Что беременным нельзя

Что нельзя делать беременным

Почему и что нельзя делать беременным

Что можно делать беременным, а что нельзя и чем может обернуться несоблюдение общеизвестных рекомендаций? Даются они и врачами-гинекологами, и знакомыми опытными мамами, есть и народные советы, тоже надо отметить, что иногда неплохие. Существуют ограничения относительно того, что нельзя делать беременным женщинам на ранних сроках, но разрешается на поздних. Обо всем этом подробнее.

1. Спринцевания. Это такое ранее широко используемое лечебное действие, которое применялось при различных гинекологических заболеваниях, поражающих влагалище. При помощи спринцовки женщины орошают влагалище лечебным средством и получают лечебный эффект. Причем действие местное, не на весь организм, что также часто является плюсом.
Однако спринцевания делать беременным нельзя, так как есть у данной процедуры побочное действие — со струей жидкости можно занести инфекцию в матку, а это наверняка закончится срывом беременности. Не говоря уже о том, что при неаккуратных и неумелых действиях можно повредить стенки влагалища и шейку матки. Врачи в качестве лечения будущим мамам назначаются вагинальные суппозитории и таблетки, это намного безопаснее, да и удобнее.

2. Испытывать стресс. Сильное нервное потрясение способно даже привести к выкидышу или преждевременным родам. Поэтому будущим мамам не советуют читать страшные истории, смотреть криминальные новости. Беременным нельзя ходить на похороны и на кладбище, по крайней мере по возможности. Но если с мертвецами все понятно, на них смотреть действительно будущей маме не стоит, то почему говорят о том, что ей не стоит ходить и в храм божий? Некоторые суеверные люди утверждают, что это плохая примета. Помните, то, что беременным нельзя ходить в церковь — это неправда.

3. Голодать, соблюдать несбалансированную и низкокалорийную диету. Потеря веса матери опасна в том числе и для ребенка, так как он может не дополучать питательных веществ. А в результате этого отставать по своему развитию от сроков гестации, родиться слабым и маловесным. Особенно на раннем сроке беременным нельзя себя ограничивать в натуральных витаминах. Так как недостаток, например, фолиевой кислоты может спровоцировать тяжелейшие, не совместимые с жизнью пороки развития эмбриона. Питаться нужно разнообразно. В меню беременной женщины должны быть ежедневно крупы, овощи, фрукты, молочная продукция и мясо.

4. Курить и выпивать спиртное. Беременным категорически нельзя это делать. Женщина еще в период планирования беременности должна отказаться от столь опасных для будущего ребенка вредных привычек. Но если беременность наступила незапланировано и, например, в состоянии алкогольного опьянения, прерывать ее только из-за страха относительно здоровья ребенка не следует. Так как плодное яйцо еще не развивается, не связано с материнским организмом кровеносной системой, скорее всего, все обойдется благополучно. Если же эмбрион поврежден, то в первые же недели беременности плодное яйцо перестанет развиваться, или произойдет самопроизвольный выкидыш.
Принятие спиртного беременной женщиной даже в небольших количествах снижает интеллект ребенка. Курение менее опасно, но также почти всегда приводит к гипоксии (нехватке кислорода) у ребенка, замедленному набору им веса.

5. Нельзя беременным принимать лекарственные средства, биологическим активные добавки, витамины, если те не были назначены врачом. В идеале, чем меньше женщина принимает всякой «химии» во время беременности, тем лучше. Необходимы только фолиевая кислота и калия йодид, по показаниям во второй половине беременности кальций и препараты железа.

6. Проходить некоторые обследования. Например, в первом триместре беременной делать рентген нельзя, особенно если прошло уже более 2-3 недель после овуляции — зачатия. УЗИ же считается безопасным исследованием, но тем не менее лучше его не проходить вне скрининговых сроков и без веской причины.
Что же касается гинекологических осмотров, то они безопасны и не спровоцируют выкидыш. Не нужно их бояться. Даже кольпоскопия — осмотр шейки матки с помощью специального оптического прибора безопасна, хотя выполняться должна только по строгим показаниям, так как может вызвать у беременной женщины неприятные ощущения и гипертонус матки.
Лечить зубы будущим мамам можно и нужно. Непролеченная инфекция может привести даже к внутриутробной гибели плода. Не стоит пугаться стоматологов. В качестве анестезии при беременности они используют только безопасные, разрешенные лекарственные средства.

7. Беременным нельзя поднимать тяжести, так как это может спровоцировать как минимум гипертонус матки или даже прерывание беременности. На ранних сроках может случиться отслойка плодного яйца. А после 16 недель сильное напряжение может спровоцировать разрыв плодного пузыря и выкидыш на позднем сроке.

8. Заниматься гимнастикой, не предназначенной для будущих мам. Вот какие упражнения нельзя делать беременным, например:

  • на укрепление мышц пресса;
  • наклоны;
  • любые упражнения, которые выполняются лежа на спине (поднятие ног, к примеру); — прыжки;
  • и любые другие, которые могут спровоцировать гипертонус матки — беременным нельзя поднимать руки с различными утяжелителями, например, с гантелями.

9. Употреблять пищу, которая может вызвать отравление или кишечную инфекцию. То есть нельзя есть мясо с кровью, сырые яйца или приготовленные всмятку, мягкие сыры. Отравление или кишечная инфекция — это очень опасно, особенно при тяжелом течении, когда наступает обезвоживание, и появляется необходимость в приеме сильных антибиотиков.

10. Сидеть нога на ногу, долго находиться в вертикальном положении — все это может спровоцировать отечность и венозный застой. А если часто такое практиковать, то могут появиться и симптомы варикоза. Будущей маме, особенно на большом сроке беременности, нужно больше отдыхать, причем при отдыхе лежа желательно поднимать ноги немного выше уровня головы.

11. Посещать баню, сауну, принимать горячую ванну. Вот что беременным также нельзя делать во избежание прерывания беременности. Есть немало историй, как у женщин открывалось кровотечение после посещения бани, например. А горячая ванна может привести к обмороку за счет быстрого снижения артериального давления.

12. Спать на спине. На больших сроках это не просто неудобно, но и может привести к недостатку кислорода у плода, поскольку при таком положении тела будущей матери, у нее передавливается нижняя полая вена.

13. Общаться с бездомными животными, убирать кошачий туалет без перчаток, так как можно заразиться опасной для плода паразитарной инфекцией — токсоплазмозом, которая протекает почти всегда бессимптомно, но самым негативным образом сказывается на здоровье еще не рожденного ребенка.

14. Не общаться с маленькими детьми, если вы ранее не переносили ветряную оспу (ветрянку) и краснуху и не делали против них прививки. Заражение краснухой в первом триместре — показание к искусственному прерыванию беременности.

15. Не посещать общественные места. По возможности ограничить свои визиты в поликлинику, магазины, поездки на общественном транспорте. Все во избежание заражения инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Это все само разумеющиеся рекомендации. Но есть очень неоднозначные и непонятные. Например, непонятно почему беременным нельзя делать покупки раньше, чем родится ребенок. Ведь потом будет совсем не до этого. А каждая женщина хочет выбрать коляску, кроватку, ванночку и прочие детские вещи на свой вкус. Однако есть известные народные приметы для беременных, что нельзя делать — покупать детские вещи до рождения ребенка нельзя, так как это может навлечь на него несчастья. Это плохая примета. Конечно, ерунда. И куда приятнее и спокойнее все покупать заранее и без спешки.

Еще одна непонятная примета о том, что беременным нельзя стричь волосы. Якобы таким образом жизнь ребенка мать сокращает. Это суеверие. Вредно будущей маме не следить за своей внешностью.

Также очень неоднозначные приметы есть на тему рукоделия. Якобы беременной нельзя шить, вязать, вышивать и пр. На деле же это времяпрепровождение очень положительно сказывается на нервной системе. И не нужно пить валерьяну, чтобы успокоиться, нужно просто занять свои руки рукоделием.

Из всего сказанного следует вывод, что прислушиваться нужно только к рекомендациям своего врача, а остальные, которые дают люди без соответствующего образования, пропускать мимо ушей.

Что можно и что нельзя делать женщинам во время беременности

13.02.2020 | 09:02 | Joinfo.ua

Наступила долгожданная беременность. Муж, родители и все окружающие люди стараются оберегать будущую мамочку и ограждать ее от многих забот. Конечно, ничего не делать, кроме как спать, есть, отдыхать — это замечательно. Но в корне неверно, утверждает Joinfo.ua. Что же можно делать женщине во время беременности, а что категорически нельзя?

Читать еще:  Фруктоза: польза и вред

Современный ритм жизни, свои потребности и возможности, обязанности и маленькие радости — всё это необходимо каким-то образом сочетать. Поэтому беременная женщина имеет право:

Активно двигаться

Плавание, специальная гимнастика для беременных, танцы, быстрая ходьба – это все те виды физической активности, которые не только допускаются, но и рекомендуются в период вынашивания ребенка. Конечно, исключительно в том случае, если нет угрозы выкидыша. О том, какими видами спорта можно заниматься во время этих 40 недель необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, который будет наблюдать будущую мамочку весь срок.

Посетить стоматолога

После первого триместра беременности женщина может посетить стоматологический кабинет для устранения любых проблем с зубами, в том числе кариеса, гингивита, пародонтоза и многих других. Нежелательно ходить к дантисту в первые недели после зачатия.

Посетить салон красоты

Существуют древние суеверия о том, что беременным женщинам нельзя стричь волосы. Конечно, это полная ерунда. Можно посещать парикмахерскую или салон красоты, подстригать волосы и даже их окрашивать. Однако рекомендуется это делать, начиная со второго триместра и выбирать те салоны, где хорошо проветривается помещение.

Средства, которые используются для окраски и укладки волос в крайне малом количестве проникают вглубь кожных покровов и волосяных фолликул, поэтому никакой угрозы для ребёнка они не представляют.

Близкие отношения

В случае нормального вынашивания беременности близкие отношения со второй половиной приветствуется. Но, как и в предыдущих пунктах, желательно исключить их в первый триместр вынашивания ребенка. В любом случае по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом.

Путешествовать

Вынашивание ребёнка не должно ограничивать женщину в её желании путешествовать. Если она чувствует себя прекрасно и у нее нет никаких медицинских противопоказаний для поездок, можно отправляться на любом транспортном средстве: машине, автобусе, самолете, поезде в безопасное место. Однако чем ближе момент родов, тем меньше стоит отлучаться из дома на длительные расстояния.

Заниматься рукоделием или хобби

Это не только нужно, но и очень полезно для беременной женщины. Во время вынашивания ребенка гормональный фон будущей мамы разбалансирован. Именно поэтому у неё так часто бывают перепады настроения. А какое-либо занятие типа – вязание, вышивание, рисование будет очень полезно для её психоэмоционального состояния.

Что категорически запрещено беременной женщине?

Курение употребление алкоголя и наркотиков

Безопасных доз никотина, спирта и наркотических веществ не существует. Поэтому всем женщинам, которые вынашивают ребенка, необходимо полностью исключить их из своей жизни. Так как они не только повышают риск развития аномалий плода, но и нарушают структуру плаценты, что может спровоцировать преждевременные роды.

Лекарственные препараты

Большинство лекарственных препаратов во время беременности категорически запрещены. Принимать любые медикаменты можно только с разрешения врача и после консультации с гинекологом. Это же относится и к целебным травам и средствам народной медицины.

Употребление морепродуктов, суши и рыбы с высоким содержанием ртути

Не рекомендуется употреблять суши в связи с тем, что для их приготовления используется сырая рыба. Это несет серьезный риск заражения различными инфекциями, которые могут нанести непоправимый вред для здоровья плода и будущей мамы. Также не стоит употреблять тунец, так как он содержит очень высокое количество ртути.

Употреблять сырые мясо и яйца

Все продукты, употребляемые беременной женщиной, должны быть хорошо приготовлены. Никакого бифштекса с кровью или яиц всмятку, или глазуньи в меню быть не должно. Включение в рацион подобных продуктов несёт серьезный риск заражение сальмонеллезом и другими инфекционными заболеваниями, которые могут спровоцировать преждевременные роды.

Горячая ванна, сауна, джакузи, массаж

Это все широко известные методы релаксации. Однако они категорически запрещены во время вынашивания ребенка. Особенно это касается водных процедур с использованием горячей воды и пара, так как они могут спровоцировать выкидыш. Массаж воротниковой зоны, рук и ног и даже спины можно делать только с разрешения лечащего врача и исключительно щадящими методами с лёгкими поглаживаниям и без серьезного давления.

Употреблять непастеризованные сыры и молочные продукты

Необходимо отказаться от всех сыров с плесенью, а также молока и других молочных продуктов, не прошедших процесс пастеризации. Содержащиеся в них бактерия листерия может вызвать тяжелое пищевое отравление, которое угрожает жизни и здоровью плода и будущей мамочки.

Убирать кошачьи туалеты

Даже если уход за любимым домашним питомцем всегда лежал на ваших плечах, в период вынашивания ребенка переложите эти обязанности на вторую половину или других членов семьи. Всё дело в том, что кошачьи экскременты могут содержать паразита Toxoplasma gondii , а передаваемое им заболевание токсоплазмоз, способно привести к выкидышу или серьезному заболеванию в случае выживания плода.

Если перепоручить уход за кошачьим туалетом некому, тогда при гигиенической обработке в обязательном порядке надевайте резиновые перчатки, и тщательно мойте руки с мылом после этого.

Употреблять напитки с кофеином

Напитки, содержащие кофеин, могут нанести серьезный ущерб развитию плода. А зелёный чай препятствует всасыванию фолиевой кислоты, крайне необходимой для нормального протекания беременности. Поэтому постарайтесь кофе и другое питье максимально ограничить или полностью исключить из своего рациона. Отдавайте предпочтение обычной чистой воде, натуральным сокам, морсам, компотам и домашнему квасу.

Носить высокие каблуки

В период вынашивания ребенка костно-мышечная система женщины подвергается дополнительной нагрузке. Ношение обуви на высоком каблуке только усиливает негативное воздействие на позвоночник. Поэтому начиная со второй половины беременности, увеличивается риск развития различных невралгий. Помимо этого, обувь подобного типа повышает риск падения, и соответственно увеличивает риск преждевременных родов. Старайтесь отдавать предпочтение туфлям или на низком каблуке, или на широком не выше 3-4 сантиметров.

Спать на животе

Спать на животе не рекомендуется с самого начала беременности, так как это влияет на кровоснабжение плода. Конечно, в третьем триместре это и физически невозможно, но и в первых двух специалисты советуют отдыхать на боку, а в лучшем случае — на спине. Чтобы занять комфортное положение, приобретите специальные ортопедические подушки для беременных. Они помогут быстрее засыпать и спокойно спать всю ночь.

Вскоре после того, как женщина узнала о своей беременности, ей необходимо встать на учет к врачу-гинекологу и на протяжении всех недель вынашивания поддерживать с ним постоянную связь. Именно он расскажет обо всём, что можно и нельзя, как правильно питаться, какие медицинские процедуры возможны или запрещены. Берегите себя и будьте здоровы.

Почему и что нельзя беременным

Как только вы узнали счастливую новость, что станете мамочкой, возникает масса вопросов относительно того, как обезопасить себя и свой плод во время беременности.

Во главе угла стоит, прежде всего, спокойная жизнь, без нервных напряжений и стрессовых ситуаций. Учитывайте эти факторы, отправляясь на работу. До декретного отпуска времени еще много, а тратить свои силы и здоровье в ущерб своему будущему ребенку не стоит.

Что нельзя делать беременным (в том числе на ранних сроках):

  • Поднимать тяжести. Думаю, это не требует дополнительных объяснений. Большой вес, напряжение мышц могут вызвать серьезные проблемы со спиной, с плодом, выкидыш и преждевременные роды. Уровень нагрузок зависит от физической подготовки и рекомендаций врача, который ведет будущую маму;
  • Выполнять упражнения с резкими движениями, большими силовыми нагрузками и нагрузками на спину, со сдавливанием живота;
  • Почему беременным нельзя спать на спине, животе. На животе нельзя спать по понятной причине – не давить на ребенка, а сон на спине пережимает полую артерию и в разы ухудшает кровоснабжение плода, что грозит серьезными и даже критическими последствиями.
  • Стирать вручную. Это категорически запрещено, т.к. создает большую нагрузку на спину, кроме того, вместе с водой женщина долго контактирует с сильной химией, что противопоказано;
  • Перегревание, переохлаждение, перепады влажности и давления. Когда мы говорим, что беременным нельзя испытывать стресс, то под стрессом понимается не только нервная обстановка, ссоры, переживания, но и любые условия, которые выбивают организм из привычной среды, состояния. Все это может сильно сказаться на плоде, на здоровье будущей мамы, спровоцировать спазмы, выкидыши, преждевременные роды и т.д.;
  • Уставать и переутомляться. Никто не говорит, что беременным нельзя работать и выполнять определенные обязанности, но главное при этом – не доводить себя до усталости, изнеможения, истощения. Деятельность нужно чередовать с перерывами на отдых.
  • Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу или со скрещенными ногами. Раньше суеверие гласило, что тогда и ребенок будет кривоногим. Это глупости. На самом деле любое пережимание вен и сосудов на ногах в таких позах приводит в отечности, быстрому развитию варикоза, застойным явлениям, онемению конечностей;
  • Летать на самолете. Это касается ранних и поздних сроков беременности. Авиаперелеты всегда сопровождаются перепадами давления, а такие стрессы сосудам будущей мамы и ребенка ни к чему;
  • Рентген, прививки, прием лекарственных препаратов. Препараты нужно обсудить только с врачом, который ведет беременность, а рентген применять только в самых крайних случаях, т.к. его лучи нарушают структуру ДНК делящихся клеток, и кто знает, к каким генетическим изменениям это может привести.
Читать еще:  Симптомы выкидыша на ранних сроках беременности

Что нельзя есть беременным

Относительно пищи можно говорить бесконечно. Но есть основные моменты, на которые нужно сделать акцент:

Яйца употребляйте хорошо проваренные. Не пейте их в сыром виде и не кушайте всмятку. Сальмонелла не дремлет, не давайте ей шанс на развитие.

Молоко пить можно и нужно исключительно пастеризованное. Если вы приобретаете его с рук, то должны быть уверены в их чистоте. Но сырое домашнее молоко все равно пить нельзя, обязательно прокипятите его.

Мясо должно быть хорошо проваренным. Бифштексы с кровью лучше отдайте мужу. Копченые колбасы оставьте для будущих времен. Печень временно вычеркните из рациона в любом виде.

Сыр с плесенью может вызвать нежелательное развитие бактерий в организме. Поэтому даже в случае очень сильного тяготения к этому продукту, замените его обычными сырами, чтобы не вызвать инфекционное заболевание, которое даже в легкой форме навредит организму ребенка.

Жирную рыбу нужно строго ограничивать, чтобы исключить заражение микроорганизмами.

Грибы нужно строго выбирать. Дикорастущие, да и вообще все грибы накапливают в себе радиацию. Поэтому, если любите вёшанку или шампиньоны, выбирайте только искусственно выращенные на специальном грунте в теплицах. А лучше временно откажитесь от употребления грибов вообще.

Суши и любая другая сырая или слабо термически обработанная рыба и морепродукты категорически противопоказаны.

И запомните, питаясь правильно, вы не наберете лишний вес и не получите отечность. Вследствие чего вам будет легче выносить ребенка и перенести роды.

Что нельзя пить беременным

Даже алкоголь и кофе можно принимать очень редко в малых количествах после консультации с врачом. Но если говорить об общих рекомендациях, то под запрет попадают:

  • алкоголь во всех проявлениях;
  • кофе;
  • крепкий чай.

Казалось бы, что тут еще можно сказать. Но многие женщины, которые до беременности любили подымить, даже в особый период не смущаются своей привычки. Поэтому лишний раз объясним, что курение негативным образом сказывается не только на будущем ребенке, но и на самой маме, которая будет его кормить грудным молоком.

Какие витамины извлечет будущий малыш в утробе матери, если она не откажется от пагубного воздействия никотина?

Ответ однозначный!

  • Только вредные вещества поступят в организм маленького человечка. И даже в случае самого лучшего питания, которое будет обеспечено беременной женщине, полезные вещества при курении будут разрушаться мгновенно.
  • Это одна сторона медали, но есть и обратная. Недостаток кислорода, который при курении будет испытывать будущий ребенок, может спровоцировать задержку развития, проблемы с сердцем и сосудистой системой, не говоря об иммунитете.
  • Кроме этого, с беременной женщиной никотин может сыграть злую шутку: отслоение плаценты, замирание плода и преждевременные роды.
  • Стоит отметить, что пассивное курение так же пагубно действует на здоровье. Поэтому избегайте общество курящих людей и не вдыхайте угарный газ.

Вопрос курения занимает важнейшее место в рекомендациях: «Что нельзя беременным»!

Во время беременности нужно убрать алкогольные напитки из своего рациона.

Небольшое исключение =)

Исключение может составить 60 г красного вина в сутки, которое может назначить врач для повышения гемоглобина.

В остальных случаях употребление спиртных напитков чревато для ребенка врожденным уродством, недоразвитостью мозга, атрофированным развитием различных органов.

Спрашивая себя, что нельзя беременным, не забудьте отметить этот пункт как особо важный!

Медикаменты

Лекарственные препараты – необходимая мера, которая помогает локализовать боль. Но в период беременности следует избегать их употребления, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Всем известно, что многие медикаменты, помимо химических составляющих, содержат в своем составе травы, которые могут пагубно отразиться на здоровье будущего малыша.

Поэтому в случае, когда прием лекарств неизбежен, консультируйтесь исключительно с лечащим врачом, а не на форумах.

. И помните, что прием антибиотиков, аспирина, сосудосуживающих капель в нос и препаратов на основе амброксола противопоказан.

Тонизирующие напитки

Чай и кофе – прекрасные напитки, насыщающие наш организм позитивом, бодростью и отличным самочувствием.

Но они содержат в своем составе кофеин, избыток которого приведет к перенапряжению сердечно-сосудистой системы как у беременной женщины, так и у будущего малыша.

Однако это совсем не означает, что от напитков в период интересного положения нужно отказываться. Напротив, соблюдайте разумную меру и пусть они по-прежнему доставляют вам приятные эмоции.

В аспекте спорта вопрос, что нельзя беременным, имеет очень много «но» и «если». Разберем основные положения.

  • Из многочисленных видов физических упражнений самым лучшим считаются плавание и прогулки на свежем воздухе.
  • Очень популярным направлением во время беременности стала специальная гимнастика, включающая в себя йогу и пилатес.

Поэтому женщинам, которые раньше практиковали активные виды спорта, следует повременить с этим до поры до времени, чтобы не травмировать ни себя, ни будущего человечка.

  • Под особый запрет подпадает тяжелая атлетика, конный и велосипедный спорт.

Некоторые суеверия

Почему беременным нельзя на кладбище. Не стоит приписывать этому поверью мистические признаки. Все, что связано с похоронами и кладбищем может негативно повлиять на настроение и нервную систему будущей мамы только потому, что она переживает. Не более того. А переживания вызывают стресс, перепады артериального давления, мышечные спазмы и могут привести к срыву, но только в некоторых индивидуальных случаях. Рождение и смерть – замкнутый круг, а христианская церковь призывает почитать усопших родственников и помнить о них, поэтому нет ничего плохого в том, если беременная нормально относится к этим вещам и сама хочет побывать в таких местах, чтобы почтить память.

Почему беременным нельзя стричь волосы и красить волосы. Химические средства по уходу за волосами, аммиак и т.д. будущая мама вдыхает во время процедуры, чем наносит вред своему здоровью и здоровью будущего ребенка. Если вы используете безамиачные, натуральные и щадящие профессиональные средства для окрашивания волос, никакого вреда не будет. С связи с гормональной перестройкой краска для волос может плохо ложиться, кожа головы может реагировать шелушением, зудом. Со стрижкой дела обстоят так же. Волосы беременной могут ложиться совсем не так и быть непослушными, что испортит даже самую профессиональную работу парикмахера. Никаких других противопоказаний для стрижки не существует. Наоборот, чтобы чувствовать себя красивой, привлекательной и желанной, будущей маме нужно усиленно заботиться о своей внешности, доставляя радость мужу, окружающим и прежде всего обеспечивая себе хорошее настроение и психологический комфорт.

А вот суеверия, которые вообще не обоснованы:

  • Шить и вязать, заниматься рукоделием;
  • Носить украшения;
  • Делать портреты и фотографии;

Существуют и другие на первый взгляд странные запреты для беременных, однако они имеют под собой логическую основу:

  • Поднимать руки вверх и долго так держать. Напряжение мышц живота на поздних сроках может спровоцировать отток вод и преждевременные роды. Но это строго индивидуально. Кроме того продолжительное поднятие рук связано с вывешиванием белья, покраской, поклейкой обоев и другими работами, которые сами по себе не желательны для беременной по разным причинам, и «руки вверх» по сути тут не при чем. Однако во время таких занятий у будущей мамы может закружиться голова, заболеть спина, что косвенно может спровоцировать падение или травму.
  • Стоять на крыльце или пороге. Это возвышения, и в случае головокружения, перепада давления, невнимательности падение с порога или крыльца может обернуться трагическими последствиями. Никаких других медицинских обоснований этому запрету нет.
  • Гладить кошек. Этот момент никак не связан с темной магией. А вот риск заразиться токсоплазмозом – угроза не мистическая, а вполне реальная.
  • Почему нельзя рассказывать о беременности и сроках родов. А вот тут все как раз логично и понятно. На ранних сроках будущая мама сама находится в растерянном и даже шоковом состоянии, осознавая, как меняется ее жизнь и тело, что теперь она заботится не только о себе. Неопытные и даже опытные мамы мнительны, легко верят чужим советам и «жизненным историям», перенимают на себя и переживают рассказы о болезнях, срывах, отклонениях. Поверьте, стоит вам только оповестить окружение о своем «интересном положении», как сразу посыплется град советов, предостережений, «страшилок» и другой чепухи, в то время, когда будущей маме нужно полностью сосредоточиться только на своих ощущениях, заботе о себе, научиться прислушиваться к будущему ребенку и к собственному телу, а не слушать «истории давно минувших лет» и что у какой родственницы или знакомой было во время ее беременности. Помните! Каждая беременность индивидуальна! Что подошло кому-то – не панацея для вас, и точно так же чей-то плохой врач или роддом может оказаться лучшим именно для вас. Что же касается сроков родов, то вряд ли будущую маму будут веселить постоянные звонки от всех, кто узнает предполагаемую дату, с вопросами «ну, когда», «а что до сих пор тянешь» и другими расспросами.
Читать еще:  Укропная вода для новорожденных от коликов

Беременность – это нелегкое время, но интересное. Вы можете познать возможности своего организма с иной стороны, о которой даже не подозревали. Главное, не суетитесь, не нервничайте, не поднимайте тяжести. Будьте максимально аккуратны, но не живите с постоянным вопросом: «Что нельзя беременным» в голове. Смотрите на жизнь с улыбкой, впитывайте в себя все только самое яркое и хорошее. Наслаждайтесь этим состоянием и помните, что оно временное. Метки:

  • для детей
  • для женщин
  • для здоровья
  • медицина

Что нельзя кушать беременным : список запрещенных продуктов

Во время беременности женщина существенно меняет свой привычный образ жизни: отказывается от вредных привычек, больше гуляет и правильно питается. Именно последний пункт чрезвычайно важен – питание в это время должно не только наполнить маму силами, но и обеспечить ее малыша необходимыми витаминами и микроэлементами. Маме придется отказаться от некоторых прежде любимых, но не полезных блюд. Что нельзя кушать беременным, какие продукты лучше исключить из рациона.

Запрещенные продукты

Что нельзя есть беременной на ранних сроках. Дело в том, что вся еда в организме расщепляется, полезные вещества из нее поступают в женскую кровь.

Поскольку во время вынашивания ребенка кровоток у женщины и плода общий, то все вещества поступают и в организм малыша.

Благодаря витаминизированному питанию с большим количеством полезных микроэлементов ребенок имеет возможность правильно развиваться, расти и формироваться.

Важно! Как принимать элевит пронаталь: инструкция по применению при беременности

Уже не получится кушать одни бутерброды или сладости. Чтобы малыш правильно сформировался и родился здоровым, ему необходима масса питательных веществ. Кроме того, некоторые вещества, могут вызвать серьезную аллергическую реакцию у матери, а позже стать аллергеном и для ребенка. Поэтому следует отказаться от продуктов-аллергенов на все 9 месяцев или употреблять их в меньшем количестве.

Придерживаться правильного рациона полезно не только для ребенка, но и для самой мамы, ведь это позволит ей не набирать лишний вес, свести токсикоз на первых неделях к минимуму и в целом перенести беременность легко.

Этот период сопровождается утренним или вечерним токсикозом. Некоторых он почти не мучит, а другие не могут нормально есть на протяжении нескольких недель. Существует ряд продуктов, которые нельзя есть беременным на ранних сроках.

Предлагаем некоторые рекомендации.

  • кушать следует небольшими порциями, но часто – до 5-6 раз в день;
  • лучше всего начинать принимать пищу прямо с утра – съесть еще в постели яблоко или выпить йогурт;
  • пить много воды – 1,5-2 литра в день;
  • отказаться от жирной, жареной пищи и копченостей;
  • не употреблять алкоголь и отказаться от курения;
  • сократить потребление сахара;
  • принимать витаминные комплексы для полноценного насыщения ребенка и поддержания собственного организма.

Первые недели беременности очень важны для правильного развития эмбриона и в то же время опасны выкидышами.

Продукты, которые нельзя беременным пить и есть:

  • фаст-фуд;
  • копченые колбасы и рыба;
  • маринованные и консервированные блюда;
  • кетчуп и майонез;
  • сладкую газировку;
  • мед и шоколад;
  • цитрусовые;
  • сырое мясо (в том числе фарш) и рыбу – в них много паразитов и бактерий;
  • сырые яйца;
  • домашнее парное молоко, которое не подвергается стерилизации – в нем может присутствовать сальмонелла;
  • грибы – могут привести к серьезному отравлению;
  • корицу и розмарин – могут вызвать кровотечение и преждевременные роды.

Это те продукты, что категорически нельзя есть на первых сроках и употреблять как можно меньше в течении всех девяти месяцев.

Также немаловажно отказаться от кофе и черного чая. Кофеин способствует повышению артериального давления и выводит из организма необходимые микроэлементы. Кроме того, он влияет на матку и повышает ее тонус. Беременным можно выпивать в день одну чашку некрепкого кофе (лучше всего без кофеина), а в первые 4 недели лучше и вовсе отказаться. А поскольку черный и зеленый чай также содержат кофеин, отказаться лучше и от них или сократить их потребление до 2 чашек в день.

Интересно! Рацион будущей мамы: можно ли беременным кофе

Поскольку беременность всегда вызывает изменения в организме, иногда блюда, которые женщина спокойно кушала до беременности, вызывают у нее аллергическую реакцию.

Поскольку любое проявление аллергии требует принятия медикаментов, а для ребёнка это крайне нежелательно, лучше всего исключить из рациона аллергенные продукты при беременности.

А вот теория о том, что употребление аллергенов приведет к появлению у малыша аллергии на эту еду – это миф.

Аллергическая предрасположенности закладывается генетически еще на стадии оплодотворения или приобретается в течении жизни под воздействием внешних негативных факторов. Аллергенные продукты при беременности опасны тем, что вредят материнскому здоровью, ребенок же защищен барьером из плаценты.

Во время беременности аллергия на некоторые продукты питания может проявиться необычным образом.

  • сыпь на коже;
  • крапивница;
  • тошнота;
  • ощущение жжения на кожном покрове;
  • отечность;
  • слабость;
  • падение артериального давления.

Лечение аллергии в период вынашивания ребенка усложняется тем, что рекомендованные для этого антигистаминные средства употреблять вредно. Только с разрешения врача и под его руководством можно принимать Кларитин или Супрастин, которые помогают в этом случае. Употребление рыбьего жира, который является естественным антигистаминным препаратом, разрешено женщинам в положении.

Чтобы избежать аллергии, следует пить достаточно воды и свести потребление соли к минимуму.

Также следует отказаться от:

  • грибов;
  • фруктов с красными и желтыми пигментами;
  • яиц – их желток может вызвать аллергическую реакцию;
  • приправ;
  • икры;
  • домашнего молока;
  • шоколада и меда;
  • арахиса;
  • клубники.

Кроме этого, есть вещества, которые не являются ярко выраженными аллергенами, но все же могут вызвать сыпь или другие симптомы аллергии.

К ним относят:

  • персики и абрикосы;
  • рис и кукурузу;
  • брокколи;
  • мясо индейки и кролика.

Для начала не следует резко отказываться от всех этих блюд, особенно если они составляют постоянный рацион.

Следует вначале попробовать их кушать понемногу, а затем, если не возникнет аллергии, увеличивать порцию.

Но слишком объедаться не стоит, даже не аллергенный ингредиент в большом количестве вызовет негативные последствия.

Можно ли беременным есть жареное. Во время вынашивания ребенка женщина должна заботиться о своем организме. Строго запрещать беременным кушать жареное или соленое нельзя. Если у женщины возникает острое желание поесть жареной картошки с соленым помидором, то более негативно скажется запрет нежели небольшая порция, казалось бы, не рекомендованного блюда. Поэтому на вопрос, можно ли беременным жареное, медики отвечают положительно.

Почему такие блюда все же не рекомендованы во время вынашивания ребенка. Это обусловлено тем, что такая пища считается тяжелой для желудка и усложняет процесс пищеварения.

А женщины в течении 9 месяцев часто сталкиваются с запорами, изжогами и несварением, поскольку увеличившаяся матка начинает давить на желудок и кишечник.

Доктора рекомендуют отказаться от подобной пищи, чтобы не усложнять и так непростой процесс пищеварения и, наоборот, кушать те продукты, которые его облегчат.

Калорийность – это еще одна причина отказа от жареного. Для беременных есть четкие рекомендации, которые приведены в таблице ниже.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector