация. Интенсивность маточных сокращений и выраженность болей напрямую зависят от уровня простагландинов. В связи с этим низ живота болит сильно или не очень.

Гинекологические заболевания. Различные патологии и болезни репродуктивной системы могут стать причиной болезненных менструаций. Самые распространенные из них: эндометриоз, фиброз, аднексит и прочие недуги воспалительного характера.

Важно! Боль при месячных может говорить об обострении гинекологических болезней или свидетельствовать об их хроническом течении.

Нехватка в организме микроэлементов. Банальный дефицит магния и калия в женском организме может обернуться серьезными негативными последствиями для репродуктивной системы и вызвать сильный болевой синдром в критические дни.

Наследственность. Если у ближайших родственниц месячные сопровождались болями, то есть большой риск того, что подобный симптом не обойдет стороной и вас. Всему виной генетические особенности организма и его чувствительность к боли.

Негативные факторы. Спровоцировать ярко выраженные боли в животе при месячных могут и иные факторы. Среди них:

  • гиподинамия (приводит к застойным явлениям в органах малого таза и нарушению процессов кровообращения в половых органах);
  • частые стрессы и переутомление (ослабленный и уставший организм более чувствителен к болевым ощущениям);
  • несбалансированный рацион питания.

Болезненные месячные (видео с Е. Малышевой)

Елена Малышева и ее коллеги рассказывают об основных причинах болей во время менструации и женских болезнях, провоцирующих их появление. Познавательная информация для всех женщин, страдающих от болезненных месячных.

Почему болит живот накануне менструации

Чаще всего боли в животе за несколько дней перед месячными являются тревожным симптомом и могут свидетельствовать о патологиях и сбоях в работе организма.

Почему они возникают: топ 5 причин

  1. Гормональные нарушения. Обуславливают недостаточную выработку прогестерона во второй фазе менструального цикла. Что имеем в результате? Постоянно ноющий низ живота, ощущение распирания в области таза, спаечные процессы.
  2. ПМС. Эти три буквы, которые расшифровываются, как предменструальный синдром, пугают многих женщин. ПМС – очень распространенное явление среди представительниц слабого пола. Многие уверены, что ПМС проявляется исключительно нарушениями в психоэмоциональном состоянии. Это большое заблуждение, так как ПМС может вызывать массу иных негативных симптомов: вздутие живота, слабость и сонливость, головные боли и тянущие боли в области низа живота.
  3. Гинекологические заболевания воспалительного характера. Инфекции, воспаление в половых органах и банальное переохлаждение могут провоцировать боли накануне месячных. При этом боль может быть умеренной или сильно выраженной, с резями и спазмами в области малого таза.
  4. Запоздалая овуляция. У женщин, которые имеют нерегулярный менструальный цикл, овуляция может быть поздней и проходить непосредственно перед началом самих месячных. Поэтому накануне месячных низ живота может тянуть и немного распирать.
  5. Проблемы с кишечником. Очень часто определить точную локализацию болевых ощущений в области малого таза бывает проблематично. Некоторые женщины могут думать, что боль является гинекологической, в то время, когда она связана с проблемами в работе кишечника. По этой причине чрезвычайно важно научиться отличать боли перед менструацией от неприятных ощущений в кишечнике.

Дополнительная информация. Отличить боль в кишечнике помогут сопутствующие симптомы, такие как урчание, спазмы или повышенное газообразование.

Боли в животе в первый день менструации

В первые дни месячных болевые ощущения в нижней части живота напрямую связаны с изменениями гормонального фона. Именно в этот период цикла происходит процесс выхода неоплодотворенной яйцеклетки и обновление внутренней оболочки матки (эндометрия). Для того чтобы помочь организму избавиться от «старого» эндометрия, происходит выработка особых гормонов, которые в свою очередь вызывают интенсивные сокращения матки. Они и приводят к появлению болей в первый день месячных. Чаще всего умеренный болевой синдром в первый день месячных является абсолютной нормой.

Однако так бывает не всегда. Боль в животе в первый день менструации может быть обусловлена другими причинами. Здесь, прежде всего, речь идет о патологиях женских половых органов, а также различных гинекологических заболеваниях (в том числе воспалительного характера). Эти факторы и могут усиливать болевые ощущения в первый день цикла.

Болит живот после месячных: возможные причины

Гормональный сбой. Нарушение нормального соотношения половых гормонов в разные периоды менструального цикла может провоцировать тянущие боли внизу живота и в пояснице после месячных. При этом ощущения очень схожи на те, что бывают накануне критических дней. Чаще всего болезненные сокращения матки после месячных возникают на фоне повышенного уровня простагландина. Чем он выше, тем более выраженный болевой синдром мучает женщину.

Дополнительная информация. О повышенном уровне простагландинов могут свидетельствовать дополнительные симптомы: головная боль, тошнота, слабость и сонливость.

Нетипичное расположение матки. В некоторых случаях матка имеет отклонения от нормального положения, заложенные самой матушкой природой. Особенности в ее расположении также могут стать причиной болей в животе во время месячных или после их окончания.

Синдром гиперстимуляции яичников. Может возникнуть у женщин, которые пытаются наладить овуляторную функцию для зачатия с помощью гормональных препаратов. В такой ситуации возникает гиперстимуляция яичников, которая проявляется образованием фолликулярных кист, набуханием самих яичников и, как результат, распирающими и тянущими болями в нижней части живота.

Нарушения в работе щитовидной железы. Оказывают непосредственное влияние на самочувствие женщины после окончания критических дней. При любых сбоях в ее работе женщина страдает от периодических или постоянных болей в животе после месячных, бессонницы, ярко выраженного ПМС.

Эндометриоз. Довольно серьезное гинекологическое заболевание, которое сопровождается тянущими болями внизу живота и в некоторых случаях может приводить к бесплодию. Суть проблемы заключается в том, что во время месячных «старый» эндометрий, в силу тех или иных причин, не полностью выходит наружу с кровянистыми выделениями, а оседает на некоторых внутренних органах брюшной полости, где разрастается и наливается кровью, вызывая болезненные ощущения.

Воспалительные заболевания. Наиболее частая причина болей на разных этапах менструального цикла. Самые распространенные гинекологические недуги воспалительного характера – это:

  • Аднексит (инфекционное или воспалительное заболевание яичников или придатков).
  • Эндометрит (воспаление внутренней оболочки матки).
  • Вульвит (воспаление внешних оболочек женских половых органов).
  • Цервицит (воспаление оболочки шейки матки).

Кисты различных видов или злокачественные новообразования половых органов. При наличии подобных заболеваний женщина ощущает выраженные сдавливающие боли, которые имеют тенденцию к росту. Болевой синдром в животе усиливается по мере роста кисты или опухоли, которые сдавливают нервные окончания.

Как облегчить сильную боль при месячных?

Многие женщины во время болезненных менструаций отдают предпочтение приему спазмолитических препаратов, которые позволяют быстро снять болевой синдром и продолжить заниматься ежедневными делами. Однако, как показывает практика, постоянный прием обезболивающих – не лучшее решение, ведь боль будет возвращаться каждый месяц снова и снова.

Вполне возможно прибегнуть к народным средствам для облегчения боли, которыми пользовались еще наши прабабушки. И здесь придут на помощь:

Читать еще:  Трубно-перитонеальное бесплодие

Травяные настойки и чаи. Специальные травяные настои, чаи и сборы можно приобрести в любой аптеке. Как правило, они имеют в своем составе такие травы, как зверобой, календула, пустырник, цветы маргаритки. Они обладают легким анальгетическим, противовоспалительным и седативным действием.

Обратите внимание! Чтобы уменьшить выраженность болевого синдрома, отвары трав стоит начать принимать за 1-2 дня до предполагаемой даты начала месячных.

Гимнастика. Гинекологи в один голос твердят, что во время месячных не стоит закутываться в одеяло и отказываться от любой физической активности. Занятия йогой, пилатесом, бодифлексом или элементарная зарядка могут снизить выраженность болей при месячных за счет улучшения кровообращения в органах малого таза. Регулярные занятия спортом помогают наладить менструальный цикл, стимулировать овуляцию и значительно снижают болезненность месячных.

Теплая грелка. Поможет расслабиться и снять болевые ощущения внизу живота накануне или во время месячных.

Важно! Грелка должна быть теплой, но не горячей. Любые прогревания в критические дни чреваты возникновением кровотечения. Также стоит забыть про грелку со льдом, которая может спровоцировать переохлаждение и воспаление яичников, матки или придатков.

Полноценный рацион питания. Неправильное питание и фаст-фуд оказывают негативное влияние на работу ЖКТ, раздражают кишечник, который находится вблизи матки. Накануне и во время месячных гинекологи рекомендуют отказаться от жирных и острых продуктов, исключить из рациона крепкий чай и кофе, заменив «вредные» продукты большим количеством свежих овощей и фруктов.

Кроме того, чтобы месячные проходили безболезненно, следует защитить себя от возможных стрессов, высыпаться, вести активный образ жизни, а главное – оградить себя от переохлаждений, беспорядочных половых связей и абортов.

Обратите внимание! Если боль во время месячных очень сильная, то можно принять обезболивающее. Например, такой спазмолитик, как «Нош-па» или «Спазмалгон». От сильнодействующих таблеток типа «Кетанов» стоит отказаться и принимать их лишь в крайнем случае.

Комплекс упражнений от боли в критические дни (видео)

Познавательное видео для женщин и девушек, страдающих от болей в животе во время месячных. Комплекс упражнений от экспертов программы «Все буде добре», которые помогут снять болевой синдром в критические дни.

Когда необходимо незамедлительно обратиться к врачу

В некоторых ситуациях боль внизу живота может свидетельствовать о серьезных проблемах. В таких случаях любое промедление может стать угрозой не только здоровью, но и жизни.

Следует немедленно обратиться к гинекологу, если:

  • болезненные месячные затянулись более 7 дней;
  • наблюдается обильное кровотечение;
  • резко повысилась температура тела;
  • боль невозможно терпеть;
  • ранее месячные проходили абсолютно безболезненно;
  • имеются подозрения на беременность.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что боль во время менструации – довольно распространенное явление, которое может быть как проявлением абсолютно нормальной работы женских половых органов, так и симптомом серьезных заболеваний и патологий. В любом случае, если болевой синдром беспокоит, лучше проконсультироваться у специалиста.

Болезненные месячные — что делать?

Сильные боли при месячных — не норма, терпеть их необязательно, и чаще всего проблема решается просто

Менструации сопровождают женщин на протяжении всего репродуктивного периода. Несколько дней в каждом цикле женщины испытывают определенный дискомфорт и недомогание. К сожалению, выраженность дискомфорта варьирует в довольно широких пределах: от умеренных тянущих ощущений внизу живота до выраженного болевого синдрома, заставляющего вносить значительные коррективы в привычный образ жизни.

Болезненные менструации, конечно, далеко не норма. Более того, это состояние хорошо изучено и отражено в Международной классификации болезней как дисменорея.

Дисменорея бывает первичная и вторичная. Для того чтобы понять, с чем столкнулась пациентка, врачи начинают диагностический поиск. Если причину найти не удалось, а менструации стали болезненными еще в юности, надо думать о первичной, или идиопатической дисменорее.

Вторичная дисменорея — это когда боли во время менструаций являются симптомом заболевания: воспаление, киста, эндометриоз, аномалии развития половых органов и т.д. Лечение вторичной дисменореи представляет собой лечение того заболевания, для которого менструальные боли — симптом. При эндометриозе, например, будет проводиться длительная гормонотерапия. При аномалиях развития половых органов будут рассматриваться возможности хирургического лечения.

Лечение дисменореи

Помочь пациенткам с первичной дисменореей очень просто — достаточно подобрать правильное НПВС (нестероидное противовоспалительное средство): индометацин, ибупрофен, кетопрофен, целекоксиб и т.д. В большинстве случаев достаточно одной таблетки для полного избавления от болей в текущем цикле. При выраженных болях и регулярных менструациях можно начинать прием НПВС за 2-3 дня до менструации.

— Что это за лечение? Это же просто обезболивающие.
— Не совсем. НПВС подавляют синтез простагландинов, поэтому действуют не только симптоматически (просто обезболивают), но и патогенетически (воздействуют на механизм развития боли при первичной дисменорее).

Если принимать НПВС в каждом цикле при первичной дисменорее, от цикла к циклу выраженность болевого синдрома снижается.

Совсем просто помочь пациенткам, которые живут половой жизнью и не планируют беременность. Идеальным средством избавления от менструальной боли станут КОК (комбинированные оральные контрацептивы). Недаром среди неконтрацептивных преимуществ КОК устранение дисменореи и других нарушений менструального цикла стоит на первом месте.

Редко, но все таки встречаются пациентки, которым плохо помогают НПВС и КОКи. В этом случае применяется комбинированный метод: КОК + НПВС.

Ошибки при лечении

Несмотря на явную простоту ситуации, вокруг болезненных менструаций накручена целая куча мифов, заблуждений и глупостей.

Большинство пациенток с болезненными менструациями не обращаются за медицинской помощью, вероятно, не считая подобные боли признаком заболевания. Матери, страдавшие дисменореей в юности, смело переносят свой опыт на дочерей: «Пройдет, когда ребеночка родишь». При умеренно выраженных симптомах наши женщины предпочитают «что-нибудь выпить» или полежать. К сожалению, этим «что-нибудь» чаще всего является но-шпа.

— Не понимаю, почему 80 % моих пациенток принимает но-шпу при менструальных болях.
— Так ведь по телевизору говорят, что но-шпа помогает.
— Где говорят? Кто говорит?
— Ну вот же, рекламу крутят, где невеста в белом платье стоит, а мать ей но-шпу дает.
— Почему вы думаете, что у невесты менструация.

Но-шпу действительно принимает огромное количество женщин. Кому-то посоветовала мама, кому-то подружка, кому-то гинеколог. Помогает она плохо. Собственно, имеет право вообще не помогать, потому что менструальные боли почти не связаны со спазмом. Хотя при тяжелой дисменорее, в составе комбинированной терапии, но-шпа может быть рекомендована и уместна.

Самое любопытное, что большинство пациенток, предпочитающих «но-шпу и полежать», как правило, имели успешный опыт приема НПВС, однако продолжают использовать не слишком эффективные средства, опасаясь регулярного приема «слишком сильных» или «слишком вредных» таблеток. НПВС, конечно, обладают повреждающим действием на стенку желудка при длительном регулярном применении. Применение один раз в 24–30 дней хотя и можно назвать регулярным, но для формирования язвенной болезни нужны серьезные дополнительные повреждающие факторы. Если у пациентки уже есть заболевание желудка, можно предложить препараты, содержащие целекоксиб, — они наиболее бережно относятся к слизистой ЖКТ.

Особый случай

Иногда мы сталкиваемся с девушками, страдающими тяжелейшими менструальными болями. Боль постепенно превращает восторженную и беззаботную молодую барышню в личность со стремительно снижающейся самооценкой.

— Да что с тобой? Соберись! Почему ты не можешь «справиться» с обычными менструациями? — упрекают сверстницы.
— Мы не понимаем, что с ней произошло. Она уже совсем не та беспечная девочка, — недоумевают родители. — Возможно, она просто не хочет ходить в школу?

Обычные гигиенические тампоны могут усиливать боль. Лекарства помогают плохо или не помогают совсем. Девушки прогуливают школу, отказываются от посещения бассейна и участия в спортивных мероприятиях, им все труднее становится поддерживать отношения с друзьями.

Боль может быть настолько сильной, что приходится вызывать скорую помощь. Медики исключают острый аппендицит, беременность и рекомендуют пройти обследование на заболевания, передаваемые половым путем, УЗИ и компьютерную томографию. Такой опыт оставляет крайне негативный осадок. Для некоторых молодых пациенток столь активное вмешательство мало чем отличается от физического насилия. Когда даже после всего вышеперечисленного никакие ответы не получены, за исключением того, что у девушки нет ни одного из вышеупомянутых состояний, она получает рекомендацию принимать какое-либо обезболивающее средство.

  • циклическая боль продолжается больше 6 месяцев;
  • пациентку беспокоят выраженные боли, а при осмотре врач не находит никаких (или почти никаких) признаков заболевания;
  • лечение помогает плохо, почти не помогает или не помогает при повторном курсе терапии,

можно заподозрить эндометриоз и связанную с ним вторичную дисменорею.

К сожалению, для того чтобы поставить диагноз «эндометриоз», у женщин необходимо провести диагностическую лапароскопию.

Увы, не каждая представительница слабого пола готова решиться на операцию в целях диагностики. Только представьте, насколько сложно объяснить родителям юной девушки, что их дочери нужна операция, чтобы убедиться в том, что ее менструальные боли не связаны с эндометриозом.

Эксперт Всемирного общества по эндометриозу (World Endometriosis Society) профессор Robert Albee в своей статье призывает все человечество: «Пожалуйста, верьте молодым женщинам, когда они говорят, что страдают от боли!».

Мысль о том, что молодая женщина притворяется, преувеличивает свои страдания, приходит в голову не только близким, но и лечащим врачам. Это очень опасное заблуждение. Нет ничего обиднее для страдающего человека, чем недоверие людей, от которых он ждет помощи.

Товары по теме: индометацин , ибупрофен , кетопрофен , целекоксиб , дротаверин , но-шпа

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector